28.05.2011

 Голодание поможет защититься от болезней


Исследователи снова доказали полезную роль голоданий и поста. Врачи-кардиологи института сердечных заболеваний медицинского центра Интермаунтин рекомендуют держать пост всем людям, независимо от их религии.

Голодание или пост оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. Ограничивая себя в питании на несколько суток, мы снижаем риск возникновения болезней сердца, сахарного диабета и уменьшаем количество холестерина в крови.

Эксперимент провели с участием нескольких десятков добровольцев. За двадцать четыре часа они ничего не ели, а пили только воду. В момент голодания их организмы стали расходовать жировые клетки для получения энергии.

Кроме того, голодания - это отличный способ избавиться от лишнего веса. Но делать это нужно правильно и не злоупотреблять данным методом.

За двадцать четыре часа перед голоданием нужно питаться только продуктами растительного происхождения, а в течение восьми часов после эксперимента есть только нетяжелую пищу в маленьких количествах.

Источник: Голодание поможет защититься от болезней




Другие новости:
  • Семейные ссоры опаснее куренияСемейные ссоры опаснее курения24.08.2012
    После двенадцатилетнего исследования английские специалисты пришли к выводу, что конфликт с близким человеком по степени риска сердечных болезней выше, чем ожирение или курение.
  • Рецепт на лекарства станет Рецепт на лекарства станет "скоропортящимся"24.08.2012
    Как сообщили "МК" в Минздраве, новые бланки рецептов размером 10х15 см введут с 1 июля 2013 года, и они будут разительно отличаться от ныне действующих, во-первых, цветом (приятным розовым оттенком), во-вторых, в них будет больше пунктов.
  • Ученые: Выхлопные газы не калечат, а лечатУченые: Выхлопные газы не калечат, а лечат24.08.2012
    Шотландские ученые тестируют новый метод лечения сердечных недугов с помощью ядов, которые они обнаружили в выхлопных газах автомобилей.
  • Здоровье школьника - домашнее задание родителямЗдоровье школьника - домашнее задание родителям24.08.2012
    Когда ребёнок идет "первый раз в первый класс", мы, мамы и папы, думаем в основном о том, хорошо ли ребенок будет учиться, достаточно ли перспективная школа была выбрана, будет ли он усидчив и о многом другом. А что мы знаем о здоровье школьников?
  • Выявлена новая болезнь, напоминающая СПИДВыявлена новая болезнь, напоминающая СПИД24.08.2012
    Международная группа исследователей под руководством Сары Брауни из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США обнаружила новую болезнь, которая проявляется у десятков людей азиатского происхождения в виде симптомов СПИДа, сообщает Medical Xpress.
  • Авастин в комбинации с лучевой терапией и химиотерапией существенно замедляет рост опухоли  мозгаАвастин в комбинации с лучевой терапией и химиотерапией существенно замедляет рост опухоли мозга27.08.2012
    Авастин в комбинации с лучевой терапией и химиотерапией существенно продлевает время до прогрессирования заболевания у пациентов с агрессивной формой злокачественной опухоли мозга.
  • На Алтае госпитализированы 10 человек (видео)На Алтае госпитализированы 10 человек (видео)27.08.2012
    Количество госпитализированных в бийскую горбольницу жителей села Дружба Алтайского края, где произошла вспышка сибирской язвы, достигло десяти человек. Об этом сообщает ГУ МЧС по региону. У двух человек диагноз подтвержден лабораторным путем.
  • От отравления спасут водка и виноОт отравления спасут водка и вино27.08.2012
    Весь летний сезон опасность пищевого отравления и кишечных инфекций очень высока. При отсутствии медикаментов в критической ситуации врачи советуют сделать своим помощником алкоголь.
  • Медики: Действие противовирусных вакцин можно усилитьМедики: Действие противовирусных вакцин можно усилить27.08.2012
    Действие противовирусных вакцин можно усилить. Биохимики выяснили, что вещества из группы полиэтилениминов - соединений полиэтилена и азота - усиливают действие противовирусных вакцин, в том числе прививок против гриппа, герпеса и ВИЧ.
  • Кетчуп полезен для сердцаКетчуп полезен для сердца27.08.2012
    Финские специалисты доказывают, что регулярное употребление в пищу кетчупа помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь