02.09.2010

 Умеренное потребление кофе полезно для сердца


Одна-две чашки кофе в день могут благотворно влиять на сердце, считают сотрудники Университета Афин.

Исследование 700 человек в возрасте от 65 до 100 лет, живущих на маленьком острове Икария в Эгейском море, показало, что употребляющие ежедневно умеренное количество кофе имеют более эластичные кровеносные сосуды вокруг сердца. Большинство из таких испытуемых пили традиционный греческий крепкий кофе маленькими чашками, объём которых составлял от 25 до 50 миллилитров.

Это открытие говорит о том, что пожилым людям с высоким кровяным давлением следует регулярно пить кофе. Однако дозировка "лекарства" не должна превышать пары чашек в день, поскольку пока нет доказательств того, что увеличение потребления до трёх-пяти чашек может вызывать дальнейшие улучшения аортальной растяжимости. По мнению исследователей, чрезмерное пристрастие к кофе не оздоравливает кровеносные сосуды, так как в организм поступает большое количество кофеина, обладающего сосудосуживающими свойствами.

Кстати, немаловажным может быть и то, в каких условиях проходит "кофепитие". Испытуемые греки пили ароматный напиток утром и вечером в кафе с друзьями. То есть на эластичность сосудов могли благотворно влиять и положительные эмоции, которые получали участники от общения в непринуждённой атмосфере.

Учёные также говорят, что результаты их работы подтверждают наличие связи между умеренным потреблением кофе и снижением риска сердечных заболеваний, диабета, высокого уровня холестерина, ожирения и плохой функции почек. Считается, что химикаты в кофе оздоравливают сердце, предотвращая повреждения, вызванные молекулами кислорода, и блокируя вредную окись азота.

В напитке также содержатся флавоноиды, магний, калий, никотиновая кислота и витамин Е - все эти вещества борются с негативным воздействием кислорода на клетки. Греческий кофе традиционно варится в турке (джезве) и не фильтруется, поэтому изобилует всеми перечисленными выше компонентами.

Источник: Умеренное потребление кофе полезно для сердца




Другие новости:
  • Успешно испытано новое лекарство от болезни АльцгеймераУспешно испытано новое лекарство от болезни Альцгеймера15.04.2009
    Болезнь Альцгеймера принадлежит к заболеваниям, накладывающим самый тяжелый финансовый груз на общество в развитых странах.
  • Сперма, замороженная 22 года назад, дала жизнь ребенкуСперма, замороженная 22 года назад, дала жизнь ребенку15.04.2009
    Крису Библису из города Шарлотт штата Северная Каролина было 16 лет, когда он заболел лейкемией. Врачи сказали, что ему необходимо пройти радиотерапию, которая сделает его бесплодным, пишет "Комсомольская правда".
  • Ученые нашли средство для борьбы с птичьим гриппомУченые нашли средство для борьбы с птичьим гриппом15.04.2009
    Ученые из Китая и США обнаружили синтетическое соединение, способное остановить размножение вирусов гриппа, включая такую его разновидность как H5N1 (птичий грипп).
  • Снижение холестерина уменьшает риск получить инсультСнижение холестерина уменьшает риск получить инсульт16.04.2009
    Ученые Великобритании выяснили, что прием препаратов, снижающих уровень холестерина, уменьшает риск инсульта в пять раз. В эксперименте участвовали 165 тыс. пациентов различных клиник.
  • Интимная гигиена, 7 основных правилИнтимная гигиена, 7 основных правил16.04.2009
    Во всем, что касается ухода за кожей лица и тела, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости...
  • Самые распространенные мифы о простудеСамые распространенные мифы о простуде16.04.2009
    Несмотря на то, что весна уже наступила, сейчас один из наиболее опасных периодов, когда человек с легкостью может подхватить ОРЗ.
  • Ноотропы - лекарства для мозговНоотропы - лекарства для мозгов16.04.2009
    У них есть общее имя - ноотропы. Это вещества, улучшающие работу мозга, - не только больного, но и здорового. Многие считают их препаратами XXI века. Люди стали жить дольше.
  • Анну Семенович срочно готовят к операцииАнну Семенович срочно готовят к операции16.04.2009
    Анне Семенович предстоит госпитализация - певицу срочно готовят к операции по удалению гланд. Дело в том, что, путешествуя по Израилю, Аня запустила простудное заболевание, что привело к серьезным осложнениям.
  • Правда и мифы о дисбактериозеПравда и мифы о дисбактериозе16.04.2009
    Слово "дисбактериоз" у всех на слуху уже не один десяток лет. Этот диагноз порой ставится ребенку буквально с первых месяцев и преследует человека всю жизнь. Так что же это за заболевание такое и как от него вылечиться?
  • Десять способов уменьшить калорийность пищиДесять способов уменьшить калорийность пищи16.04.2009
    Какое значение имеет калорийность потребляемой нами пищи? Очень большое! От нее напрямую зависит наш вес. Чем более калорийными продуктами мы питаемся, тем больше вероятность набрать лишние килограммы.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь