Отказ от завтрака является довольно распространенной практикой.
По данным национального обследования в области питания в Австралии в 1995 году около 23% взрослого населения и 10% детей завтракали нерегулярно, и есть свидетельства, что отказ от завтрака становится все более распространенным явлением.
Научно-исследовательский институт Мензис в Тасмании провел уникальное исследование, которое доказывает, что отказ от завтрака в течение длительного периода времени может привести к увеличению риска появления сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Автор нового исследования, аспирант Кайли Смит заявляет, что завтрак полезен не только для снижения веса, он поддерживает уровень инсулина и холестерина в крови и тем самым сокращает вероятность развития болезней сердца и диабета.
Исследование было частью национального проекта по определению факторов развития детей, определяющих их здоровье во взрослом возрасте. В рамках этого проекта "проблему завтрака" изучили на примере 2 тысяч человек в течение 20-летнего периода их жизни.
"По сравнению с регулярно завтракающими людьми разного возраста, те, кто пропускал завтрак, имели больший объем талии, у них был более высокий уровень инсулина, общего холестерина и LDL-холестерина (плохого холестерина), - объясняет Кайли Смит. - Это главные факторы развития смертельно опасных заболеваний сердца и диабета".
Данные исследования в очередной раз подтверждают, что люди должны стремиться иметь здоровую, сбалансированную диету, и регулярный завтрак является важной ее частью. По мнению ученых, родители должны подавать хороший пример своим детям и есть здоровый завтрак каждый день.
Результаты исследования опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition.
Однажды вы смотрите в зеркало и видите, что оттуда глядит незнакомка с мешками под глазами и глубокими складками вокруг рта, как будто вы смеетесь. Но вам не до смеха. Вы в шоке: как эта женщина пробралась в зеркало?
Молодые ученые на базе клиники Башкирского государственного медицинского университета начали исследовать депрессию. Современная наука определяет депрессию как заболевание, вызванное биологическими, психологическими и социальными причинами.
Японские государственные служащие опасаются за свою жизнь из-за того, что постоянно работают сверх нормы. Иногда им приходится превышать норму на 90 часов.
Америке грозит "эпидемия" искусственных суставов, и причина тому - лишний вес. Замена колена или тазобедренного сустава становится все более распространенной в США операцией,
Прогресс науки не остановить. Одно из последних изобретений китайских ученых из Гонконгского политехнического университета - "видящие ботинки" с "электронными очками", которые призваны заменить слепым собак-поводырей,
Пассивное курение способно в два-три раза увеличить риск остеопороза у женщин в период пременопаузы, сообщают ученые из Гарвардской школы Здравоохранения (Harvard School of Public Health).
В ХХ? веке Интернет-зависимость приравнена врачами к наркозависимости. Медики утверждают, что "болезнь" Интернетом распространяется быстрее других эпидемий.
Немецкие ученые разработали средство, которое может совершить настоящий прорыв в медицине. Чудо-лекарство, заставляющее мозг работать лучше и оперативнее, уже назвали "лекарством от глупости".
Отказ от завтрака является довольно распространенной практикой.
