28.05.2011

 Голодание поможет защититься от болезней


Исследователи снова доказали полезную роль голоданий и поста. Врачи-кардиологи института сердечных заболеваний медицинского центра Интермаунтин рекомендуют держать пост всем людям, независимо от их религии.

Голодание или пост оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. Ограничивая себя в питании на несколько суток, мы снижаем риск возникновения болезней сердца, сахарного диабета и уменьшаем количество холестерина в крови.

Эксперимент провели с участием нескольких десятков добровольцев. За двадцать четыре часа они ничего не ели, а пили только воду. В момент голодания их организмы стали расходовать жировые клетки для получения энергии.

Кроме того, голодания - это отличный способ избавиться от лишнего веса. Но делать это нужно правильно и не злоупотреблять данным методом.

За двадцать четыре часа перед голоданием нужно питаться только продуктами растительного происхождения, а в течение восьми часов после эксперимента есть только нетяжелую пищу в маленьких количествах.

Источник: Голодание поможет защититься от болезней




Другие новости:
  • Иммунная система уничтожает микробов их собственным оружиемИммунная система уничтожает микробов их собственным оружием28.08.2007
    Элементы иммунной системы, играющие ключевую роль в борьбе с раком, а также вирусными и бактериальными инфекциями, принадлежат к древнему семейству токсинов, обладателями которых ранее считались только болезнетворные микробы.
  • Родственники хоронят заживо больных СПИДомРодственники хоронят заживо больных СПИДом28.08.2007
    Жители Папуа - Новой Гвинеи заживо хоронят больных СПИДом. Об этом кошмарном методе борьбы с болезнью поведала представительница одной из местных правоохранительных организаций Маргарет Марабе.
  • Высокая температура разрушает детский мозгВысокая температура разрушает детский мозг28.08.2007
    Каждому, наверное, приходилось в детстве лежать в постели с высокой температурой. Такие дни хочется поскорее забыть: никакие игрушки и лакомства не могут скрасить болезненное состояние со всеми его "прелестями".
  • Отдалить менопаузу - помочь мозгуОтдалить менопаузу - помочь мозгу28.08.2007
    Без половых гормонов мозг состарится раньше. Уже было известно, и подтверждением этого являются статистические данные, что старческое слабоумие, болезни Паркинсона и Альцгеймера, как кажется, чаще поражают женщин, чем мужчин.
  • Средний американец немыслимо растолстелСредний американец немыслимо растолстел28.08.2007
    Средний американец в последние годы растолстел до немыслимых пределов: в некоторых штатах доля людей, страдающих ожирением, достигла 30%, потому что все меньше людей соблюдают диету и занимаются спортом.
  • Джанет Джексон объявила войну полнотеДжанет Джексон объявила войну полноте28.08.2007
    Злые языки уже было начали злорадствовать на тему того, что Джанет снова возвращается к прежним проблемам с лишним весом, и что не за горами тот момент, когда на сцену выйдет "большая Джанет".
  • Беременным женщинам опасно жить в городеБеременным женщинам опасно жить в городе29.08.2007
    Беременные женщины, проживая в местах с загрязненным воздухом, на 25% повышают риск рождения ребенка раньше срока.
  • 70% людей увлекаются сигаретами, когда начинают работать70% людей увлекаются сигаретами, когда начинают работать29.08.2007
    Мужчины, которые много работают или испытывают серьезный стресс на службе, имеют больше шансов пополнить ряды курильщиков, считают исследователи Университета Мельбурна.
  • Женщины ищут лекарства в Сети чаще мужчинЖенщины ищут лекарства в Сети чаще мужчин29.08.2007
    Женщины гораздо чаще мужчин заглядывают в интернет, чтобы посмотреть информацию, касающеюся здоровья, показало новое исследование.
  • Недовольство способствует болезни АльцгеймераНедовольство способствует болезни Альцгеймера29.08.2007
    В современном мире поводов для расстройств хватает с лихвой, тем более что независимо от возраста люди бывают отрицательно или положительно настроены по отношению к миру и происходящему вокруг них.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь