13.06.2011

 Яблоки помогут быть в тонусе


Недавнее исследование специалистов показало, что всего одно яблоко в день способно держать женский организм в тонусе. Медики уверяют, что яблоки на самом деле способны уменьшать лишние килограммы и повышать тонус женских мышц.

Однако следует запомнить, что в случае прерывания, так называемого курса восстановления организма яблоками, это приведет к ухудшению обмена веществ, а шлаки и токсины просто перестанут выводиться из организма.

Исследователи рассказали, что самым полезным составляющим яблока является содержащаяся в нем кислота, которая обладает полезными природными свойствами, а содержится она в его кожуре, поэтому яблоки следует съедать с кожурой. Кроме того что яблоки помогают девушкам в борьбе с ожирением, они еще и снижают риск заболевания сахарным диабетом. Благодаря съеденному яблоку у женщин на пятнадцать процентов повышается тонус мышц, который сохраняется без изменений довольно продолжительное время. Благодаря такому эффекту, девушка может смело отказаться от посещений фитнес клубов и кабинета диетолога.

Руководитель данного исследования доктор Кристофер Адамс рассказал, что полезные вещества яблок особенно нужны в пожилом возрасте, когда мышцы тела находятся практически в атрофированном состоянии. Благодаря этому фрукту пожилые дамы получат все необходимые для организма полезные витамины.

Источник: Яблоки помогут быть в тонусе




Другие новости:
  • 20-летняя диета приматов доказала пользу голодания20-летняя диета приматов доказала пользу голодания13.08.2009
    Очередное исследование показало: ограничение потребляемых калорий и сбалансированная диета, начатые в зрелом возрасте, продлевают жизнь и помогают сохранить здоровье.
  • Опровергнуты два мифа, касающихся рака грудиОпровергнуты два мифа, касающихся рака груди13.08.2009
    Ученые сделали два открытия, имеющие отношение к раку молочной железы.
  • 5 мифов о сне и бессоннице5 мифов о сне и бессоннице13.08.2009
    Человек тратит на сон треть жизни, и ни для кого не секрет, что без сна мозг не может нормально функционировать, но в то же время практически никто не знает, почему все-таки мы спим.
  • Водителей заставят проходить медосмотр ежегодноВодителей заставят проходить медосмотр ежегодно13.08.2009
    Минздравсоцразвития намерено ужесточить условия прохождения обязательного медосмотра для профессиональных водителей. Осмотр планируется сделать ежегодным, а не раз в пять лет, как это принято в настоящее время.
  • Аспирин снижает риск смерти от рака толстой кишкиАспирин снижает риск смерти от рака толстой кишки13.08.2009
    Люди, страдающие раком толстой кишки, могут уменьшить риск смерти от этого заболевания, принимая обычный аспирин.
  • Мед помогает избавиться от лишних кгМед помогает избавиться от лишних кг13.08.2009
    Жизнь худеющего человека - не сахар и в прямом, и в переносном смысле. Но не все сладости опасны для фигуры. Мед, например, даже помогает избавиться от лишних килограммов.
  • Осужденного за Локерби могут освободить из-за болезниОсужденного за Локерби могут освободить из-за болезни13.08.2009
    Гражданин Ливии Абдельбасет Али Мохмед Меграхи, отбывающий пожизненное заключение за взрыв пассажирского самолета над шотландским городком Локерби в 1988 году, вероятно, будет освобожден на следующей неделе из соображений гуманности.
  • Учебный год в России начнется вовремяУчебный год в России начнется вовремя13.08.2009
    В России учебный год начнется вовремя, несмотря на распространение гриппа А/Н1N1. Кроме того, во всех школах будут созданы необходимые условия для того, чтобы оценить состояние здоровья детей перед началом учебы.
  • Ученые доказали пользу шоколада для сердечниковУченые доказали пользу шоколада для сердечников13.08.2009
    Согласно исследованию ученых из Karolinska Institute в Стокгольме, шоколад способен сократить риск смерти у переживших инфаркт почти в три раза, сообщает AFP.
  • Ученые научились бороться с шизофрениейУченые научились бороться с шизофренией13.08.2009
    Ученые провели ряд опытов на мышах. В ходе исследования им удалось выявить белок калирин, который необходим для взаимодействия нейронов. Снижения уровня этого белка и связано с развитием шизофрении.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь