01.07.2011

 SMS-сообщения помогают бросить курить


Даже если бы осуществленная группой ученых под руководством Кэролайн Фри из Лондонской школы гигиены и тропической медицины программа txt2stop была платной, она все равно стала бы одним из самых простых и дешевых способов покончить с табаконаркоманией.

txt2stop основана на краткосрочной новозеландской программе STOMP (stop smoking with mobile phones), длившейся всего 6 недель и давшей двукратное количество бросивших курить по сравнению с контрольной группой.

Чтобы проверить долгосрочную работоспособность методики, исследователи случайным образом отобрали из 11 914 желавших избавиться от вредной привычки добровольцев 5 792 и разделили их на две группы. 2 911 человек регулярно получали на свои мобильные телефоны персонализированные СМС, настраивавшие на борьбу с курением, а 2 881 - сообщения, не несшие антиникотиновой направленности, пишет Компьюлента.

Участники основной группы не только подвергались СМС-бомбардировке пять раз в день в течение трех недель, а потом еще три раза в день в течение 26 недель, - они могли в любой момент отправить сообщение "Хочу [курить]" на контактный телефон - и получить помощь в виде ответных СМС с советами (например, медленно пить холодную воду, чтобы отбить прилив желания) или воззваний к разуму (оказывается, острая тяга закурить длится не дольше пяти минут). Если курильщики признавались в прискорбном рецидиве (сообщение с кодом "[Проявил(-а)] слабость"), им высылались ободряющие ответы, напоминавшие об их достижениях, утверждавшие, что один раз - это не беда, или призывавшие не прекращать борьбу.

После более чем полугода СМС-терапии участники основной и контрольной группы сдали тесты слюны на содержание котинина, продукта распада никотина. Согласно результатам, 10,7% участников основной группы перестали курить (по сравнению с 4,9% в контрольной). Даже если считать, что испытуемые, не явившиеся на тест, остались курильщиками, доля "завязавших" в основной группе составляет 9% по сравнению с 4% в контрольной.

Как отдельная методика избавления от никотиновой зависимости txt2stop, возможно, не очень эффективна, но она, утверждают ее создатели, может стать дополнением к существующим программам.

Источник: SMS-сообщения помогают бросить курить




Другие новости:
  • Интимная пластика вернет женщинам Интимная пластика вернет женщинам "потерянный" оргазм26.01.2009
    "Женщины часто имитируют оргазм, а мужчины еще чаще имитируют отношения", -заметила Шарон Стоун. Звезда "Основного инстинкта" хотела пожаловаться на мужчин, а выдала с головой женщин.
  • Ученые открыли вирус, который вызывает полнотуУченые открыли вирус, который вызывает полноту26.01.2009
    Аденовирус, который провоцирует появление лишнего веса, подхватить так же легко, как и простуду: эта инфекция легко передается через кашель или немытые руки. Открытый учеными вирус, попав в организм, вызывает деление жировых клеток.
  • Канадцы нашли молекулярную защиту от ракаКанадцы нашли молекулярную защиту от рака27.01.2009
    Канадские исследователи выявили молекулу, которая повышает защитные функции клеток человеческого организма и препятствует развитию злокачественных опухолей, гепатита и герпеса.
  • В Китае от птичьего гриппа скончался 18-летний юношаВ Китае от птичьего гриппа скончался 18-летний юноша27.01.2009
    В Китае от птичьего гриппа скончался еще один человек, сообщило на своем официальном сайте министерство здравоохранения КНР.
  • Женщина родила сразу восьмерых детейЖенщина родила сразу восьмерых детей27.01.2009
    Жительница Южной Калифорнии стала второй женщиной в мире, которая произвела на свет сразу восьмерых здоровых детей. Об этом сообщило местное телевидение.
  • Секс и мыльные оперы грозят инфарктомСекс и мыльные оперы грозят инфарктом27.01.2009
    Исследователи из Медицинской школы Гарвардского университета (США) установили, что секс может являться причиной сердечных приступов примерно в 1% случаев.
  • Точный диагноз Янковского не разглашаетсяТочный диагноз Янковского не разглашается27.01.2009
    Знаменитый актер Олег Янковский, как мы уже писали, вынужден был выехать за границу на лечение. Проблемы со здоровьем оказались серьезными. В столице не берутся делать прогнозов о состоянии артиста и возможных сроках его возвращения.
  • Аспирин спасает печеньАспирин спасает печень27.01.2009
    Смерть от острой печеночной недостаточности при передозировке парацетамола может предотвратить обычный аспирин.
  • Низкокалорийная диета улучшает работу памятиНизкокалорийная диета улучшает работу памяти27.01.2009
    Уменьшив количество потребляемой пищи хотя бы на треть, можно улучшить работу своей памяти, обнаружили немецкие ученые.
  • Маленькие хитрости стройной фигурыМаленькие хитрости стройной фигуры27.01.2009
    В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь