20.12.2010

 Рожь спасает от диабета


Шведские ученые полагают, что продукты из цельного зерна ржи гораздо лучше, чем смесь пшеничной муки и отрубей. Они помогают поддерживать оптимальный уровень инсулина и сахара в крови.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого установили, что люди, завтракающие продуктами из цельных ржаных зерен, надолго сохраняли ощущение сытости. Кроме того, их обед оказался на 16% менее калорийным, чем у тех, кто позавтракал белым хлебом с отрубями.

Также немаловажно, что ржаные продукты способны снижать выработку инсулина и защищать организм от возникновения инсулинрезистентности, предотвращая тем самым возникновение диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: Рожь спасает от диабета




Другие новости:
  • Гиффордс начала дышать самостоятельноГиффордс начала дышать самостоятельно16.01.2011
    Лечащие врачи тяжелораненой члена палаты представителей от Демократической партии конгресса США Габриэль Гиффордс отключили ее от аппарата искусственной вентиляции легких, заменив при этом дыхательную трубку на трахеотомическую, чтобы защитить ее дыхательные пути, передает Associated Press.
  • Французские чиновники убили около 2 тыс человекФранцузские чиновники убили около 2 тыс человек16.01.2011
    Из-за того, что чиновники Франции вовремя не запретили опасное лекарство от диабета, погибло около двух тысяч человек, об этом сообщает BBC News.
  • Виагра вызывает у мужчин бесплодиеВиагра вызывает у мужчин бесплодие16.01.2011
    Лекарство от эректильной дисфункции Виагра может неблагоприятно воздействовать на сперму и вызывать бесплодие у мужчин, выяснили британские ученые из Королевского университета Белфаста.
  • Сигареты разрушают геныСигареты разрушают гены17.01.2011
    Исследование группы ученых под руководством Стивена Хехта (Stephen Hecht), проведенное по инициативе Американского химического общества (American Chemical Society), США, установило, что курение ведет к генетическим изменениям, сообщает AFP.
  • Жа Жа Габор ампутировали ногуЖа Жа Габор ампутировали ногу17.01.2011
    Известная голливудская актриса - 93-летняя Жа Жа Габор идет на поправку после ампутации ноги.
  • Стив Джобс отошел от управления AppleСтив Джобс отошел от управления Apple17.01.2011
    Исполнительный директор Apple Стив Джобс временно отошел от управления компанией, передает Agence France-Presse. Джобс, который в 2009 году перенес операцию по пересадке печени, взял больничный для ухода за здоровьем.
  • Минздрав запретит продажу БАДов вне аптекМинздрав запретит продажу БАДов вне аптек17.01.2011
    Минздравсоцразвития РФ подготовило законопроект, запрещающий продажу биологически активных добавок (БАДов) вне аптек и специализированных отделов магазинов. Он будет внесен на рассмотрение в Госдуму в ближайшее время.
  • Органическое молоко полезнее для здоровьяОрганическое молоко полезнее для здоровья17.01.2011
    Органическое молоко по сравнению с обычным имеет более низкий уровень вредных жиров и больше полезных жирных кислот, утверждают исследователи.
  • Глава РПЦ выступил против бесплатных абортовГлава РПЦ выступил против бесплатных абортов17.01.2011
    Патриарх Московский и всея Руси Кирилл предложил проводить аборты только на коммерческой основе.
  • Обильный завтрак не помогает похудетьОбильный завтрак не помогает похудеть17.01.2011
    Издавна считается, что плотная утренняя трапеза "заряжает энергией на целый день", заставляя впоследствии воздерживаться от еды. Однако германские диетологи опровергли это представление.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь