07.07.2011

 Свекла поможет при физических нагрузках


Сок свеклы помогает справляться с серьезными нагрузками во время занятий спортом. К такому выводу пришли сотрудники университета Эксетера.

Помимо этого, свекольный сок снабдит женский организм дополнительной энергией, улучшит физическую активность пожилых дам, снизит артериальное давление и нормализует мозговую деятельность. Вы думаете, что обычный овощ не может иметь столько положительных свойств? У профессоров есть ответ на подобный вопрос.

Своими положительными свойствами свекла обязана высокому содержанию в ней нитритов, которые благоприятно воздействуют на женский организм. Если вы выпиваете стакан свежего свекольного сока, нитриты расширяют кровеносные сосуды, а это приводит к нормализации притока кислорода, что сказывается на работе мозга и мышц. Подобные исследования ученые проводили на велосипедистах и марафонцах.

Участники эксперимента, а, точнее, профессиональные спортсмены, должны были преодолеть довольно приличное расстояние. Руководитель эксперимента Эндрю Джонс и его коллеги перед стартом засекли время. Одной половине участников предложили перед стартом выпить по одному стакану свежего сока, а вторая половина участников отправилась на дистанцию как обычно. У добровольцев, выпивших свекольный сок, показатели были значительно лучше.

Источник: Свекла поможет при физических нагрузках




Другие новости:
  • СМИ Кореи показали фото Ким Чен ИраСМИ Кореи показали фото Ким Чен Ира02.11.2008
    Официальные СМИ Северной Кореи опубликовали фотографии наблюдающего за футбольным матчем главы государства Ким Чен Ира, о тяжелой болезни которого в последнее время ходит множество слухов.
  • 5 способов избавиться от боли в спине5 способов избавиться от боли в спине02.11.2008
    Сидячий образ жизни, ушибы, даже неудобная поза во сне - всё это может вызвать непроходящие боли в спине. Вот 5 простых способов с ними справиться.
  • У Баскова проблемы со зрениемУ Баскова проблемы со зрением02.11.2008
    Вчера из Таллина в Санкт-Петербург прилетели Николай Басков и Монтсеррат Кабалье с дочерью, чтобы дать совместное шоу.
  • Чашка молока в день защитит ребенка от аллергииЧашка молока в день защитит ребенка от аллергии02.11.2008
    Если с раннего возраста поить детей молоком, можно с лёгкостью преодолеть развитие аллергических реакций, утверждают американские врачи Детского центра Джона Хопкинса и Университета Дьюка.
  • Любители мобильников рискуют остаться без детейЛюбители мобильников рискуют остаться без детей02.11.2008
    Остаться без детей рискуют мужчины, которые говорят по мобильному телефону несколько часов в день. Об этом свидетельствует недавнее исследование австралийских ученых.
  • Красное мясо содержит опасные бактерииКрасное мясо содержит опасные бактерии02.11.2008
    Благодаря исследованию Калифорнийского университета обнаружены бактерии, вызывающие пищевое отравление из-за употребления красного мяса.
  • Тыква может заменить инсулинТыква может заменить инсулин02.11.2008
    Компоненты тыквы способствуют регенерации поврежденных панкреатических клеток, повышая уровни производящих инсулин бета-клеток в крови.
  • Недостаток сна ведет к ожирению и алкоголизмуНедостаток сна ведет к ожирению и алкоголизму02.11.2008
    О пользе сна ученые говорят уже давно. Еще одно исследование, результаты которого опубликованы в последнем номере "Медицинского журнала Новой Англии", показало, что от 50 до 70 млн американцев в той или иной форме страдают от расстройства сна, а также хронически недосыпают.
  • Ученые раскрыли секрет миграции раковых клетокУченые раскрыли секрет миграции раковых клеток03.11.2008
    Британские ученые выяснили, что раковые клетки меняют форму, чтобы переместиться из больного органа в другие части организма, а регулируется этот процесс двумя белками, сообщает Би-би-си.
  • Нашли гены, повышающие вероятность рака легкихНашли гены, повышающие вероятность рака легких03.11.2008
    По данным Американского общества борьбы с раком, рак легких - самая частая причина смерти мужчин и вторая по распространенности среди женщин. Каждый год от болезни умирает 975000 мужчин и 376000 женщин.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь