18.09.2010

 Физические упражнения улучшают память


Оказывается, подвижные игры не только хорошо влияют на физическое состояние детей, но и улучшают их память.

Исследователи из Университета Иллинойса (США) оценили физическую подготовку 49 девяти- и десятилетних детей, измеряя эффективность использования ими кислорода во время бега на беговой дорожке, а также изучили мозг участников с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Выяснилось, что физически развитые дети расходуют кислород более эффективно, чем их слабые сверстники.

Анализ МРТ-снимков показал, что у испытуемых с хорошей физической подготовкой объём гиппокампа был на 12% больше относительно общего размера мозга, чем у менее тренированных ровесников. Кроме того, обнаружилось, что физически развитые дети лучше справлялись с тестами на память. Дальнейшее изучение подтвердило: чем больше гиппокамп, тем легче ребёнок справлялся с заданиями на запоминание и совмещение различных типов информации.

Таким образом, получается, что физическая активность оказывает серьёзное влияние на развитие детского мозга.
Кстати, предыдущие работы, проводившиеся на пожилых людях и животных, демонстрировали, что физические упражнения вызывают увеличение гиппокампа в размерах, стимулируя рост новых нейронов и способствуя выживаемости клеток. А чем больше гиппокамп, тем лучше пространственное мышление и другие когнитивные способности.

Источник: Физические упражнения улучшают память




Другие новости:
  • Алкоголь убивает память подростковАлкоголь убивает память подростков07.10.2011
    Алкоголь разрушительно действует на головной мозг человека, особенно если речь идет о подростках. Эксперты из Университета Сантьяго-де-Компостела в Испании считают, что алкоголь ухудшает работу долгосрочной памяти юношей и девушек.
  • Ученые доказали, что большинство диет бесполезныУченые доказали, что большинство диет бесполезны07.10.2011
    Ученые доказали, что большинство диет бесполезны или даже вредны для здоровья.
  • Впервые удалось клонировать стволовые клетки человекаВпервые удалось клонировать стволовые клетки человека07.10.2011
    Ученые впервые применили технологию клонирования для создания индивидуальных стволовых клеток человека. Открытие американцев может помочь при пересадке органов у пациентов с тяжелыми заболеваниями.
  • Гормон орексин помогает контролировать весГормон орексин помогает контролировать вес10.10.2011
    Многие люди нередко задаются вопросом, почему при постоянном употреблении одинаковых продуктов, одни люди стремительно набирают вес, а другим удается сохранять его в норме.
  • Развенчан миф о пользе йогуртов с Развенчан миф о пользе йогуртов с "живыми" бактериями10.10.2011
    Большинство родителей, не задумываясь, покупают детям йогурты - самый известный источник пробиотиков (бактерии, восстанавливающие полезную микрофлору кишечника), - которые, по их мнению, благотворно воздействуют на здоровье и предотвращают ряд заболеваний.
  • Витамины могут предотвратить потерю слухаВитамины могут предотвратить потерю слуха10.10.2011
    Витамины могут предотвратить потерю слуха, и это подтверждается двумя новым исследованиям, которые приблизили ученых к созданию лекарств, способных восстановить слух после воздействия сильного шума или старения.
  • Преждевременное рождение может увеличить риск эпилепсииПреждевременное рождение может увеличить риск эпилепсии10.10.2011
    Преждевременное рождение может иметь серьезные последствия для здоровья человека, а также увеличивает риск развития эпилепсии в зрелом возрасте, согласно сведениям нового анализа опубликованного в октябрьском выпуске журнала "Neurology", медицинского журнала Американской Академии Неврологии.
  • Генетическая мутация стоит за низким сахаром в кровиГенетическая мутация стоит за низким сахаром в крови10.10.2011
    Ученые открыли причину развития редкой и тяжелой формы гипогликемии, то есть пониженного содержания сахара в крови.
  • Дети - жаворонки толстеют меньшеДети - жаворонки толстеют меньше10.10.2011
    Ученые установили, что дети "жаворонки" менее подвержены ожирению, чем дети "совы". По проведенным исследованиям установлено, что рано просыпающиеся дети спортивнее и энергичнее сверстников встающих на два-три часа позже.
  • Инфаркт можно предсказать по глазамИнфаркт можно предсказать по глазам10.10.2011
    Новое исследование, опубликованное в British Medical Journal, выявило, что появление желтых пятен на верхних или нижних веках (ксантелазма век) свидетельствует об увеличении риска развития инфаркта или других сердечных заболеваний.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь