Столичные "моржи" открыли очередной сезон. Профессионалы здорового образа жизни признают: к зимней воде они начинают готовиться заранее. О секретах здорового образа жизни.
Для Александра Старостина это даже не хобби, а свой, особый, метод лечения. И не важно, что на улице около шести градусов мороза. Вода для этих людей кажется не столько холодной, сколько приятной и полезной.
"Здесь сколько не искупаешься, ни одной болезни, ничего. Таблетки уже 30 лет не принимаю. Так что рекомендую покупаться, зарядкой позаниматься. "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья". Но начинать надо постепенно с весны", - дает наставления Александр Старостин.
Новичку окунуться в ледяную воду - дело опасное и рискованное, можно заработать инфаркт. Чтобы стать человеком-моржом, требуются время и здоровье. А начинать следует с самого простого - утренней пробежки. Да и не каждый опытный "морж" сразу нырнёт в прорубь. Организм нужно подготовить.
"Разминку делаем и бегаем для того, чтобы разогреться изнутри, чтобы тело само захотело лезть в воду. Чтобы нам тепло было не от одежды или от горячего чая, или, не дай Бог, от спиртных напитков, а о того, что мышцы разогрелись, и тело запросило воды", - объяснила Людмила Щербакова.
Официально сезон "моржей" открылся в воскресенье. Но для опытных пловцов он начинается с первым понижением температуры в конце сентября. У самых закаленных хватает стойкости нырять и при самых сильных крещенских морозах.
Переносим болезнь на ногах. А надо бы вылежаться в тепле. У женщины температура 38, но она стирает, готовит. Мужчины обычно поступают правильнее и даже при 37,1С норовят слечь.
Массаж простаты или массаж предстательной железы - это один из основных методов лечения заболеваний предстательной железы. Эта лечебная и диагностическая процедура просто не заменима в лечение многих мужских болезней.
Врачующая сила грейпфрута была известґна еще в глубокой древности: его сок, кожуру и мякоть применяли как эффективное средсґтво при отравлениях, для дезинфекции ран, укрепления десен.
В Гватемале мужчина, весивший 316 кг, умер от остановки сердца во время операции по удалению 80% его желудка. Операция была последней попыткой избавиться от огромного веса.
Ученые из Университета Индианы в американском штате Индианаполис попытались развеять некоторые мифы относительно того, что вредно, а что полезно для нашего здоровья.
Сельские жители Китая до недавнего времени постоянно использовали кости динозавров в традиционной медицине. До прошлого года кости динозавров можно было свободно купить в провинции Хенань.
В Польше зафиксирован очередной - восьмой - очаг птичьего гриппа в этом году. Как сообщила главный санитарный врач Польши Эва Лех, вирус был обнаружен в местечке Садлово Парцеле в Мазовецком воеводстве Польши.
Столичные "моржи" открыли очередной сезон. Профессионалы здорового образа жизни признают: к зимней воде они начинают готовиться заранее. О секретах здорового образа жизни.
