12.09.2010

 Врачи: Массаж укрепляет иммунитет


Массаж изменяет иммунную и эндокринную реакцию нашего организма, установили специалисты медицинского центра Cedars-Sinai.

Впервые врачам удалось найти физиологические доказательства повышения иммунного ответа организма после массажа.

В ходе исследования 29 человек получили 45-минутный сеанс шведского массажа, а 24 - одинаковый по времени сеанс лёгкого массажа. Все добровольцы были физически здоровы и не имели психических расстройств. Анализы крови брались до начала массажа, затем участникам было предложено отдохнуть в течение 30 минут, а после периода отдыха образцы крови были взяты повторно у каждого человека за одну и 5 минут до начала процедуры. В конце сеанса также ещё раз брались анализы крови.

Как говорят американские терапевты, массаж не только улучшил самочувствие участников, но и существенно изменил количество лимфоцитов, белых кровяных клеток, играющих большую роль в защите организма от болезней. Шведский массаж вызвал значительное сокращение гормона аргинина вазопрессина, который играет важную роль в проявлении агрессивного поведения и связан с повышением кортизола, гормона стресса. Кортизол также был понижен после массажа. Наконец, массаж способствовал заметному понижению производства воспалительных цитокинов благодаря стимулированию белых кровяных клеток.

В шведскую систему массажа входят приемы поглаживания, растирания, разминания и элементы гимнастики. В отличие от классического массажа приемы шведской системы более сильны, при их выполнении стремятся проникнуть глубоко в ткани. Задача шведского массажа состоит в растирании уплотнений, растягивании сосудисто-нервных пучков и мышц, а не в улучшении крово- и лимфообращения.

Источник: Врачи: Массаж укрепляет иммунитет




Другие новости:
  • Ученые научились менять группу кровиУченые научились менять группу крови30.12.2010
    Учеными был разработан простой метод изменения группы крови. Эта разработка может означать конец нехватки крови, благодаря повышению поставок крови нейтральной группы 0.
  • За трое суток от гололеда пострадали 442 москвичаЗа трое суток от гололеда пострадали 442 москвича30.12.2010
    За трое суток в медицинские учреждения Москвы с травмами, полученными в результате обледенения, обратились 442 человека, сообщает РИА Новости.
  • 10 млн ныне живущих британцев отпразднуют столетие10 млн ныне живущих британцев отпразднуют столетие30.12.2010
    Почти 20 процентов ныне живущих британцев, как ожидается, доживут как минимум до 100 лет. Такой прогноз в среду, 29 декабря, обнародовал Департамент труда и пенсий (Department for Work and Pensions) Великобритании, сообщает Agence France-Presse.
  • Сестер-грабительниц освободят в обмен на пересадку почкиСестер-грабительниц освободят в обмен на пересадку почки30.12.2010
    В США сестер-грабительниц освободят из тюрьмы в обмен на пересадку почки.
  • На Гаити продолжает бушевать эпидемия холерыНа Гаити продолжает бушевать эпидемия холеры31.12.2010
    Число жертв эпидемии холеры, бушующей на Гаити с октября, составило 3333 человека, передает РИА "Новости" в пятницу. Такие данные привело министерство здравоохранения Гаити. В предыдущем отчете местного Минздрава говорилось о 2707 погибших.
  • В Республике Корея вспышка птичьего гриппаВ Республике Корея вспышка птичьего гриппа31.12.2010
    В Южной Корее зафиксирована вспышка вируса H5N1, известного также как "птичий грипп". Как передает РБК со ссылкой на "Синьхуа", случаи заражения домашней птицы вирусом зарегистрированы на двух птицефермах в двух соседних провинциях.
  • Текила может вылечить болезни желудкаТекила может вылечить болезни желудка03.01.2011
    Крепкий алкогольный напиток может быть полезен для человека. Ученые выяснили, что мексиканский напиток текила приносит пользу людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • Мужское и женское бесплодиеМужское и женское бесплодие04.01.2011
    Испокон веков от семьи ждали наследников. Отсутствие их воспринималось как одно из самых больших несчастий.
  • Актер Юрий Яковлев попал в больницуАктер Юрий Яковлев попал в больницу04.01.2011
    Народный артист СССР Юрий Яковлев госпитализирован, но угрозы его здоровью нет. Об этом сообщил в понедельник сын актера Антон.
  • Кофе с сахаром улучшает работу мозгаКофе с сахаром улучшает работу мозга04.01.2011
    Ученые считают, что работу мозга улучшает кофе с сахаром. Они пршли к выводу, что сочетание кофеина и глюкозы хорошо влияет на концентрацию внимания.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь