16.05.2011

 Названы самые полезные для здоровья виды рыб


В Британии ученые назвали самые полезные для здоровья человека виды рыб: пикша, консервированные сардины, тунец и скумбрия.

Как показали исследования, пикшу следует употреблять тем, кто хочет сбросить лишний вес. В 100 г рыбы содержится всего 81 ккал и 0,6 г жира. При этом она стимулирует метаболизм и обеспечивает организм йодом.

Для укрепления костей очень хороши консервированные сардины. Они содержат витамин D, необходимый для усвоения кальция. Тунец лучше других рыб укрепляет иммунитет, так как содержит селен, а скумбрия считается самой полезной для мозга, так как содержит много омега-3 жирных кислот.

Источник: Названы самые полезные для здоровья виды рыб




Другие новости:
  • Противогерпесное лекарство замедляет развитие ВИЧПротивогерпесное лекарство замедляет развитие ВИЧ15.02.2010
    Ученые из Университета Вашингтона в Сиэтле (США) выяснили, что традиционные средства для лечения герпеса могут замедлять развитие ВИЧ-инфекции.
  • Валентина Толкунова попала в реанимациюВалентина Толкунова попала в реанимацию17.02.2010
    Народная артистка России Валентина Толкунова во время гастролей по Белоруссии была госпитализирована в Могилевскую областную больницу.
  • "Сухой закон" может вернуться в Россию16.02.2010
    Вернуть сухой закон, правда, пока только по выходным, предложили накануне депутаты столичной Мосгордумы. Запрет на продажу спиртного объясняют заботой о здоровье населения.
  • Дети толстеют под опекой бабушек и дедушекДети толстеют под опекой бабушек и дедушек16.02.2010
    Маленькие дети, находящиеся под опекой бабушек и дедушек, чаще набирают лишний вес.
  • Журналист умер перед заседанием правительстваЖурналист умер перед заседанием правительства17.02.2010
    В Белом доме на глазах у коллег умер оператор Первого канала Алексей Кочетков. Трагедия произошла вчера, когда журналист ожидал заседания президиума правительства РФ. По предварительным данным, причина смерти - инфаркт.
  • Россияне стали жить дольшеРоссияне стали жить дольше17.02.2010
    Россияне стали жить дольше: по итогам прошедшего года средняя продолжительность жизни населения увеличилась более чем на один год. По данным специалистов, теперь и мужчины, и женщины в среднем живут дольше 69 лет.
  • Педиатры предложили дополнить календарь прививокПедиатры предложили дополнить календарь прививок17.02.2010
    Российские педиатры предложили расширить национальный календарь прививок, сообщает АМИ-ТАСС. Конгресс педиатров России намерен рекомендовать правительству включить в календарь прививки от пневмококковой и папилломавирусной инфекций.
  • В Якутии ищут виновных в отравлении людейВ Якутии ищут виновных в отравлении людей17.02.2010
    В Якутии продолжается расследование дела о массовом отравлении людей. Руководство Якутского городского молочного завода, который был остановлен по решению суда, отрицает свою вину в заражении дизентерией десятков человек.
  • Омолаживание стволовыми клетками грозит опухольюОмолаживание стволовыми клетками грозит опухолью17.02.2010
    Главный онколог Минздравсоцразвития РФ Валерий Чиссов в среду прокомментировал мнения о том, что процедура омолаживания стволовыми клетками может привести к образованию злокачественных опухолей.
  • Простудные заболевания приводят к импотенцииПростудные заболевания приводят к импотенции18.02.2010
    Наших дорогих мужчин нужно беречь. Если ваш принц заболел обычной простудой, не сидите на месте, бегите за лекарствами, иначе это может плохо кончиться.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь