20.10.2011

 Чеснок, морковь и кефир защищают иммунитет


Ученые из России говорят, что морковь, чеснок и кефир являются наиболее действенными помощниками иммунной системы человека. Иммунитет, защита организма, нуждается в питании.

Для ограждения человека от бактерий, вирусов, грибков, а также иных болезнетворных микроорганизмов, которые в него попадают, иммунитет нужно подпитывать некоторым набором элементов, которые содержатся в продуктах. Каких именно?

Чеснок, лук, редька, горчица, острый перец вроде чили, хрен могут выделять фитонциды, что представляют собой вещества, свойства которых имеют схожесть с антибиотиками. Ими подавляется рост, а также размножение вирусов и бактерий.
Большое количество фитонцидов содержится и в ярко окрашенных фруктах: черной смородине, чернике, вишне, малине и темном винограде. Их эффект можно усилить, если сочетать с продуктами, которые содержат много полезных микроорганизмов.
Иммунитет не можно поднять жирной свининой, но зато молодая постная говядина, а также индейка могут отлично влиться в рацион, который укрепит организм.

Источник: Чеснок, морковь и кефир защищают иммунитет




Другие новости:
  • Названы овощи, препятствующие возникновению ракаНазваны овощи, препятствующие возникновению рака04.10.2007
    Как предотвратить рак? Есть ли какие-то способы для этого? Эти проблемы длительное время занимают умы ученых различных стран.
  • Вибраторы провоцируют женское бесплодиеВибраторы провоцируют женское бесплодие04.10.2007
    Нидерландское отделение "Гринпис" проверило "игрушки" для взрослых на содержание опасных веществ и выяснило, что фталаты, которые используются для придания вибраторам гибкости, разрушают репродуктивную систему организма женщин.
  • 10 знаменитостей, победивших рак (фото)10 знаменитостей, победивших рак (фото)04.10.2007
    Австралийская певица Кайли Миноуг как раз гастролировала по Европе, когда в 2005 в возрасте 36 лет у нее обнаружили рак груди. Звезда отложила свое австралийское турне, чтобы пройти операцию и химиотерапию. Спустя полтора года Миноуг выздоровела и возобновила карьеру.
  • Перец избавит человечество от мученийПерец избавит человечество от мучений04.10.2007
    Каждый, кому хотя бы раз в жизни делали операцию под местным наркозом, наверняка помнит сопровождавшее ее неприятное чувство онемения. Например, роженицы, которым делают анестезию, не чувствуют своих ног и не могут ими пошевелить.
  • Впервые в России человеку вживили имплантант в сердцеВпервые в России человеку вживили имплантант в сердце04.10.2007
    Молодому человеку из Иваново вживили уникальный американский прибор - искусственный левый желудочек. Он должен позволить пациенту дожить до операции по пересадке сердца, когда появится донор.
  • Врачи прописали Лолите реабилитацию в Врачи прописали Лолите реабилитацию в "Кащенко"04.10.2007
    В ближайшие дни знаменитая ведущая Лолита Милявская отправится в легендарную клинику номер 1 им. Алексеева, более известную в народе как "Кащенко". В противном случае ей грозит серьезное нервное расстройство.
  • Десятки детсадовцев отравились молокомДесятки детсадовцев отравились молоком04.10.2007
    На Ставрополье воспитанники детских садов один за другим попадают на больничные койки инфекционных клиник: причиной тому, как объявили медики на основе предварительных выводов, массовое отравление.
  • Эпидемия гриппа в России начнется в декабреЭпидемия гриппа в России начнется в декабре04.10.2007
    Традиционный для холодного времени года рост заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями в этом году в России может произойти в декабре.
  • Ученые выяснили, почему собаки кусают детейУченые выяснили, почему собаки кусают детей04.10.2007
    Американские Центры по контролю и предотвращению заболеваний и травм приводят следующую статистику: из общего числа укушенных собаками 42% составляют дети младше 14 лет, сообщает Science Daily.
  • Беременная Мила Йовович чудовищно растолстела (фото)Беременная Мила Йовович чудовищно растолстела (фото)04.10.2007
    Всего за три месяца красотка поправилась на 40 кг и продолжает толстеть. За раз она съедает по две банки арахисового масла, заедая его шоколадным печеньем.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь