31.10.2010

 Способы сохранить здоровье перед компьютером


Длительное сидение перед монитором компьютера вредно для глаз. У кого-то зрение резко садится, а у кого-то глаза болят, краснеют.

Люди, которым приходится проводить много времени за компьютером, могут немного снизить напряжение глаз, используя "безопасный" шрифт. Исследователи из США установили, что самым оптимальным для Зрения компьютерным шрифтом является Verdana. При чтении текстов, набранных этим шрифтом, глазные мышцы испытывают наименьшее напряжение, так как из-за отсутствия засечек у букв он обладает хорошей "читабельностью". Оптимальный же для глаз размер экранного шрифта составляет 10-12 пунктов.

Чего он моргает?
Ученые утверждают, что see компьютерные мониторы, в том числе и жидкокристаллические, которые считаются безопасными, вредны для глаз. Пагубное влияние мониторов кроется в том, что при работе за компьютером человек меньше моргает. Пользователь вынужден щуриться, чтобы четче рассмотреть детали изображения на экране или уменьшить его яркость. Чем сильнее человек щурится, тем реже он моргает. При максимальном напряжении зрения частота моргайия снижается в 4 раза. В результате недостаточного увлажнения глаз возникает дискомфорт, ощущение сухости, "песка" глазах. Решением проблемы могут стать "умные" мониторы, подстраивающие яркость и контрастность изображения под конкретного человека, А пока медики советуют чаще моргать, работая за компьютером, или закапывать в глаза препарат искусственная слеза.

Источник: Способы сохранить здоровье перед компьютером




Другие новости:
  • На мир наступает новая На мир наступает новая "суперзараза"13.08.2010
    Не прошло и суток после того, как ВОЗ официально провозгласила окончание пандемии гриппа, который называли "свиным", как исследователи сообщили: миром ширится новая, потенциально чрезвычайно опасная "суперзараза".
  • Виталий Мутко: комплекс ГТО будет возрожден к 2014 годуВиталий Мутко: комплекс ГТО будет возрожден к 2014 году13.08.2010
    Завтра - Всероссийский день физкультурника. Во всех крупных городах пройдут спортивные мероприятия, в которых наряду с профессионалами смогут принять участие все желающие.
  • Парацетамол в разы повышает риск развития астмыПарацетамол в разы повышает риск развития астмы13.08.2010
    Новозеландские ученые обнаружили, что даже редкий прием парацетамола подростками может значительно увеличить риск развития астмы, сообщает EurekAlert!.
  • Пациент отсудил у врачей 1 млн рублейПациент отсудил у врачей 1 млн рублей13.08.2010
    Житель Томска через суд добился компенсации за ампутированную по ошибке левую ногу.
  • Люди не воспринимают шоколад как лекарствоЛюди не воспринимают шоколад как лекарство14.08.2010
    Исследование, проведённое сотрудниками Университета Аделаиды (Австралия), показало, что многие пациенты, страдающие болезнями сердца, не воспринимают шоколад как средство для понижения кровяного давления, а отдают предпочтение обычным таблеткам.
  • В Перу три человека умерли от чумыВ Перу три человека умерли от чумы14.08.2010
    За последние два месяца три человека скончались в Перу от чумы, сообщает британская телерадиокорпорация "Би-Би-Си".
  • Курение портит кожу всего телаКурение портит кожу всего тела14.08.2010
    Ученые пришли к выводу, что курение портит кожу не только на лице, но и на всем теле. Известно, что из-за курения появляются морщины, а кожа приобретает желтоватый оттенок.
  • В московском воздухе превышено содержание углеводородовВ московском воздухе превышено содержание углеводородов14.08.2010
    В ночные часы в Москве отмечался интенсивный рост концентрации загрязняющих веществ, сообщили в субботу "Интерфаксу" в "Мосэкомониторинге".
  • Пакистану после наводнения грозит эпидемия холерыПакистану после наводнения грозит эпидемия холеры14.08.2010
    Специалисты ООН подтвердили случай холеры в Пакистане, пострадавшем от сильного наводнения. ООН намерена предпринять широкомасштабные меры по предотвращению эпидемии, сообщает ВВС.
  • Ученые: Эффект плацебо можно доводить до максимумаУченые: Эффект плацебо можно доводить до максимума14.08.2010
    Степень благотворного эффекта, который вызывает в организме больного плацебо /препарат, не имеющий физического воздействия на симптом и имитирующий внешний вид лекарства/, возможно регулировать и доводить до максимума.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь