17.06.2011

 Сила воли - лучший аргумент для похудения


Специалисты из Гарварда нашли идеальный способ похудения для любой женщины. Оставаться в форме долгие годы девушкам поможет сила воли.

По мнению экспертов, постоянные мысли о качестве и пользе продуктов, которые женщины едят каждый день, а также четкая концентрация на процессе приема пищи, помогут держать вес в норме. Женский мозг будет фиксировать чувство сытости и посылать сигналы о том, что желудок уже полный. Таким образом, представительницы слабого пола смогут при помощи силы воли достичь идеальной гармонии между телом и своим разумом.

Девушки, участвовавшие в эксперименте, принимали пищу осмысленно, но при этом не вносили никаких изменений в личную систему питания. Без малейших усилий они смогли сбросить по двести тридцать граммов веса. Ученые доказали, что между нервной системой и кишечником существует некая взаимосвязь, и во время приема пищи в организме проходит множество гормональных сигналов.

Осознать то, что вы уже насытились и съели необходимое количество пищи, вы сможете примерно через двадцать минут после обеда. Как правило, те барышни, которые привыкли перекусывать на ходу, плохо пережевывать пищу, рискуют съесть лишнее и поправиться, поскольку осознание чувства сытости приходит к ним с опозданием. Процесс осознания, что вы уже насытились, может замедлиться и по другим причинам. Например, если во время приема пищи вы сидите у телевизора или компьютера, болтаете по телефону, или читаете газету.

Источник: Сила воли - лучший аргумент для похудения




Другие новости:
  • Ученые научились стирать долговременную памятьУченые научились стирать долговременную память20.08.2007
    Лабораторным крысам по справедливости давно нужно было бы поставить памятник. Так уж получилось, что все достижения современной науки первыми принимают на себя именно эти животные, прежде чем с последствиями прогресса сталкивается человек.
  • Групповой секс вызывает привыканиеГрупповой секс вызывает привыкание20.08.2007
    Групповой секс - самая излюбленная сексуальная фантазия многих мужчин. Наверняка и в твоей голове не раз мелькала эта мысль, нечего переживать - это нормально.
  • В В "Останкино" женщина предприняла попытку самосожжения20.08.2007
    В телецентре "Останкино" на улице Королева в Москве в понедельник милиционеры задержали женщину, которая пыталась совершить акт самосожжения.
  • Японцы изобрели принтер, печатающий костиЯпонцы изобрели принтер, печатающий кости20.08.2007
    Японские ученые научились печатать человеческие кости. Группа энтузиастов с факультета инжиниринга тканей из клиники при университете Токио разработала технологию, позволяющую создавать костные структуры любого размера и формы.
  • Аргентинка хочет себе самую большую грудь в мире (фото)Аргентинка хочет себе самую большую грудь в мире (фото)20.08.2007
    Сабрина Саброк планирует побить достижение Книги рекордов Гиннеса и довести размер своего бюста до 42XXX. Уже сейчас при росте 174 cантиметра объём груди её составляет 115 сантиметров.
  • Появится Появится "черный список" воздушных алкоголиков20.08.2007
    Ространснадзор создаст "черный список" пассажиров, которые злоупотребляют спиртным во время полета на самолетах. Об этом заявил замглавы ведомства Владимир Черток.
  • В жару обостряются болезни и аллергияВ жару обостряются болезни и аллергия20.08.2007
    В воскресенье московская жара взяла лишь небольшой тайм-аут. Начиная со вторника столбики термометров вновь поднимутся до 32-33 градусов тепла.
  • Ученые создают вакцину от лишнего весаУченые создают вакцину от лишнего веса21.08.2007
    В ближайшие пять лет может появиться вакцина, защищающая от лишнего веса. Ученые выяснили, что одной из причин распространения ожирения мог стать обычный вирус.
  • Музыка помогает уснутьМузыка помогает уснуть21.08.2007
    Забудьте о счете овец перед сном. В следующий раз, когда вам будет трудно уснуть, просто включите музыку.
  • Гайморит напрямую связан с больными зубамиГайморит напрямую связан с больными зубами21.08.2007
    Гайморит прежде всего опасен как очаговая инфекция. Если гнойный процесс в околоносовых пазухах существует долгое время, то речь уже идет об интоксикации всего организма.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь