14.06.2011

 От бессонницы помогает холодный компресс


Бессонница связана с повышенной активностью мозга. Чтобы снизить эту ненужную активность, исследователи попробовали остужать мозг холодной водой...

Для преодоления бессонницы нужно в буквальном смысле остудить мозг, утверждают учёные из Питсбургского университета (США). Предыдущие работы по исследованию бессонницы показали, что она сопровождается повышенной мозговой активностью в "неурочное время" - мозг пытается решать какие-то проблемы, когда тело уже давно требует отдыха. Исследователи решили, что повышенная мозговая активность неизбежно связана с повышенным обменом веществ в мозгу - наша нервная машина во время работы должна сжигать топливо. Следовательно, чтобы успокоить мозг, нужно понизить его метаболизм. И проще всего это сделать... холодной водой.

С этой целью была сконструирована своеобразная "шапка", состоящая из трубок, по которым циркулировала холодная вода. Первоначальные результаты обнадёжили учёных, и они предприняли дальнейшие исследования, совершенствуя конструкцию и экспериментируя с температурой наполняющей "шапку" воды.

Эффективность "шапки-радиатора" испытывалась на 12 добровольцах, страдающих от бессонницы, которых сравнивали с 12 здоровыми людьми; все участники эксперимента были старше 45 лет. Учёным удалось добиться, чтобы люди с бессонницей засыпали через 13 минут после укладывания в кровать и проводили во сне 89% времени. Полученные результаты оказались такими же, как у здоровых людей, которые тратили на засыпание до 16 минут и спали в общей сложности те же 89% времени отдыха.

Своё изобретение исследователи представили на объединённом съезде Ассоциации исследований сна и Американской академии сомнологической медицины. Безусловно, устройство стало бы хорошей альтернативой фармакологическим и психотерапевтическим средствам против бессонницы, и теперь ему предстоит пройти долгий путь от лабораторного изобретения до клинического приспособления.

По статистике, только четверть тех, кто принимает таблетки от бессонницы, получают от них требуемый эффект; с другой стороны, людей часто беспокоят побочные эффекты подобных препаратов. Психотерапия является слишком долгим и не всегда надёжным средством. Но нельзя забывать и о том, что бессонницу вызывает множество причин, и далеко не все из них можно победить, так сказать, просто засунув голову в холодильник...

Подготовлено по материалам MyHealthNewsDaily.

Источник: От бессонницы помогает холодный компресс




Другие новости:
  • В Африке перестали лечить ВИЧ чеснокомВ Африке перестали лечить ВИЧ чесноком21.07.2009
    В Южной Африке начались первые клинические испытания новой вакцины от ВИЧ. Для страны, в которой 18% населения заражено смертельно опасным вирусом, а министр здравоохранения еще недавно предлагал лечить болезнь чесноком, свеклой и лимонами, - это действительно важный шаг вперед.
  • Врачи советуют лечиться после употребления соков и чаяВрачи советуют лечиться после употребления соков и чая21.07.2009
    Ученые уверяют, что стоит остерегаться злоупотреблять различными напитками, такими как содовая, некоторые соки и даже чай. Все они в значительной мере повреждают зубную эмаль, что приводит к малоприятному лечению и даже потере зубов.
  • Компьютерные игры могут заменить детям физкультуруКомпьютерные игры могут заменить детям физкультуру21.07.2009
    Активные видеоигры оказывают положительное влияние на детский вес: специалисты Университета Оклахомы утверждают, что такой способ досуга может являться альтернативной физической деятельностью умеренной интенсивности.
  • Раскрыт секрет зрения девочки с половиной мозгаРаскрыт секрет зрения девочки с половиной мозга21.07.2009
    Учёные обследовали 10-летнюю девочку, родившуюся с половиной мозга, и установили, каким образом она сохранила и правое, и левое поле зрения.
  • Алоэ полезно для зубов и десенАлоэ полезно для зубов и десен21.07.2009
    Растение алоэ вера обладает богатой историей заживляющих свойств. Его способность излечивать ожоги, порезы, а также снимать приступы боли была известна еще в 10 веке.
  • Обнаружено вещество, вызывающее аллергию на пищуОбнаружено вещество, вызывающее аллергию на пищу21.07.2009
    Сотрудники Университета Глазго (Шотландия) обнаружили вещество, которое провоцирует аллергию на пищу.
  • Учёные доказали, что душа существуетУчёные доказали, что душа существует21.07.2009
    Британские ученые выяснили, что душа человека продолжает существовать даже после наступления смерти. К таким выводам эксперты пришли, изучив пациентов, перенесших инфаркт и пострадавших в катастрофах.
  • Новый анализ определит болезнь Альцгеймера в зародышеНовый анализ определит болезнь Альцгеймера в зародыше22.07.2009
    Ученые из Университета Гетеборга (Швеция) разработали новую методику ранней диагностики болезни Альцгеймера.
  • В России подтверждено 12 случаев заражения вирусом H1N1В России подтверждено 12 случаев заражения вирусом H1N122.07.2009
    В Российской Федерации, по данным на 21 июля, подтверждено лабораторно 12 случаев гриппа A(H1N1), все случаи - "завозные", говорится в сообщении Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзора).
  • Ученые приоткрыли секреты вечной молодостиУченые приоткрыли секреты вечной молодости22.07.2009
    Секрет вечной молодости и поддержания в течение многих десятилетий идеального внешнего облика удалось раскрыть научной группе по заказу одной из крупных компаний.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь