01.07.2011

 SMS-сообщения помогают бросить курить


Даже если бы осуществленная группой ученых под руководством Кэролайн Фри из Лондонской школы гигиены и тропической медицины программа txt2stop была платной, она все равно стала бы одним из самых простых и дешевых способов покончить с табаконаркоманией.

txt2stop основана на краткосрочной новозеландской программе STOMP (stop smoking with mobile phones), длившейся всего 6 недель и давшей двукратное количество бросивших курить по сравнению с контрольной группой.

Чтобы проверить долгосрочную работоспособность методики, исследователи случайным образом отобрали из 11 914 желавших избавиться от вредной привычки добровольцев 5 792 и разделили их на две группы. 2 911 человек регулярно получали на свои мобильные телефоны персонализированные СМС, настраивавшие на борьбу с курением, а 2 881 - сообщения, не несшие антиникотиновой направленности, пишет Компьюлента.

Участники основной группы не только подвергались СМС-бомбардировке пять раз в день в течение трех недель, а потом еще три раза в день в течение 26 недель, - они могли в любой момент отправить сообщение "Хочу [курить]" на контактный телефон - и получить помощь в виде ответных СМС с советами (например, медленно пить холодную воду, чтобы отбить прилив желания) или воззваний к разуму (оказывается, острая тяга закурить длится не дольше пяти минут). Если курильщики признавались в прискорбном рецидиве (сообщение с кодом "[Проявил(-а)] слабость"), им высылались ободряющие ответы, напоминавшие об их достижениях, утверждавшие, что один раз - это не беда, или призывавшие не прекращать борьбу.

После более чем полугода СМС-терапии участники основной и контрольной группы сдали тесты слюны на содержание котинина, продукта распада никотина. Согласно результатам, 10,7% участников основной группы перестали курить (по сравнению с 4,9% в контрольной). Даже если считать, что испытуемые, не явившиеся на тест, остались курильщиками, доля "завязавших" в основной группе составляет 9% по сравнению с 4% в контрольной.

Как отдельная методика избавления от никотиновой зависимости txt2stop, возможно, не очень эффективна, но она, утверждают ее создатели, может стать дополнением к существующим программам.

Источник: SMS-сообщения помогают бросить курить




Другие новости:
  • Лишний вес в старости лишает женщин подвижностиЛишний вес в старости лишает женщин подвижности21.09.2011
    Женщины, имеющие лишние килограммы, рискуют сильно пострадать. Согласно статистике, приводимой учеными из Университета Нью-Гемпшира, обычно у этой группы людей ноги становятся слабыми и уже не могут удовлетворить желание свободно передвигаться.
  • Установлена связь между стрессом и ракомУстановлена связь между стрессом и раком21.09.2011
    Психологический стресс играет важную роль в развитии агрессивной формы рака молочной железы. К такому выводу пришли ученые из Иллинойского университета в Чикаго (University of Illinois), пишет Times of India.
  • "Школа пациентов" онлайн - нам нужен твой вопрос!21.09.2011
    28 сентября с 16:00 до 19:00 состоится онлайн "Школа пациентов", организованная межрегиональным общественным движением "Движение против рака" при поддержке некоммерческого партнерства "Равное право на жизнь".
  • Женская косметика подавляет сексуальность мужчинЖенская косметика подавляет сексуальность мужчин22.09.2011
    Представь ситуацию: вечер, вы вдвоем с любимым, скоро ночь любви. Ты бросаешь взгляд в зеркало: как быть с макияжем? Оставить? Смыть? А может, обновить? Вот что по данному поводу говорит сексолог, кандидат медицинских наук Валерий Петровский:
  • Иппотерапия в помощь детям с ограниченными возможностямиИппотерапия в помощь детям с ограниченными возможностями22.09.2011
    Компания Tupperware, всемирно известный производитель изделий для кухни и дома, в рамках программы по инклюзивному образованию совместно с ЮНИСЕФ завершила строительство первой в Москве бесплатной конюшни, а также оказала помощь в создании инфраструктуры для лечебно-развивающей верховой
  • Длительное нахождение в пробках может вызвать сердечный приступДлительное нахождение в пробках может вызвать сердечный приступ22.09.2011
    Вдыхание выхлопных газов может спровоцировать сердечный приступ. К такому выводу пришли сотрудники Лондонской школы гигиены и тропической медицины (London School of Hygiene and Tropical Medicine), сообщает Би-би-си.
  • Погода ударит по здоровью москвичейПогода ударит по здоровью москвичей22.09.2011
    Синоптики обещают жителям московского региона довольно теплую и комфортную погоду.
  • Источник вечной молодости оказался мифомИсточник вечной молодости оказался мифом22.09.2011
    Опровергнуто влияние белка сиртуина на продолжительность жизни. Ранее действием этого белка объясняли целебные свойства красного вина и полезность низкокалорийной диеты.
  • Шведке восстановили лицо с помощью 350 пиявокШведке восстановили лицо с помощью 350 пиявок22.09.2011
    Шведские врачи использовали несколько сотен пиявок, чтобы спасти лицо женщины, которую покусала собака. Как сообщает The Local, шведку доставили в больницу Университета Сконе (Skåne University Hospital) в городе Мальме (Malmö) в августе 2011 года.
  • Курение ведет к частичной потере памятиКурение ведет к частичной потере памяти23.09.2011
    Курение сигарет ведет к частичной потере памяти. К такому выводу пришла группа британских ученых из Университета Нортумбрии в Ньюкасле (Northumbria University).
  промывание миндалин
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь