То, насколько здоров человек, напрямую зависит от того, как он спит. На сегодняшний день научные работники доказали, что на качество отдыха во время сна влияет не только его продолжительность, но и положение, в котором находится человек.
Каждый человек выбирает матрас, кровать и положение во время отдыха в соответствии со своими интересами. Чаще всего люди несколько раз за ночь переворачиваются в другую позу, и каждая такая поза влияет на организм по-своему.
К примеру, человеку, страдающему заболеванием позвоночника, нужно как можно больше лежать на спине, ведь такая поза понижает давление на позвоночник. Во время беременности женщинам, наоборот, нельзя спать на спине, такое положение может привести к уменьшению притока крови к ребенку и болям в спине. Лучшим вариантом для обычного человека является положение на животе. Конечно же, все зависит только от личных пожеланий каждого человека, но каждая поза имеет свое значение для организма.
Постоянные недомогания, связанные со сном, могут указывать на неправильную позу сна или неправильные условия, такие как шум, яркий свет, высокая или низкая температура и т. д.
Исследователи Тайбэйского университета (Taipei Medical University), Тайвань, взяли на лечение 30 детей-астматиков в возрасте от семи до двенадцати лет. Их разделили на две группы.
Шведские медики установили, что шоколад полезен для людей, перенесших инфаркт. У тех, кто ест шоколад два или более раз в неделю, риск умереть от сердечного заболевания снижается практически в три раза.
Любопытную гипотезу выдвинули д-р Малколм Кромм и Рита Михаэль - психологи из Лондонского City University. По их мнению, чашка чая способна помочь нам справиться с волнением, что во многом обусловлено особенностями самой чайной церемонии.
Секс, возможно, - единственное удовольствие в жизни, которое полезно для здоровья. Здоровая половая жизнь не только поднимает настроение, но и позволяет снизить риск заболевания целым рядом недугов.
Исследователи из Медицинской школы Уэйк-Форестского университета (США) идентифицировали генетическую мутацию, связанную с наследственным заболеванием почек.
То, насколько здоров человек, напрямую зависит от того, как он спит. На сегодняшний день научные работники доказали, что на качество отдыха во время сна влияет не только его продолжительность, но и положение, в котором находится человек.
