12.09.2011

 Шестиразовое питание поможет в борьбе с ожирением


Согласно выводам, которые сделали ученые, которые работают в университете штата Джорджия, те люди, которые редко едят, с целью похудения, в реальности, настраивают собственный организм на обратный эффект - создание резервных жировых отложений.

Организмом контролируется количество калорий, которые поступили в течение дня, и, в случае ощущения им дефицита, происходит замедление метаболизма с целью сохранения ресурсов.

Исследователями был сравнен энергетический баланс, режим питания, а также вес 62 добровольцев-спортсменов. Те, которые ели реже, имели более высокий показатель жира.
Более стройными были те спортсмены, которые питались 6 раз в день, через каждые несколько часов, но при этом выбирали питание, что было сбалансированным. Ученые говорят, что любое голодание является причиной энергетического дефицита, замедления обмена веществ и, в конечном итоге, образования запасов жира.

Источник: Шестиразовое питание поможет в борьбе с ожирением




Другие новости:
  • Минские врачи насчитали в городе около 30 тысяч наркомановМинские врачи насчитали в городе около 30 тысяч наркоманов21.10.2007
    В Минске насчитывается около 30 тысяч людей, которые имеют наркотическую зависимость, заявил главный врач минского городского наркологического диспансера Сергей Молочко.
  • Неправильная поза во сне ведет к импотенцииНеправильная поза во сне ведет к импотенции21.10.2007
    Сексологи из Испании уверены, что неудачи в сексе у мужчин связаны в основном с неправильной позой во время сна.
  • Лечебные вкусовые добавкиЛечебные вкусовые добавки21.10.2007
    Сладкое, кислое, соленое и жгучее подавґляют болезни сердца, аорты и толстой кишґки; горькое, сладкое и вяжущее - болезни легких, печени, желчного пузыря; жгучее, кислое и соленое - болезни желудка, селеґзенки и почек.
  • Сладкое и густое вино поможет окрепнутьСладкое и густое вино поможет окрепнуть21.10.2007
    Вино вредно нашему организму, однако люди продолжают употреблять спиртные наґпитки, от этого, наверное, не уйти и не счиґтаться с этим нельзя.
  • Обрезание усиливает силу оргазмаОбрезание усиливает силу оргазма21.10.2007
    Необрезанные мужчины не получают большее удовольствие от секса, чем обрезанные представители сильного пола, установили канадские ученые, опровергнув широко распространенный миф
  • Женщина, живущая вместе с мужчиной, толстеетЖенщина, живущая вместе с мужчиной, толстеет22.10.2007
    Замужние или живущие под одной крышей с другом дамы, рискуют стать пышками. По словам диетолога Дэвид Хэслэма, это происходит, во-первых, из-за употребления такими женщинами количества еды, схожего с количеством съедаемого мужем, а оно - явно неженское.
  • Девочку, родившуюся без рта, прооперировали в ИталииДевочку, родившуюся без рта, прооперировали в Италии22.10.2007
    Итальянские хирурги помогли девочке с Житомирской области, родившейся без рта. Об этом сообщил сайт житомирских новостей zhitomir.info. Девочку, которой исполнилось уже полгода, прооперировали на Аппенинах.
  • В рунете появится сайт для незрячих и слабовидящихВ рунете появится сайт для незрячих и слабовидящих22.10.2007
    Новый сайт ООН в рунете на русском и английском языках станет доступным для незрячих и слабовидящих пользователей, сообщил в пятницу постоянный координатор ООН в РФ Марко Борсотти, представляя сайт на пресс-конференции в РИА "Новости".
  • Няни и сиделки чаще других страдают от депрессииНяни и сиделки чаще других страдают от депрессии22.10.2007
    Няни и сиделки, а также сотрудники общепита чаще других страдают от депрессии. К такому заключению пришли сотрудники Управления наркологических и психиатрических служб (SAMHSA).
  • Женщина забеременела дважды с разницей в две неделиЖенщина забеременела дважды с разницей в две недели22.10.2007
    Жительница Англии вытянула шанс один из миллиона и забеременела дважды за один месяц. Как сообщают британские СМИ, две девочки, которые должны были родиться близнецами, на самом деле ими не являются.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь