07.02.2011

 Мысли о спорте провоцируют переедание


Американские ученые пришли к выводу, что даже мысли о занятиях спортом заставляют человека есть на 50% больше обычного.

Эксперты из Корнельского университета (США) доказали, что те, кто только думает о спорте, набирают лишние килограммы, чем те, кто вообще не задумывались о физических нагрузках.

В эксперименте приняло участие 3 группы добровольцев. Первой и второй - предложили описать получасовой фитнес-марафон, а вот третьей предложили просто отдыхать и не думать о спорте. После завершения заданий, всем участникам эксперимента предложили плотненько покушать. А именно: полакомиться солеными закусками и чрезвычайно калорийными сладостями.

В результате эксперимента, оказалось, что первая и вторая группы употребили на 59% больше сладостей и на 52% соленых закусок, чем "отдыхающие". То есть в среднем каждый участник из групп, в которых шло обсуждение фитнеса, употребил 701 калорию, а те, кто отдыхали, - всего 361. Ученые объясняют это феномен тем, что человек, решивший заняться спортом, мысленно поощряет себя за каждое усилие, сделанное в сторону своего похудения. Чаще всего это поощрение заключается в потреблении пищи.

Поэтому эксперты уверены, что единственным выходом является изменение отношения к спортивным занятиям. То есть вместо того, чтобы считать фитнес таблеткой для похудения, необходимо его рассматривайте, как способ быть бодрее и сильнее.

Источник: Мысли о спорте провоцируют переедание




Другие новости:
  • Голодание спасает от возрастных заболеванийГолодание спасает от возрастных заболеваний11.07.2009
    Низкокалорийная диета способна предотвратить развитие заболеваний, связанных с возрастом, у приматов, а также, возможно, существенно увеличить продолжительность жизни животных.
  • Свиной грипп переименовали в H1N1/09Свиной грипп переименовали в H1N1/0911.07.2009
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приняла решение переименовать вирус A/H1N1, также называемый вирусом свиного гриппа, в H1N1/09.
  • У свиней обнаружена разновидность вируса ЭболаУ свиней обнаружена разновидность вируса Эбола12.07.2009
    Одна из разновидностей вируса Эбола, вызывающего смертоносную геморрагическую лихорадку, впервые обнаружена у свиней на Филиппинах.
  • В Европе выявлено 113 случаев свиного гриппаВ Европе выявлено 113 случаев свиного гриппа12.07.2009
    На территории Европы за сутки выявлено 113 новых случаев заболевания человека гриппом A (H1N1), говорится в сводке Европейского центра по предотвращению и контролю за заболеваниями (European centre for desease prevention and control).
  • 12 возможных причин запаха изо рта12 возможных причин запаха изо рта12.07.2009
    Запах изо рта не просто может доставлять человеку дискомфорт и трудности в общении. Иногда он может сигнализировать о серьёзных заболеваниях.
  • Наноробот будет путешествовать по венам человекаНаноробот будет путешествовать по венам человека12.07.2009
    Ученые израильского университета Технион создали самое настоящее технологическое чудо - робота, имеющего размер всего 1 мм и передвигающегося при помощи микроэлектромеханических систем (MEMS).
  • Названы настоящие причины анорексииНазваны настоящие причины анорексии12.07.2009
    Давно уже известно, что расстройства пищевого поведения, такие, как булимия или анорексия, вызваны психологическими и социальными факторами.
  • В России введут прививку от ветрянкиВ России введут прививку от ветрянки12.07.2009
    За последние годы заболеваемость ветряной оспой в России увеличилась более чем в 1,8 раза, ежегодно в стране регистрируется более 900 тысяч случаев этой инфекции.
  • Ким Чен Иру поставили страшный диагнозКим Чен Иру поставили страшный диагноз13.07.2009
    Врачи поставили лидеру КНДР Ким Чен Иру опасный для жизни диагноз. Этот диагноз был поставлен еще в прошлом году, когда в СМИ появились и сообщения о перенесенном северокорейским руководителем инсульте.
  • Бактерии перестают бояться антибиотиковБактерии перестают бояться антибиотиков13.07.2009
    На прошлой неделе в шведском городе Йончопинг прошла встреча министров здравоохранения стран Евросоюза, одной из главных тем которой была выработка мер по борьбе с "супербактериями", которым не страшны все существующие лекарства.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь