16.09.2011

 15 основных правил профилактики "инфаркта пениса"


Рекомендации профессора урологии Е. Дугласа Уайтхеда мужчинам и их женам.

Многими медиками отмечен тот факт, что богатое жиром питание может привести к потере эрекции, то есть импотенции. Как отмечает профессор урологии Е. Дуглас Уайтхед, обусловлено это тем, что большая часть артерий мужчины закупоривается жировыми бляшками, которые и приводят к так называемому "инфаркту пениса" или перманентной импотенции. Чтобы избежать этого заболевания, пик которого приходится на 50 лет, следует соблюдать диету с низким содержанием жира.

Низкожировая диета для эрекции не ставит перед собой цель снижение веса, хотя многим мужчинам это тоже не помешает, основная её направленность - снижение количества жировых отложений в артериях. Причём эта диета не предусматривает голоданий или отказ от привычных продуктов, она направлена лишь на небольшую корректировку питания мужчины.

Стоит отметить, что именно жировые отложения в артериях и приводят к инфарктам, а значит, придерживаясь низкожировой диеты, ты не только позаботишься о мужской силе супруга, но и о здоровье сердца.

Итак, приведём 15 основных правил профилактики "инфаркта пениса".

1. Готовя мужу на завтрак омлет или яичницу, откажись от желтка, так как он содержит в себе 5 гр. жира. Если супруг не готов полностью отказаться от желтка, то готовь омлет из 3-х белков и 1-го желтка.

2. Если он употребляет бекон, следи за тем, чтобы этот бекон был более постный.

3. Если муж любит тосты, жарь хлеб в тостере, а не на сковороде с маслом.

4. В кофе добавлять не обычные, а сгущенные сливки, в них намного меньше жира (где-то на 3,5 гр.)

5. Ему нравится намазать на хлеб майонез? Стоит пересмотреть вкусовые предпочтения и вместо жирного майонеза употреблять не менее вкусную горчицу.

6. Шашлык... вот его можно есть много, для мужчин он очень даже полезен.

7. Из мяса лучше всего предпочесть окорок или филе. Особенно полезно готовить мясо с маринадом (томатным, луковым, винным).

8. Подготавливая мясо к жарке, запеканию или варке, обрезай куски жира.

9. Обрати внимание на морепродукты. В рыбе, моллюсках, икре много омега-3 кислот и других полезных веществ. Однако если ты будешь подавать их с маслом, то весь положительный эффект сойдет на нет.

10. Если ты жаришь мясо или овощи, клади их только на хорошо разогретую сковороду, так как холодное масло быстрее впитывается в волокна продуктов.

11. Какое мясо он любит: белое или красное? Теперь постарайся потчевать его по обльшей части белым мясом, в нём жира на 30% меньше, чем в красном.

12. Готовь мясо с таким маринадом: яблочный сок (3 стакана), чеснок (2 зубчика), соевый соус (1 стакан). Такой маринад не только вкусенй, но и маложирен.

13. Муж любит сладенькое? Тогда вместо мороженого и жирных пирожных пусть ест йогурты и фрукты - они полезнее.

14. Он часто есть орешки? Сладкие, солёные, жаренные... от них от всех стоит отказаться, так как орехи - жирный, высококалорийный продукт, употребление которого должно быть строго ограничено. Если и употреблять орехи, то только свежие.

15. И, самое главное, занимайтесь сексом. По словам доктора Уайтхеда, во время страстного секса длительностью в 30 минут расходуется около 200 килокалорий, а значит секс - отличное средство для профилактики "инфаркта пениса"!

Источник: 15 основных правил профилактики "инфаркта пениса"




Другие новости:
  • Американские ученые придумали инсулиновую жвачкуАмериканские ученые придумали инсулиновую жвачку16.01.2009
    Ученые из Сиракузского университета (штат Нью-Йорк, США) под руководством Роберта Дойла (Robert Doyle) намерены запатентовать новую "лекарственную форму" инсулина - инсулиновую жвачку, сообщает журнал New Scientist.
  • КХЛ наказала виновных в смерти ЧерепановаКХЛ наказала виновных в смерти Черепанова16.01.2009
    Континентальная хоккейная лига (КХЛ) вынесла наказания виновным в смерти хоккеиста омского "Авангарда" Алексея Черепанова, скончавшегося 13 октября прошлого года в возрасте 19 лет.
  • Кровь делает рак смертельным заболеваниемКровь делает рак смертельным заболеванием16.01.2009
    Раковые заболевания - огромная область медицинских исследований, которую не может охватить полностью ни один онколог. Случайно оброненная фраза одного специалиста может послужить толчком для открытия, совершенного его коллегой.
  • Зеленый чай поможет победить СПИДЗеленый чай поможет победить СПИД16.01.2009
    Исследования показали, что вещества, обнаруженные в зеленом чае, могут бороться с вирусом СПИДа.
  • Кофе и чай предотвращают слабоумиеКофе и чай предотвращают слабоумие16.01.2009
    Кофе и чай уменьшают риск слабоумия и болезни Альцгеймера, утверждают шведские эксперты Каролинского института и Университета Куопио (Финляндия). В исследовании принимали участие включало свыше тысячи пациентов от 65 до 79 лет.
  • На Фиджи вспышка эпидемии малярииНа Фиджи вспышка эпидемии малярии16.01.2009
    По сообщениям из Республики Островов , в результате проливных дождей и вызванного ими наводнения в стране погибли 7 местных жителей, пострадало в общей сложности около 3 тыс. человек.
  • Вирус птичьего гриппа впервые обнаружен в НепалеВирус птичьего гриппа впервые обнаружен в Непале16.01.2009
    Вспышка птичьего гриппа, вызванного вирусом H5N1, зафиксирована на востоке Непале, сообщил журналистам в пятницу пресс-секретарь правительства Кришна Бахадур Махара.
  • Василия Алексаняна выписали из больницыВасилия Алексаняна выписали из больницы16.01.2009
    Бывший вице-президент компании "ЮКОС" Василий Алексанян 16 января был выписан из больницы, сообщает "Интерфакс".
  • Ученые предлагают новые пути к здоровому сердцуУченые предлагают новые пути к здоровому сердцу16.01.2009
    Люди, в целом, знакомы с тем, что нужно делать, дабы поддерживать сердце в здоровом состоянии и снижать риск возникновения сердечнососудистых заболеваний и сердечных приступов.
  • В Зимбабве холера унесла более 1700 жизнейВ Зимбабве холера унесла более 1700 жизней17.01.2009
    Более 1700 человек скончались с августа в результате эпидемии холеры в Зимбабве. По данным ООН, общее число заболевших, превысило 34 тыс человек.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь