Чтобы похудеть, помимо обычной диеты в рацион питания полезно добавить витамин D и кальций. Как показало недавнее исследование, женщины, соблюдающие подобную диету, теряли в весе в четыре раза больше по сравнению с теми, кто не принимали.
Исследователи полагают: недостаток в организме кальция приводит к тому, что человек испытывает желание есть богатые минералами продукты. Однако, к сожалению, многие продукты с высоким содержанием кальция также содержат большое количество жира и калорий (например, мороженое и жирный сыр).
В ходе проведенного исследования женщинам давали добавку, содержащую менее 600 миллиграммов кальция, ежедневно. В результате они не только сбросили лишний вес, но, как оказалось, потеряли больше жира, чем люди, не принимавшие добавки вовсе. А использование кальциевых добавок вместе с витамином D приводило к тому, что организм поглощает еще больше кальция.
Широко известное лекарство, применяющееся при лечении заболеваний кишечника и ревматоидного артрита, может помочь больным с циррозом печени, полагают британские ученые.
Долго сидите за компьютером? Работаете допоздна? Берете работу на выходные домой? Отдыхаете, лежа с книгой на диване? Если да, то у вас абсолютно неправильный образ жизни.
Группа французских хирургов под руководством доктора Доминика Мартана успешно завершила первую в истории хирургическую операцию в условиях невесомости.
Число жертв птичьего гриппа в Индонезии достигло 52 человек. Двадцатилетний мужчина скончался в городе Бандунг. Незадолго до этого, 24 сентября с.г. с симптомами птичьего гриппа скончался его брат. Сестра умершего госпитализирована с высокой температурой.
Согласно данным Британской Ассоциации Пластических Хирургов, количество людей, прибегающим к кардинальным изменениям внешности, растет с каждым годом: в 2003 году в Англии было проведено 10 738 операций, а в 2004 - уже 16 367.
Если хотите улучшить выносливость и силу, переходите на высокоуглеводную диету. Популярная в фитнесе диетическая схема "Зона" (50% углеводов, 20% жиров, 30% белков) хороша только для похудения.
Кто каждый день допоздна пашет в офисе или вкалывает на заводе, рискует заработать гипертонию. Тяжелая работа - вот отличный рецепт для плохого здоровья
Чтобы похудеть, помимо обычной диеты в рацион питания полезно добавить витамин D и кальций. Как показало недавнее исследование, женщины, соблюдающие подобную диету, теряли в весе в четыре раза больше по сравнению с теми, кто не принимали.
