Специалисты из Гарварда нашли идеальный способ похудения для любой женщины. Оставаться в форме долгие годы девушкам поможет сила воли.
По мнению экспертов, постоянные мысли о качестве и пользе продуктов, которые женщины едят каждый день, а также четкая концентрация на процессе приема пищи, помогут держать вес в норме. Женский мозг будет фиксировать чувство сытости и посылать сигналы о том, что желудок уже полный. Таким образом, представительницы слабого пола смогут при помощи силы воли достичь идеальной гармонии между телом и своим разумом.
Девушки, участвовавшие в эксперименте, принимали пищу осмысленно, но при этом не вносили никаких изменений в личную систему питания. Без малейших усилий они смогли сбросить по двести тридцать граммов веса. Ученые доказали, что между нервной системой и кишечником существует некая взаимосвязь, и во время приема пищи в организме проходит множество гормональных сигналов.
Осознать то, что вы уже насытились и съели необходимое количество пищи, вы сможете примерно через двадцать минут после обеда. Как правило, те барышни, которые привыкли перекусывать на ходу, плохо пережевывать пищу, рискуют съесть лишнее и поправиться, поскольку осознание чувства сытости приходит к ним с опозданием. Процесс осознания, что вы уже насытились, может замедлиться и по другим причинам. Например, если во время приема пищи вы сидите у телевизора или компьютера, болтаете по телефону, или читаете газету.
Только у 15 процентов женщин, оказывается, здоровое сердце, и это совсем не удивительно. До недавнего времени на болезнь сердца всегда смотрели как на "болезнь, которая убивает мужчин".
В качестве эффективного средства для лечения сахарного диабета II типа ученые из Гарвардской медицинской школы предлагают экстракт плодов гардении, который традиционно применяется в китайской медицине.
За последние пятьдесят лет состав нашего питания сильно изменился и привычный баланс минералов, витаминов и жиров заметно нарушился: человечество стало меньше потреблять свежих овощей и фруктов в среднем на 34%, рыбы - на две трети.
По данным журнала Архивы Офтальмологии разнообразные нарушения зрительных функций, например, при катаракте, сахарном диабете с ретинопатией могут служить маркерами процессов связанных с психологическим старением и преждевременной смертью.
Все те, кто передвигается по дорогам города на автомобиле, рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда другие водители начинают себя немотивированно агрессивно вести.
Стиль воспитания, которого придерживаются родители, может оказать значительное влияние на вероятность развития у ребенка раннего ожирения или избыточного веса, полагают авторы исследования, опубликованного в американском журнале Pediatrics.
Российские социологи на основе анализа огромного массива данных пришли к выводу, что главная причина резкого сокращения численности населения в России начиная с 1990-х годов - беспрецедентно высокий уровень потребления крепких спиртных напитков.
Еще несколько лет назад слово "беременность" ассоциировалось с необходимостью носить бесформенные платья, несколько раз в месяц отсиживать длинную очередь в женскую консультацию, чтобы получить очередной перечень всевозможных запретов.
Все те, кто передвигается по дорогам города на автомобиле, рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда другие водители начинают себя немотивированно агрессивно вести.