25.12.2010

 Краткий обзор мифов о похмелье


Ограничивать себя в еде и питье в новогоднюю ночь у нас не принято. Поэтому самый актуальный накануне праздника вопрос: как избежать похмельного синдрома в первый день нового года?

- Главное - похмеляться правильно, - поясняет Владимир Нужный, д. м. н., профессор, главный научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии. - И не покупаться на мифы о похмельном синдроме, которые только усугубляют и без того тяжёлое состояние.

Миф 1. Если запивать спиртные напитки свежевыжатым соком, вероятность похмелья снизится.

- Свежевыжатым соком лучше похмеляться, а не запивать алкоголь. Главная проблема при абстинентном синдроме - обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса и кислотно-щелочного равновесия. Свежевыжатый сок решает все три эти проблемы. Самый полезный сок при похмелье - яблочный. Большая часть углеводов в нём представлена фруктозой, которая успешно борется с неприятными метаболическими процессами, происходящими в организме.

Миф 2. Жидкость, выпитую после бурной ночи, нужно дозировать, иначе действие вина возобновится с новой силой.

- Дозировать нужно напитки, содержащие алкоголь. При похмельном синдроме лучше вообще их не пить. Если уж вы решили похмелиться - не пейте больше одной рюмки. Остальных напитков нужно пить как можно больше. Справиться с обезвоженностью организма способны лишь ударные дозы жидкости.

Миф 3. Имея под рукой лекарства от похмелья, можно пить спокойно. Утром примешь - и как огурчик.

- Средства от похмелья помогут избавиться только от лёгкой степени абстинентного синдрома. А вот навредить способны. Большинство состоят из ацетилсалициловой, аскорбиновой кислот с различными добавками, например с кофеином. Средства, содержащие аспирин, при язве и гастрите могут вызвать обострение болезни.

Миф 4. Верный способ избежать похмелья - протрезветь до того, как ляжешь спать.

- Похмелье лучше всего переживать во сне. Этиловый спирт, образующийся в крови при опьянении, обладает наркоподобным действием и маскирует неприятные процессы, происходящие в организме. Как только алкоголь перестаёт поступать, у человека возникают усиленное сердцебиение, головная боль, потливость, отвращение к пище и т. п. Поэтому после бурно проведённой ночи скорее ложитесь спать и спите как можно дольше.

- Существует ли безопасная норма пития?

- У каждого человека своя индивидуальная норма.

Источник: Краткий обзор мифов о похмелье




Другие новости:
  • Генетик предложил убивать геев в чреве материГенетик предложил убивать геев в чреве матери20.10.2007
    Из-за расистских высказываний Британский музей науки отменил выступление Джеймса Уотсона, получившего Нобелевскую премию за открытие структуры ДНК.
  • Австралийцы не едят, чтобы дольше житьАвстралийцы не едят, чтобы дольше жить20.10.2007
    Все больше австралийцев среднего возраста начинают ограничивать количество потребляемых калорий с твердым намерением жить дольше.
  • Нервные клетки теперь можно восстановитьНервные клетки теперь можно восстановить20.10.2007
    Искусственные нервы, полученные из стволовых клеток жировой ткани, будут применяться в медицине к 2011 году.
  • Хороший аппетит заложен в генахХороший аппетит заложен в генах20.10.2007
    За мотивацию людей к пище отвечает генетика - люди с более низким допамином в организме едят чаще и больше, чем люди с отличным генотипом. Понимание работы определенных генов поможет лучше бороться с ожирением.
  • Минские врачи насчитали в городе около 30 тысяч наркомановМинские врачи насчитали в городе около 30 тысяч наркоманов21.10.2007
    В Минске насчитывается около 30 тысяч людей, которые имеют наркотическую зависимость, заявил главный врач минского городского наркологического диспансера Сергей Молочко.
  • Неправильная поза во сне ведет к импотенцииНеправильная поза во сне ведет к импотенции21.10.2007
    Сексологи из Испании уверены, что неудачи в сексе у мужчин связаны в основном с неправильной позой во время сна.
  • Лечебные вкусовые добавкиЛечебные вкусовые добавки21.10.2007
    Сладкое, кислое, соленое и жгучее подавґляют болезни сердца, аорты и толстой кишґки; горькое, сладкое и вяжущее - болезни легких, печени, желчного пузыря; жгучее, кислое и соленое - болезни желудка, селеґзенки и почек.
  • Сладкое и густое вино поможет окрепнутьСладкое и густое вино поможет окрепнуть21.10.2007
    Вино вредно нашему организму, однако люди продолжают употреблять спиртные наґпитки, от этого, наверное, не уйти и не счиґтаться с этим нельзя.
  • Обрезание усиливает силу оргазмаОбрезание усиливает силу оргазма21.10.2007
    Необрезанные мужчины не получают большее удовольствие от секса, чем обрезанные представители сильного пола, установили канадские ученые, опровергнув широко распространенный миф
  • Женщина, живущая вместе с мужчиной, толстеетЖенщина, живущая вместе с мужчиной, толстеет22.10.2007
    Замужние или живущие под одной крышей с другом дамы, рискуют стать пышками. По словам диетолога Дэвид Хэслэма, это происходит, во-первых, из-за употребления такими женщинами количества еды, схожего с количеством съедаемого мужем, а оно - явно неженское.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь