28.05.2011

 Голодание поможет защититься от болезней


Исследователи снова доказали полезную роль голоданий и поста. Врачи-кардиологи института сердечных заболеваний медицинского центра Интермаунтин рекомендуют держать пост всем людям, независимо от их религии.

Голодание или пост оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. Ограничивая себя в питании на несколько суток, мы снижаем риск возникновения болезней сердца, сахарного диабета и уменьшаем количество холестерина в крови.

Эксперимент провели с участием нескольких десятков добровольцев. За двадцать четыре часа они ничего не ели, а пили только воду. В момент голодания их организмы стали расходовать жировые клетки для получения энергии.

Кроме того, голодания - это отличный способ избавиться от лишнего веса. Но делать это нужно правильно и не злоупотреблять данным методом.

За двадцать четыре часа перед голоданием нужно питаться только продуктами растительного происхождения, а в течение восьми часов после эксперимента есть только нетяжелую пищу в маленьких количествах.

Источник: Голодание поможет защититься от болезней




Другие новости:
  • Художнику Краснову сделали трепанациюХудожнику Краснову сделали трепанацию26.09.2011
    Художнику Борису Краснову, известному по работам с главными звездами отечественного шоу-бизнеса, сделали трепанацию черепа. Накануне он попал в больницу с обширным инсультом и впал в кому.
  • Свет позволит врачам контролировать сердцебиениеСвет позволит врачам контролировать сердцебиение26.09.2011
    Сотрудники Стэнфордского университета в Калифорнии совершили настоящий прорыв в науке. Они выяснили, что ритм пульсации клеток сердца человека можно контролировать с помощью света.
  • Датский гандболист умер после силового приемаДатский гандболист умер после силового приема26.09.2011
    Датский гандболист скоропостижно скончался во время матча первого дивизиона национального чемпионата. Об этом, по данным ИТАР-ТАСС, сообщила в понедельник Датская федерация гандбола.
  • Один шаг к женской свободеОдин шаг к женской свободе27.09.2011
    В современном обществе мужчина и женщина практически равноправны. Нет почти ни одной мужской функции, которую бы не смогла выполнить женщина. Но сама она наделена природой поистине уникальным даром - деторождения. Цивилизация не смогла наградить той же возможностью мужчину. Зато дала
  • Гимнастика для улучшения сексуальных возможностейГимнастика для улучшения сексуальных возможностей27.09.2011
    Качество секса напрямую зависит от физического состояния. Представленная здесь гимнастика поможет тебе улучшить свои сексуальные возможности.
  • Ключом к победе над диабетом может стать ген Id1Ключом к победе над диабетом может стать ген Id127.09.2011
    Австралийские ученые обнаружили ген, который может стать ключом к победе над диабетом второго типа, передает International Business Times. Ген носит название Id1.
  • Топленое молоко поможет при бессонницеТопленое молоко поможет при бессоннице27.09.2011
    Топлёное молоко является не лишь вкусным, но, оказывается, и очень полезным продуктов, который поможет преодолеть некоторые заболевания.
  • Составлен топ-10 самых полезных свежевыжатых соковСоставлен топ-10 самых полезных свежевыжатых соков27.09.2011
    Свежевыжатые соки могут запускать механизмы очищения в организме. Натуральные соки нравятся по той причине, что они являются вкусными. Но утолять нашу жажду и услаждать вкус - не основное их назначение.
  • Медики открыли новый вид аллергии - на wi-fiМедики открыли новый вид аллергии - на wi-fi27.09.2011
    Новый вид аллергии зарегистрировали специалисты в США - оказывается, у некоторых людей обнаружилась аллергия на беспроводные сети wi-fi.
  • Алкоголь поможет предотвратить развитие астмыАлкоголь поможет предотвратить развитие астмы27.09.2011
    Еженедельное потребление алкоголя в малых дозах может снизить риск развития астмы. К такому выводу пришли сотрудники больницы Bispebjerg в Дании, пишет The Telegraph.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь