Зеленый чай, который десять лет назад в нашей стране был не так уж сильно распространен, сегодня является буквально таки героем.
Ему распевают дифирамбы направо и налево. А между тем, у него все же есть некоторые побочные эффекты, о которых лучше знать.
Во-первых, не все в курсе, но в зеленом чае присутствует кофеин. Разумеется, мы не утверждаем, что его в нем также много как чае, но все-таки факт остается фактом. Люди с индивидуальной непереносимостью кофеина, а также те, у которого повышенное давление, должны следить за потреблением этого напитка, не злоупотребляя им. Здоровый человек может спокойно выпивать в день примерно пять-шесть кружек зеленого чая. Кстати, во время повторной заварки содержание кофеина равняется всего 20% от обычной дозы. А потому тем, кто хочет сократить потребление кофеина, можно посоветовать сливать первую заварку и заваривать зеленый чай повторно.
Во-вторых в зеленом чае содержится вещество под названием теанин. Он обладает успокаивающим свойством, а потому если Вы нервничаете, то не откажите себе в удовольствии выпить кружечку зеленого чая. Однако учтите, что у некоторых людей тиамин вызывает сонливость. Если выпить зеленый чай с куском торта, организм получит дозу глюкозы, которая полезна для организма.
Ну и еще один побочный эффект от приема зеленого чая состоит в том, что этот напиток способен вызывать расстройство работы пищеварительного тракта. Впрочем, это касается не всех людей. Однако же, если с пищеварительным трактом у Вас уже имеются проблемы, то не злоупотребляйте зеленым чаем, пишет for-health.ru.
Многие из нас до сих пор помнят окрики учителей в начальной школе: "Не качайся на стуле!". Однако, как утверждают британские ученые, в данном случае наши педагоги были неправы.
Ученые обнаружили протеины, которые удаляют бляшки, вызывающие болезнь Альцгеймера. Выяснилось, что они действуют только пока человек не постарел, а со временем отмирают.
Американский профессор Стивен Хоукс личным примером доказал эффективность собственной диеты, сбросив 22 кг и удерживая это достижение. При этом он не ограничивает себя в еде, употребляя чипсы, драже M&Ms, мороженое и прочие вредности.
Протяженность нефтяного пятна у ливанского и сирийского побережья достигла 130 километров. "Самое ужасное, что из-за войны мы ничего не можем предпринять", - заявил в пятницу министр окружающей среды Кипра Гиоргос Гиоргиу.
Медики, развернувшие против газировок и прочих "цветных напитков" кампанию, могут трубить победу. Россияне с каждым годом пьют все меньше таких прохладительных жидкостей.
"Джон, ну почему ты покидаешь меня? Ведь нас с тобой многое связывает!" - "Потому что ты пустая женщина, дорогая!" "Джон, ты совершенно ошибочно считаешь меня пустой: достаточно посмотреть на стрелки домашних весов, чтобы убедиться в обратном..."
Давно не секрет, что физические упражнения приносят здоровью человека немалую пользу. Последние же исследования показали, что их недостаток может нанести организму вред.