Ученые из Великобритании пришли к выводу, что регулярные активные занятия спортом не только помогают представительницам прекрасного пола сохранять отличную физическую форму, но и способны оказать положительное влияние на их интеллектуальные способности.
Однако главным фактором достижения успеха, как подчеркивают специалисты, является выполнение упражнений до тех пор, пока мышцы не начнут буквально гореть. При этом также было установлено, что умеренные нагрузки не обладают подобным эффектом.
Как рассказал профессор факультета наук о физкультуре и спорте Манчестерского университета Николас Смит, под руководством которого проходило исследование, несмотря на то, что добровольные участницы эксперимента, которые тренировались максимально интенсивно, сразу после занятий чувствовали себя не слишком хорошо - у них сбивалось дыхание, учащалось сердцебиение, им было тяжело двигаться, - по прошествии в среднем 20 минут, напротив, отмечали улучшение общего самочувствия, а также настроения.
Кроме того, результаты проведенной магнитно-резонансной томографии показали повышение активности нейронов в некоторых областях головного мозга, отвечающих за способность анализировать внешнюю информацию и принимать решения. Тестовые задания на сообразительность, представляющие собой несложные логические задачи, которые затем также предложили выполнить испытуемым, также более успешно выполнили те девушки, которые незадолго до этого испытывали серьезные физические нагрузки. По материалам http://raut.ru/
Ученые в лице доктора Дэвида Спенса из Университета Западного Онтарио приравняли яичный желток к курению с точки зрения развития болезней сердца, пишет The Daily Mail. Спенс доказал, что яйца приводят к атеросклерозу (артерии отвердевают за счет отложений холестерина на внутренних стенках).
Сок черники и ежевики содержит соединения, ингибирующие ферменты углеводов, известные как альфа-амилазы и альфа-глюкозидазы. Эти ферменты действуют на организм диабетиков практически так же, как и специальные препараты от этого заболевания.
Специалисты из Rensselaer Polytechnic Institute в Нью-Йорке пришли к выводу, что использование планшетов и мобильных телефонов менее, чем за два часа до сна, могут привести к бессоннице.
В России возможен сезонный всплеск острых респираторных заболеваний (ОРЗ), предупредил главный государственный санитарный врач Геннадий Онищенко. Это связано с возвращением детей после каникул в школы.
Низкокалорийная диета не поможет вам прожить дольше. К такому неутешительному выводу пришли ученые из Университета Техаса, которые проводили исследование на обезьянах.
Виктор Браннстром, футболист шведской команды "Питео", выступающей во втором дивизионе, умер от остановки сердца несколько минут спустя после начала матча первенства страны с клубом "Умедаленс".
Производители звуковоспроизводящей аппаратуры без конца утверждают, что слушать музыку на максимальной громкости вредно. Тем не менее, большинство владельцев плееров и наушников обычно именно так музыку и слушают, особенно если пребывают в нетрезвом состоянии после тяжелого дня.
Электронные сигареты, разрекламированные как надежная и безопасная альтернатива курению, на самом деле могут быть крайне опасны и способны серьезно повредить легкие человека, говорится в новом исследовании ученых.
Ученые из Великобритании пришли к выводу, что регулярные активные занятия спортом не только помогают представительницам прекрасного пола сохранять отличную физическую форму, но и способны оказать положительное влияние на их интеллектуальные способности.
