22.11.2011

 Перекусы не вредят здоровью


Люди, который между приемами пищи все время что-нибудь жуют, употребляют более полезные продукты, чем те, кто есть строго трижды в сутки.

Ученые из американского университета Оубурна смогли выяснить, что те, кто часто что-то жует между завтраком и ужином, а также обедом, в целом потребляют большее количество фруктов и выпивают больший объем молока, чем те, которые едят исключительно в конкретное время.

В исследовании, что было проведено учеными, участвовали более одиннадцати тысяч людей, возрастом свыше 20 лет, которые проходили физический осмотр и опросы. Рацион их питания оценивался на предмет положительного влияния на здоровье по 100-бальной шкале.
В итоге выяснилось, что наиболее здоровой была диета у людей, которые регулярно перекусывали. Участники, которые потребляли пищу исключительно за столом, смогли набрать 49 баллов, а те, кто жевали что-нибудь после ужина либо до обеда, - 52 балла.

Источник: Перекусы не вредят здоровью




Другие новости:
  • Сероводород оказывает на мужчин возбуждающий эффектСероводород оказывает на мужчин возбуждающий эффект03.03.2009
    The Independent со ссылкой на Proceedings of the National Academy of Sciences сообщает об открытии итальянских ученых: сероводород - зловонный газ с запахом тухлых яиц - играет ключевую роль в возникновении эрекции.
  • По планете распространяется новый По планете распространяется новый "супер-грипп"03.03.2009
    По планете с прошлого года начал ходить новый "супер-грипп", устойчивый к популярным сегодня лекарствам. В первую очередь он распространяется среди пациентов больниц с ослабленной иммунной системой.
  • Итальянцы стремительно набирают весИтальянцы стремительно набирают вес03.03.2009
    Число итальянцев, страдающих от лишнего веса и ожирения, в 2008 году возросло почти на 2% по сравнению с 2005 годом, говорится в подготовленном Католическим Университетом докладе, посвященном здоровью нации.
  • В США от рака горла скончался Алан ЛэндерсВ США от рака горла скончался Алан Лэндерс04.03.2009
    В США на 69 году жизни скончался от рака горла актер и фотомодель Алан Лэндерс, который долгие годы был "рекламным лицом" американских табачных компаний.
  • Телевизор вдвое увеличивает риск заболевания астмойТелевизор вдвое увеличивает риск заболевания астмой04.03.2009
    Риск заболеть астмой у детей, проводящих у телевизора более двух часов в день, вдвое выше, чем у их сверстников, обходящихся без него. К такому заключению пришли британские исследователи, сообщает Би-би-си.
  • Секс повышает творческие способностиСекс повышает творческие способности04.03.2009
    Ученые не перестают удивлять мир, доказывая, что секс приносит не только удовольствие, но и служит панацеей от многих проблем со здоровьем.
  • Дневная сонливость говорит о проблемах с сердцемДневная сонливость говорит о проблемах с сердцем04.03.2009
    Пожилые люди, которые любят подремать в течение дня, должны быть начеку: регулярное чувство дневной сонливости может предвещать высокий риск смерти от сердечно-сосудистых расстройств.
  • Офисных работников ожидает старческое слабоумиеОфисных работников ожидает старческое слабоумие04.03.2009
    Офисным работникам, менеджерам среднего звена и "белым воротничкам" с синими от усталости кругами под глазами грозит на закате дней самое настоящее старческое слабоумие.
  • Скончался знаменитый балетмейстер Флеминг ФлиндтСкончался знаменитый балетмейстер Флеминг Флиндт04.03.2009
    Знаменитый датский балетмейстер Флеминг Флиндт скончался после непродолжительной болезни в возрасте 72 лет в городе Сарасоте, в штате Флорида, в США. Похороны состоятся в Дании, сообщает ИТАР-ТАСС.
  • Женщина полнеет от нехватки оргазмовЖенщина полнеет от нехватки оргазмов04.03.2009
    Скорее не от нехватки оргазмов (ведь оргазм - это не супер-средство, от которого вмиг становишься 90х60х90), а от отсутствия самого секса.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь