20.09.2010

 Ученые выяснили - худеть помогает молоко


Кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, помогают избавиться от лишнего веса. К такому выводу пришли израильские ученые в ходе двухлетнего исследования, результаты которого опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition.

Организаторы эксперимента выяснили, что взрослые, которые пили молоко больше остальных (порядка двух стаканов в день) и имели самые высокие уровни витамина D в организме, за два года потеряли больше веса (почти 5,5 кг), нежели те, кто пил его мало или вовсе не пил.

Ученые обнаружили также, что каждые дополнительные три четверти стакана молока связаны с потерей лишних 4,5 кг за полгода.

В исследовании приняли участие более чем 300 тучных или пребывающих в группе риска мужчин и женщин в возрасте от 40 до 65 лет. В течение двух лет они сидели на обезжиренной, средиземноморской или низкоуглеводной диете. Независимо от типа диеты ученые выявили наибольшие потери веса у пьющих молоко участников.

Источник: Ученые выяснили - худеть помогает молоко




Другие новости:
  • После 30 лет похудеть будет невозможноПосле 30 лет похудеть будет невозможно10.10.2011
    Ни для кого не секрет, что с возрастом проблема лишнего веса стоит особенно остро и чем старше мы становимся, тем больше усилий приходится тратить на то, чтобы поддерживать фигуру в форме и избавляться от лишних килограммов.
  • Ученые создают золотые нанопровода для лечения сердцаУченые создают золотые нанопровода для лечения сердца10.10.2011
    Во всем мире ученые работают над способами замены тканей умирающих из-за сердечных приступов. Все эти усилия привели к сердечным "заплаткам", которые фактически сделаны из кардиомиоцитов (клеток сердечной мышцы) и способствуют росту в них окружающих сердце клеток.
  • Основные правила для сохранения потенцииОсновные правила для сохранения потенции10.10.2011
    Честь, как известно, нужно беречь смолоду. А что такое честь для современного мужчины? Конечно же, потенция!
  • Пробки превращают людей в дураковПробки превращают людей в дураков10.10.2011
    Автомобильные выхлопы, концентрация которых при пробках очень высока, не только наносят вред легочной системе, но и снижают умственные способности людей.
  • Ратко Младич срочно госпитализированРатко Младич срочно госпитализирован11.10.2011
    Бывший командующий армией боснийских сербов Ратко Младич, находящийся в тюрьме в Гааге по обвинению в военных преступлениях, был помещен в больницу с подозрением на воспаление легких.
  • Стоматологи: Яблоки вредят зубам больше минералкиСтоматологи: Яблоки вредят зубам больше минералки11.10.2011
    По оценкам специалистов, вред, наносимый яблоком, примерно в четыре раза больше, чем от газированных напитков. Вино и светлое пиво также повышают риск повреждения зубов, передает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.
  • Ученые нашли связь между раком груди и стрессомУченые нашли связь между раком груди и стрессом11.10.2011
    Причины возникновения у современных женщин рака груди, который встречается все чаще, изучаются медиками довольно давно, и последние исследования ученых позволили им выдвинуть гипотезу, согласно которой, одной из причин возникновения рака груди является стресс.
  • Сексуальность женщины зависит от группы кровиСексуальность женщины зависит от группы крови11.10.2011
    Влияние группы крови на разные аспекты жизни человека исследуется врачами и учеными очень давно, и недавнее совместное исследование Йельского Университета и Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна показало, что группа крови женщины может заметно повлиять на ее сексуальность и фертильность.
  • Изобретена полезная жевательная резинкаИзобретена полезная жевательная резинка11.10.2011
    Жевательная резинка не обязательно является вредным мусором для организма - это недавно доказали немецкие ученые, которые разработали уникальную жевательную резинку с пробиотиками, которая оказывает положительное воздействие на полость рта и способствует профилактике кариеса.
  • Создано сверхточное противовоспалительное средствоСоздано сверхточное противовоспалительное средство11.10.2011
    С помощью малых интерферирующих РНК можно уменьшать силу воспалительного ответа. Учёные считают, что таким образом удастся влиять на целый ряд заболеваний, от атеросклероза до рака, которые сопровождаются ненужной воспалительной реакцией.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь