09.09.2011

 Овсянка снижает уровень холестерина


Исследователи из Канады выяснили, что с помощью овсянки можно снизить уровень холестерина в крови. У добровольцев употреблявших в течение полугода овсяные завтраки на 13% снижался уровень "плохого" холестерина.

Кроме этого, заметно снижается риск появления инсульта и инфаркта.
По словам руководителя проекта Питера Джонса, крупа и хлопья обладают полезными свойствами. Для здоровья каши быстрого приготовления особенно полезны. Диетологи советуют употреблять в пищу овсяную кашу, посыпая кашу орехами. Это будет значительно полезнее для укрепления здоровья.

Каши особенно полезны пожилым людям. Диетологи рекомендуют давать каши и детям. Любые каши полезны и необходимы для поддержания организма. Исследователи из Канады советуют употреблять приготовленные каши с фруктами. Каши с фруктами особенно полезны для детей.

Такие каши становятся значительно питательнее. Ежедневно рекомендуется употреблять любые каши, которые очень питательны и быстро готовятся.

Источник: Овсянка снижает уровень холестерина




Другие новости:
  • Чрезмерная чистоплотность повышает риск аллергииЧрезмерная чистоплотность повышает риск аллергии15.04.2010
    Ученые из Университета Монреаля (Канада) утверждают, что чрезмерная чистоплотность населения привела к вспышке аллергии.
  • Состояние органов зависит от наших эмоцийСостояние органов зависит от наших эмоций15.04.2010
    Оказывается, состояние сердца, печени и даже почек зависит от желаний и эмоций, которые нами владеют.
  • Пептид iRGD повышает эффективность лечения ракаПептид iRGD повышает эффективность лечения рака15.04.2010
    Американские ученые из Медицинского научно-исследовательского института Сэнфорд-Бернем (Sanford-Burnham Medical Research Institute) продемонстрировали, что пептид (цепочка из аминокислот) iRGD помогает противораковым препаратам глубоко проникать в опухолевую ткань.
  • Прием мультивитаминов приводит к раку грудиПрием мультивитаминов приводит к раку груди15.04.2010
    Прием мультивитаминов повышает риск развития рака груди, показывают исследования ученых из Каролинского института (Стокгольм, Швеция).
  • Ученые раскрыли секрет счастьяУченые раскрыли секрет счастья15.04.2010
    Группа американских ученых раскрыла секрет истинного счастья и душевной гармонии. По их словам, для того, чтобы человеку чувствовать себя по-настоящему хорошо, достаточно всего 25 минут интенсивных занятий спортом в день.
  • Ученые исправили дефект родительской ДНКУченые исправили дефект родительской ДНК15.04.2010
    Специалистам из Университета Ньюкасла удалось искусственно создать эмбрионы, используя ДНК мужчины и двух женщин.
  • Скончался лидер группы Скончался лидер группы "Type O Negative" Питер Стил15.04.2010
    Вокалист и басист металлической группы Type O Negative Питер Стил скончался в возрасте 48 лет. Музыкант умер в Нью-Йорке 14 апреля, предположительно, от сердечной недостаточности.
  • ГМО угрожает бесплодиемГМО угрожает бесплодием15.04.2010
    Российские ученые доказали наличие рисков негативного влияния ГМ-кормов на здоровье лабораторных животных. Такие заявления были сделаны в среду, 14 апреля, в ходе пресс-конференции Общенациональной Ассоциации генетической безопасности (ОАГБ).
  • Ученые изобрели вибратор для мужчинУченые изобрели вибратор для мужчин15.04.2010
    Специалисты одного из европейских центров медицинских технологий разработали прибор, способный возбудить любого представителя сильного пола и одновременно поправить его здоровье.
  • Секс во время беременности: достоинства и недостаткиСекс во время беременности: достоинства и недостатки15.04.2010
    Как для женщины, так и для мужчины "беременный" и "небеременный" секс существенно отличаются друг от друга. Будущие мамы по-разному реагируют на попытки мужа исполнить свои супружеские обязанности.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь