Перед тренировкой необходимо выпивать небольшую кружечку кофе без сахара. К такому выводу пришли ученые австралийского института спорта.
Как показали результаты исследования, кофе способствует использованию жиров для поддержания энергии в период тренировки. Что и является прямым путем к сбрасыванию лишнего веса. Добровольцы, участвовавшие в эксперименте, поставленном австралийскими учеными, отметили, что продуктивность занятий спортом увеличилась после приема кофейного напитка.
Однако медики не советуют пить кофе людям, имеющим проблемы с сердцем. А здоровым людям они рекомендуют добавлять в напиток пару ложек молока, которое смягчит воздействие кофе на организм. Кофе является естественным энергетиком, поэтому сочетать его с физическими нагрузками необходимо с осторожностью.
Эффект от употребления кофе появляется только при непосредственной физической нагрузке. Поэтому без тренировок заставить организм сжигать жиры с помощью кофейного напитка не получится.
Ген, который стимулирует выработку гормона устойчивости организма к стрессу, при модификации может повышать склонность человека к алкоголизму. Ученые обнаружили, что макаки-носители мутантного гена более склонны к употреблению алкоголя.
Исследователи университета Нидерландов в ходе тестов обнаружили необычный способ вызвать интерес к правильному питанию. Оказалось, что для этого достаточно показать женщине фотографию... соблазнительного торта!
Естественные вариации одного из генов человеческого генома влияют на размеры коры головного мозга и, вероятно, связаны с возникновением различных умственных заболеваний, полагают авторы исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Хотите сохранить кожу молодой и оставаться здоровыми - ешьте рыбу! Будучи детьми, никто не задумывается о вреде солнечных лучей - можно бегать по пляжу целый день или играть во дворе под прямыми солнечными лучами.
Перед тренировкой необходимо выпивать небольшую кружечку кофе без сахара. К такому выводу пришли ученые австралийского института спорта.
