28.05.2011

 Голодание поможет защититься от болезней


Исследователи снова доказали полезную роль голоданий и поста. Врачи-кардиологи института сердечных заболеваний медицинского центра Интермаунтин рекомендуют держать пост всем людям, независимо от их религии.

Голодание или пост оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. Ограничивая себя в питании на несколько суток, мы снижаем риск возникновения болезней сердца, сахарного диабета и уменьшаем количество холестерина в крови.

Эксперимент провели с участием нескольких десятков добровольцев. За двадцать четыре часа они ничего не ели, а пили только воду. В момент голодания их организмы стали расходовать жировые клетки для получения энергии.

Кроме того, голодания - это отличный способ избавиться от лишнего веса. Но делать это нужно правильно и не злоупотреблять данным методом.

За двадцать четыре часа перед голоданием нужно питаться только продуктами растительного происхождения, а в течение восьми часов после эксперимента есть только нетяжелую пищу в маленьких количествах.

Источник: Голодание поможет защититься от болезней




Другие новости:
  • Медики США создали экстренные пост-контрацептивыМедики США создали экстренные пост-контрацептивы26.08.2009
    Медики создали таблетки женской контрацепции, способные предотвратить нежелательную беременность уже после полового акта.
  • Рак передается половым путемРак передается половым путем26.08.2009
    Более чем в половине случаев рак полового члена у мужчин вызывает тот же вирус, который приводит к раку шейки матки у женщин. При этом бороться с этим заболеванием можно прививками, свидетельствует последнее исследование испанских ученых.
  • Онищенко испытает вакцину А/H1N1 на себеОнищенко испытает вакцину А/H1N1 на себе26.08.2009
    Главный государственный санитарный врач напомнил, что в настоящее время идут испытания российской вакцины против А/H1N1. По его собственным словам, он намерен в этом году лично опробовать действие препаратов на себе.
  • Ученые научились омолаживать сердечный мускулУченые научились омолаживать сердечный мускул26.08.2009
    Израильским ученым удалось совершить драматический прорыв в деле лечения заболеваний сердца, научившись выращивать в желудке мышей ткани сердечной мышцы, которые позднее используются для "латания" сердца после инфаркта.
  • Астму можно предсказать по талииАстму можно предсказать по талии26.08.2009
    Женщины, окружность талии которых превышает 88 см, рискуют заболеть астмой независимо от общего веса и конституции.
  • Предложен новый метод оценки состояния зубной эмалиПредложен новый метод оценки состояния зубной эмали26.08.2009
    Группа исследователей из Австралии, Китая и Тайваня представила оригинальную методику неразрушающего контроля качества зубной эмали, основанную на использовании лазерного излучения.
  • Самые простые способы профилактики свиного гриппаСамые простые способы профилактики свиного гриппа26.08.2009
    Старые добрые способы лечения гриппа эффективны и в борьбе с вирусом A/H1N1. Такие традиционные средства народной медицины, как лимонный сок с медом, а также лук и чеснок, содержащие природные антибиотики, способствуют укреплению иммунитета человека и защищают от нового гриппа.
  • На стволовых клетках можно испытывать лекарстваНа стволовых клетках можно испытывать лекарства26.08.2009
    Генетикам удалось доказать, что созданные из кожи стволовые клетки можно использовать для испытаний потенциальных лекарств.
  • Низкоуглеводная диета вызывает атеросклерозНизкоуглеводная диета вызывает атеросклероз26.08.2009
    Низкоуглеводная диета может способствовать засорению артерий и возникновению сердечных приступов и стенокардии.
  • Дневной свет может помочь в борьбе с ожирениемДневной свет может помочь в борьбе с ожирением26.08.2009
    Британское исследование показало ключевую роль дневного света в активации бурой жировой ткани, способной быстро и эффективно перерабатывать жир в энергию, сообщает ScienceDaily. Активность этой ткани резко снижена у больных ожирением.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь