Перед тренировкой необходимо выпивать небольшую кружечку кофе без сахара. К такому выводу пришли ученые австралийского института спорта.
Как показали результаты исследования, кофе способствует использованию жиров для поддержания энергии в период тренировки. Что и является прямым путем к сбрасыванию лишнего веса. Добровольцы, участвовавшие в эксперименте, поставленном австралийскими учеными, отметили, что продуктивность занятий спортом увеличилась после приема кофейного напитка.
Однако медики не советуют пить кофе людям, имеющим проблемы с сердцем. А здоровым людям они рекомендуют добавлять в напиток пару ложек молока, которое смягчит воздействие кофе на организм. Кофе является естественным энергетиком, поэтому сочетать его с физическими нагрузками необходимо с осторожностью.
Эффект от употребления кофе появляется только при непосредственной физической нагрузке. Поэтому без тренировок заставить организм сжигать жиры с помощью кофейного напитка не получится.
29 октября во всем мире отмечают День борьбы с инсультом - одним из самых грозных и распространенных осложнений XXI века. В разных странах проводятся активности для информирования людей о факторах риска и мерах защиты от инсульта. Одна из них - глобальная инициатива "1 Mission 1 Million".
Люди, жившие в Европе около девяти тысяч лет назад, могли успешно проводить хирургические операции, в частности, ампутировать конечности, пишут французские ученые в статье.
Большой театр отменил репетиции оперы "Князь Игорь" из-за того, что ее режиссер Юрий Любимов так и не был выписан из больницы. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на руководителя пресс-службы ГАБТ Катерину Новикову.
В воинской части в Верхней Пышме Свердловской области отравились 15 призывников. Признаков эпидемии вирусной инфекции нет, эксперты военной прокуратуры Екатеринбургского гарнизона устанавливают причины случившегося.
Канадские ученые установили, что бутерброд с ветчиной и сыром на завтрак может привести к атеросклерозу. Опыты, проведенные на студентах-добровольцах, показали, что излишне обогащенная калориями пища быстро выращивает жир на стенках артерий.
За первые девять месяцев продажи группы увеличились на 4% при постоянных обменных курсах,¹ достигнув 33,7 миллиарда швейцарских франков (+7% в швейцарских франках).
Ученые из Австралии разработали препарат, который поможет женщинам получать удовольствие от секса. Сейчас проводятся первые испытания чудо-изобретения.
В Санкт-Петербурге на 66-м году жизни скончался бывший барабанщик "Аквариума" Михаил Кордюков. Музыкант умер после тяжелой болезни онкологического характера.
После полета на мотодельтаплане во главе стаи стерхов у президента РФ Владимира Путина обострилась старая травма, с чем может быть связана отмена ряда его поездок. Об этом в номере от 1 ноября пишет газета "Ведомости" со ссылкой на источники, близкие к Кремлю.
Перед тренировкой необходимо выпивать небольшую кружечку кофе без сахара. К такому выводу пришли ученые австралийского института спорта.
