18.10.2011

 Слива считается лучшим антиоксидантом


Ранее ученые считали, что ягода голубика является одним из наиболее сильных антиоксидантов естественного происхождения.

Ученые из США сообщили результаты нового исследования, в которых отмечается, что в одной сливе содержится такое же количество антиоксидантов, как и в горсти голубики.

Исследователи говорят, что в день достаточно есть около трех слив. Стоят они недорого, тем более, что сейчас сезонное время - и купить их в магазинах и на рынках несложно.

К тому же, наслаждаться хорошим вкусом плодов осени можно сколько угодно, в то время как голубика чаще всего используется нами лишь в качестве добавки к творогу, салату либо кефиру. Можете записать либо запомнить рецепт полезного и вкусного салата, который в своем составе содержит сливы.

Для его приготовления понадобится: по 400 грамм слив и яблок, пол лимона, 0,5 чайных ложки корицы, 2 столовых ложки меда, а также 2 столовых ложки любых орехов, которые нужно измельчить. Сливы нужно порезать дольками, яблоки натереть на крупной терке, сбрызнуть все это лимонным соком, посыпать орехами и корицей, добавить мед и хорошенько все перемешать.

Источник: Слива считается лучшим антиоксидантом




Другие новости:
  • Ходьба помогает женщинам выжитьХодьба помогает женщинам выжить19.12.2011
    Добиться долголетия помогают регулярные прогулки на свежем воздухе. К такому выводу пришли австралийские ученые, наблюдавшие за женщинами в возрасте от 70 лет.
  • Рак молочной железы требует специальной госпрограммыРак молочной железы требует специальной госпрограммы19.12.2011
    В Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации и Государственную Думу Российской Федерации в ближайшее время будут направлены предложения, предполагающие создание системы мер по борьбе с онкологическими заболеваниями у женщин. Их подготовили представители
  • Михаил Державин попал в больницу из-за проблем с желудкомМихаил Державин попал в больницу из-за проблем с желудком20.12.2011
    Актер Московского академического театра Сатиры, народный артист РСФСР Михаил Державин госпитализирован в отделение хирургии из-за проблем с желудком, его состояние врачи оценивают как средней тяжести.
  • Создано искусственное сердце для малышейСоздано искусственное сердце для малышей20.12.2011
    Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов (FDA) одобрило применение первого механического сердца, которое позволит детям дождаться пересадки донорского органа, пишет Medical Xpress.
  • Гены влияют на простудные инфекцииГены влияют на простудные инфекции20.12.2011
    В холодное время года иммунная система человека ослабевает и даёт возможность многочисленным вирусным инфекциям подкосить здоровье.
  • Диабет можно будет вылечить одним уколомДиабет можно будет вылечить одним уколом20.12.2011
    Ученые создали антитела, активирующие бурую жировую ткань, что, в свою очередь, способствует сжиганию жиров и нормализации уровня сахара в крови больных диабетом.
  • "Людей-бабочек" решили спасать в Москве (видео)20.12.2011
    Пациентов, страдающих редким и смертельно опасным генетическим заболеванием, будут возить к врачам на такси.
  • От диеты умнеют на глазахОт диеты умнеют на глазах20.12.2011
    Отказ от десерта после обеда или ужина может серьезно помочь мозгу. Если ограничиться чашкой кофе или чая, как посоветовали ученые, то можно не только замедлить процессы старения, но и улучшить память и способности к обучению.
  • Ветрянку будут лечить солнцемВетрянку будут лечить солнцем21.12.2011
    Солнечный свет может предотвратить распространение ветрянки. К такому выводу пришла команда ученых из Лондонского университета (University of London), сообщает Би-би-си.
  • Минздравсоцразвития: обсуждать проблемы лекарственного обеспечения будем регулярноМинздравсоцразвития: обсуждать проблемы лекарственного обеспечения будем регулярно21.12.2011
    Благодаря общественной организации жалобы пациентов дошли до министра
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь