28.11.2010

 Интенсивные тренировки усиливают тягу к обжорству


Новые исследования экспертов из университета штата Вашингтон показывают, что молодые женщины, которые активно занимаются спортом, имеют высокую склонность к развитию булимии.

Как сообщает Raut.ru, такие выводы ученые получили в ходе исследований, в рамках которых проводилось наблюдение за здоровьем 1400 представительниц прекрасного пола в возрасте от 13 до 37 лет. Эксперты поставили перед собой задачу - выяснить роль физических упражнений в качестве способа борьбы с повышенным чувством аппетита и неконтролируем голодом.

Приступами обжорства страдают в основном девушки и женщины. При этом тяга к поеданию жирной и сладкой пищи наблюдаются, по крайней мере, два раза в неделю в течение трех месяцев. Как рассказала психолог Нэнси Барнетт, 13% молодых женщин в возрасте от 15 до 25 лет страдают от булимии ежегодно, и эта цифра растет. Согласно опросам пациенток, те дамы, которые не менее 30 минут минимум пять раз в неделю занимались спортом, чаще страдали от булимии.

В 91% случаев женщины после пика расстройства пищевого поведения начинали усиливать интенсивность тренировок, пытаясь компенсировать переедание, но это привело к еще большему желанию употребить массу калорий, отмечают авторы исследования.

Чтобы избежать набора лишних килограммов и устранить психологические проблемы, вызывающие страх поправиться, необходимо использовать комплексную терапию, а не повышать физический расход энергии. Стойкая озабоченность формами и весом тела с регулярным применением самопроизвольной рвоты, слабительных и мочегонных средств, строгой диеты, голодания или энергичных упражнений должна лечиться только комбинированными методами психотерапии.

Напомним, анее ученые заверили, что физические тренировки помогают не только сжигать лишние калории, но и снижают чувство голода. В ходе исследования тучных мышей ученые обнаружили, что тренировки восстанавливают чувствительность клеток мозга, ответственных за контроль над аппетитом.

По словам ученых, физические упражнения помогали побороть тучность не только посредством увеличения расходования энергии, но и увеличивая чувство насыщения.

Источник: Интенсивные тренировки усиливают тягу к обжорству




Другие новости:
  • Вирус из США угрожает человечествуВирус из США угрожает человечеству31.07.2012
    Вирус, возникший как одна из форм птичьего гриппа в 2002 г., мутировал и стал более опасным. Теперь, по мнению специалистов, он может представлять угрозу и для людей, сообщает NY Times.
  • 7 глупых мифов о контрацепции7 глупых мифов о контрацепции31.07.2012
    В настоящее время выбор эффективных методов контрацепции достаточно широк. К сожалению, наряду с этим до сих пор существует и множество мифов о том, как правильно предохраняться. Но стоит ли им верить?
  • Продукты, которые пробуждают сексуальное желаниеПродукты, которые пробуждают сексуальное желание01.08.2012
    С научной точки зрения, лучше всего на либидо действуют продукты, в которых есть цинк и селен, необходимые для выработки тестостерона, витамины, отвечающие за гормоны и снимающие усталость - А, В1, С и Е.
  • Онищенко запретил банкам принудительно страховать клиентовОнищенко запретил банкам принудительно страховать клиентов01.08.2012
    Банки не должны заставлять заемщиков страховать жизнь и здоровье, а в случае покупки страховки выгодоприобретателями должны быть не кредиторы, а клиенты банков.
  • Витамины Мульти-табс Омега-3 1000 - средство для гениальных решенийВитамины Мульти-табс Омега-3 1000 - средство для гениальных решений02.08.2012
    Современный ритм жизни не дает нам расслабиться ни на минуту: ежеминутно от Вас требуются эффективные решения, вдохновляющие идеи, ясность ума и отличная память. Но стрессы, перекусы "на ходу", несбалансированное питание, недосыпание и повышенные нагрузки на работе, трудности в семейной
  • На Камчатке перехватили арбузы-убийцыНа Камчатке перехватили арбузы-убийцы02.08.2012
    На Камчатку из Владивостока привезли опасные для жизни арбузы. Содержание кадмия, вызывающего поражение нервной системы, печени и почек, в этих плодах превышает допустимую норму в три раза.
  • Щелочная диета спасет от атеросклероза (видео)Щелочная диета спасет от атеросклероза (видео)03.08.2012
    Споры между вегетарианцами и любителями мяса все не утихают. И вот специалисты нашли еще один аргумент в пользу овощной диеты: оказывается, мясо, молоко и яйца способствуют формированию в организме человека вредной кислой среды.
  • Самый большой салат капрезе - в поддержку детей с нарушениями иммунитетаСамый большой салат капрезе - в поддержку детей с нарушениями иммунитета03.08.2012
    Самый итальянский российский бренд Unagrande, производящий моцареллу и Благотворительный фонд "Подсолнух", помогающий детям с нарушениями иммунитета, объединились, чтобы поставить личный рекорд - изготовить самый большой салат Капрезе в виде сердца.
  • Ученые подтвердили наличие раковых стволовых клетокУченые подтвердили наличие раковых стволовых клеток03.08.2012
    Три независимые группы ученых одновременно сообщили об обнаружении так называемых раковых стволовых клеток - небольших групп клеток, от которых зависит рост раковых опухолей, передает Lenta. Ru.
  • В Британии продают духи для похуданияВ Британии продают духи для похудания03.08.2012
    Жительницы Великобритании получили возможность купить духи, помогающие избавиться от лишнего веса. Уже около шести тысяч британок попали в лист ожидания, чтобы получить заветную смесь.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь