Эффективное меню, благодаря которому можно терять килограмм в неделю, разработал для певицы ее диетолог Рей Кибартас.
Артистка обожает сладкое, но благодаря новому рациону питания она совершенно не поправляется. Естественно, диета учитывает и то, что артистка много занимается спортом. Однако она подходит и для женщин, которые не могут проводить много времени на тренажерах.
Как и при любой диете, знаменитости запрещен алкоголь, так как он разжигает чувство голода. А построен ее рацион на продуктах, богатых белком. На завтрак артистка ест гренки, обжаренные в яичных белках, фруктовый салат, зеленый чай. На обед у Мадонны хлеб с отрубями или из ржаной муки, отварная курятина или индейка, овощной салат и свежевыжатый сок. На ужин же певице предписано употреблять нежирную рыбу, говядину или крольчатину, овощной салат, одну картофелину в мундире и пить чай.
На Востоке полные люди встречаются реже, чем на Западе. Может быть потому, что у них принято есть палочками, а может быть потому, что для поддержания нормального веса там используются принципы китайской традиционной медицины.
Калифорнийские исследователи из университетов в Дэвисе и Санта-Крузе нашли ту область хранения генетической информации, которая ответственна за ускоренное эволюционное развитие гоминид (предков человека).
Тарелка супа в обед поможет вам оставаться стройными. Исследователи из Пенсильванского государственного университета обнаружили, что женщины, которые едят суп на первое в обед, поглощают во время приема пищи на 100 калорий меньше и не компенсируют это, съедая больше в течение дня.
Ожирение плохо сказывается на вашем артериальном давлении, отбирает у вас годы жизни и дает нагрузку на сердце. Теперь ученые обнаружили, что набор веса также ухудшает ваш интеллект.
Болезнь Альцгеймера на сегодняшний момент занимает одну из ведущих позиций в рейтинге заболеваний людей пожилого возраста. Последствиями данного заболевания являются потеря памяти и нарушение интеллекта.
Д-р Shinichi Kuriyama и его коллеги (Школа Медицины Университета Tohoko, Sendai, Япония) проанализировали данные 40530 лиц 40-79 лет - жителей северо-восточного региона Японии, где зеленый чай очень популярен.
Вещество, в большом количестве содержащееся в красном вине, способствует повышению выживаемости клеток головного мозга при инсультах, полагают американские ученые.