По результатам исследований, проведённых учёными из Швеции, употребление в пищу ржаного хлеба, выпеченного без использования дрожжей, поможет вам не переедать.
Далеко не все виды хлебобулочных изделий так вредны для здоровья, как это принято считать - заявляют диетологи.
К примеру, ржаной хлеб не только не повредит вашему здоровью, но и поможет контролировать ваш вес, нормализуя чувство голода. Хлеб, выпеченный на ржаной или ячменной муке грубого помола, содержит медленные углеводы, которые долго усваиваются, замедляя, тем самым, процесс возникновения чувства голода. Кроме того, хлеб такого вида содержит массу полезных микро и макроэлементов, богат клетчаткой и железом. Ещё одним уникальным компонентом такого хлеба является лизин - незаменимая для нашего организма аминокислота, которую можно получить только из пищи.
Таким образом, заменив пшеничный белый хлеб в вашем рационе на ржаной, вы будете получать гораздо большее количество полезных веществ из пищи. Да, и о проблемах, связанных с лишним весом, тоже "придётся" забыть.
Голландцы становятся все толще, но при этом страдают от нехватки витаминов. Таково шокирующее послание диетологов и экологических организаций. И это касается, по всей видимости, не только голландцев, но и всех потребителей овощей, привезенные из Нидерландов.
Кто слабее - мужчины или женщины. Этот вопрос давно вызывает разногласия. Мужчины утверждают, что женщины слабее физически, а те, в свою очередь, уверяют, что мужчины чаще болеют.
В начале прошлой недели легендарная певица Людмила Зыкина попала в Центральную клиническую больницу с серьезным недугом. Врачи выяснили, что у Людмилы Георгиевны обострилось хроническое заболевание почек.
Пристрастие к определенным продуктам многое говорит о личностных качествах человека и даже его криминальных наклонностях, считают российские психологи.
В Германии примадонна сделала себе подарок ко дню рождения: певица провела ряд омолаживающих процедур в элитном немецком курортном городке Баден-Бадене.
По результатам исследований, проведённых учёными из Швеции, употребление в пищу ржаного хлеба, выпеченного без использования дрожжей, поможет вам не переедать.
