08.07.2011

 Развенчан миф о лечебных свойствах зеленого чая


Зеленый чай и его экстракт всегда использовали для снижения уровня "плохого" холестерина - одного из основных факторов риска сердечных заболеваний.

Однако недавнее исследование ученых из Пекинского объединенного медицинского колледжа (Peking Union Medical College in Beijing) установило, что напиток не может считаться лекарственным средством, так как обладает очень низким холестериноснижающим действием, сообщает агентство Reuters.

Новый доклад ученых был представлен на основе 14 клинических исследований. Участников эксперимента разделили на две группы: первая потребляла зеленый чай от трех недель до трех месяцев, вторая пила чай без содержания биологически активных веществ. В результате специалисты выяснили, что общий уровень "плохого" холестерина у добровольцев, потребляющих напиток, снизился чуть меньше чем на 2%. Существенной разницы в показателях холестерина между группами не было зафиксировано.

Как объясняют ученые, лечебный эффект зеленого чая связан с катехинами - веществами, которые содержатся в напитке. Они уменьшают всасывание холестерина в кишечнике. Тем не менее наблюдается незначительное снижение уровня холестерина. Именно поэтому руководитель программы по профилактике сердечных заболеваний в Калифорнийском университете (University of California, Irvine) Натан Вонг предупреждает, что "напиток не следует употреблять вместо препаратов". Более того, зеленый чай может при взаимодействовии с некоторыми лекарствами снижать их эффективность.

По словам Н.Вонг, зеленый чай средней крепости нужно употреблять в умеренных дозах, он может стать полезным компонентом программы здорового питания.

В профилактических целях чай лучше всего пить теплым (теплый чай усваивается быстрее, чем горячий) за 20-30 минут до или после еды. Не стоит давать крепкий чай маленьким детям, так как их организм слишком чувствителен к этому напитку. Чтобы не ухудшить сон ребенка, чай (лучше с молоком) рекомендуется давать ему в первой половине дня. Злоупотребление грозит утренней слабостью, повышенной раздражительностью и преждевременной усталостью.

Исследование ученых опубликовано в "Американском журнале клинического питания" (American Journal of Clinical Nutrition).

Источник: Развенчан миф о лечебных свойствах зеленого чая




Другие новости:
  • Ученые изобрели защитную пленку от мобильных вредных волнУченые изобрели защитную пленку от мобильных вредных волн02.12.2007
    В защитные пленки от электромагнитного излучения должны быть "одеты" все мобильные телефоны российских граждан. С такой инициативой выступили специалисты Росатома.
  • 7 принципов здорового питания7 принципов здорового питания20.04.2009
    Эта статья не только для тех, кто хочет похудеть. Эта статья для всех, кто хочет быть здоров и молод максимально долгое время. И эта статья не для ленивых и безвольных. Поверьте, в этой жизни нет ничего стоящего, что достается без усилий.
  • Страшные последствия головной болиСтрашные последствия головной боли02.12.2007
    Головная боль - одна из самых частых жалоб на приеме у терапевта или невропатолога.
  • 5  лекарств, которые избавят от хронической усталости5 лекарств, которые избавят от хронической усталости02.12.2007
    Синдром хронической усталости, в последнее время этот термин все чаще упоминается в нашем индустриально развитом обществе. Это недуг, поражающий человеческий организм точно так же, как грипп или всевозможные вирусные инфекции в межсезонье.
  • Вред и польза полового воздержанияВред и польза полового воздержания02.12.2007
    Об этом многие молчат, краснея, шепотом открываются в этой проблеме своему самому близкому человеку, из-за этого люди уходят в себя, становятся раздражительными и ненавидят всё вокруг. По этой причине распадаются пары.
  • Ученые создали лекарство от снаУченые создали лекарство от сна02.12.2007
    Тяжело работать ночью, даже если привык, и уже не требуются кофе и сигареты, чтобы время от времени будить себя. Если сон не смежает веки, все равно наступает момент, когда голова отказывается соображать и впадаешь в ступор.
  • Ученые остановили процесс старения кожи у мышейУченые остановили процесс старения кожи у мышей03.12.2007
    Остановить процесс старения кожи удалось группе исследователей из калифорнийской Медицинской школы Стэнфордского университета.
  • Лия Ахеджакова лечит простуду голоданиемЛия Ахеджакова лечит простуду голоданием03.12.2007
    Из-за сильной простуды артистка отменила все запланированные в Екатеринбурге экскурсии и целый день отлеживалась в номере. Из-за недомогания артистка отказалась от какой-либо еды и пила исключительно минералку.
  • Высокая температура облегчает симптомы аутизмаВысокая температура облегчает симптомы аутизма03.12.2007
    Повышение температуры тела до 37,8 градусов Цельсия может вызывать временное ослабление симптомов аутизма у детей. Исследование американских ученых подтвердило наблюдения, сделанные ранее некоторыми врачами и родителей больных детей.
  • Миф о Миф о "легких" и "ультра легких" сигаретах03.12.2007
    Вы думаете, что причиняете меньше вреда, если курите Marlboro Light? Да? Теперь вы можете благополучно похоронить эту иллюзию.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь