28.07.2011

 Пляжный отдых спасает от диабета


Миллионы людей подвергают свое здоровье риску развития диабета из-за недостатка солнечного света, который способствует выработке витамина D (его часто называют "солнечным витамином", поскольку 90% его организм получает под действием солнца).

Люди, которые получают витамин в достаточном количестве, менее подвержены заболеванию. К такому выводу пришли ученые из отдела патологии Мельбурнского Университета (Melbourne Pathology), пишет The Daily Mail.

Специалисты провели масштабное исследование в Австралии в связи с ростом численности больных диабетом 2-го типа за последние годы. Они считают, что физическая активность, сбалансированное питание могут помочь в борьбе с болезнью. Однако самым эффективным средством называют регулярное пребывание на солнце. Ученые протестировали кровь 5200 человек и установили, что с каждым повышением уровня витамина D на 25 нмоль/л риск развития диабета снижается на 24%. Люди с низкой концентрацией витамина (менее 50 нмоль/л) чаще страдают от заболевания. Для снижения риска им рекомендуется регулярный прием пищевых добавок.

"Нельзя однозначно утверждать, что пищевые добавки - решение проблемы. Сейчас сотрудники из Университета Глазго (Glasgow University) изучают этот вопрос. Важно знать, действительно ли эти добавки снижают риск диабета 2-го типа. Пока нам это неизвестно. В любом случае советую всем следить за весом, придерживаться здорового питания и вести активный образ жизни, на мой взгляд, это лучшие методы профилактики заболевания", - говорит Виктория Кинг из благотворительной организации Diabetes UK.

По словам ученых, низкий уровень витамина D увеличивают риск появления раковых образований и является причиной рахита у детей, подростков и взрослых. Ранее их коллеги выяснили, что недостаток витамина и солнечного света приводит к рассеянному склерозу и ревматоидному артриту.

Источник: Пляжный отдых спасает от диабета




Другие новости:
  • Употребление лимонада влияет на объём талииУпотребление лимонада влияет на объём талии24.11.2011
    Диетологи постоянно советуют людям, следящим за своим весом, исключить из рациона лююбые газированные напитки, которые приводят к избыточному весу.
  • Диетологи назвали диету для зубовДиетологи назвали диету для зубов24.11.2011
    Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы - все это может отразиться на человеческом здоровье.
  • Тимошенко вылечат за решеткойТимошенко вылечат за решеткой24.11.2011
    Специалисты Минздрава Украины изучили результаты вчерашнего обследования экс-премьера Украины Юлии Тимошенко и пришли к выводу, что осужденная не нуждается в госпитализации, на чем настаивают ее адвокаты, а вполне может вылечиться и в пределах СИЗО.
  • Сыну Каддафи отрежут пальцыСыну Каддафи отрежут пальцы25.11.2011
    Врач, обследовавший сына экс-лидера Ливии Муаммара Каддафи Сейфа аль-Ислама, считает, что ему необходимо ампутировать пальцы. Такой шаг необходим для того, чтобы не допустить распространения гангрены.
  • Одно из важнейших правил интимной жизниОдно из важнейших правил интимной жизни25.11.2011
    Сексуальной партнерше следует раз и навсегда запомнить одно из важнейших правил интимной жизни: пенис мужчины должен быть обязательно вымыт не только до, но и после занятий сексом! А ведь правило это соблюдается далеко не всегда.
  • Уникальный аппарат избавит астматиков от приступов удушьяУникальный аппарат избавит астматиков от приступов удушья25.11.2011
    Впервые на рынке появился аппарат Protexo, способный облегчить дыхание больных астмой ночью и обеспечить им полноценный сон. Устройство очищает воздух в помещении и снижает симптомы астмы даже в дневное время, пишет The Daily Mail.
  • Сморкаться вредно для здоровья (видео)Сморкаться вредно для здоровья (видео)25.11.2011
    Сморкаться, оказывается, вредно, особенно если делать это неправильно. Медики утверждают, что во время сморкания традиционным методом - одновременно из двух ноздрей - сильно повышается давление в носовой полости.
  • Топ-5 причин заняться сексом с терапевтическими целямиТоп-5 причин заняться сексом с терапевтическими целями25.11.2011
    Как ты думаешь, зачем матушка-природа придумала секс? Для размножения? Да. А еще? Чтобы людям веселей жилось? Ну, это вряд ли: делать ей, Природе, больше нечего, как только об удовольствии людей заботиться.
  • Установлена причина заиканияУстановлена причина заикания25.11.2011
    Американские ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе связали заикание с нарушением синтеза белков в клетке. Исследование проводила группа специалистов под руководством Стюарта Корнфелда.
  • Яйца омолаживают мозгЯйца омолаживают мозг25.11.2011
    Замедлить старение головного мозга и улучшить память можно с помощью диеты с содержанием куриного мяса, яиц, морской рыбы и бобовых, сообщает The Daily Mail.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь