24.11.2011

 Диетологи назвали диету для зубов


Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы - все это может отразиться на человеческом здоровье.

Существует немалое количество диет, одной из которых является диета для зубов. Далее будет рассмотрено, от чего наши зубы страдают, а что любят.

Контрастная пища разрушает зубную эмаль. Из-за регулярного чередования холодной и горячей еды причиняется сильный вред внешней зубной оболочке.

Холодная вода и горячая курица.
Горячий чай, кофе, вода с холодным мороженным.
Напитки со льдом.
Холодные соленья и горячий суп.
Запрещается проверять зубы на крепость грецкими либо иными орехами. Из-за того, что вы используете собственные зубы, как "щелкунчик", в улыбке могут образоваться микротрещины или вы вообще останетесь без зубов.
Косточки и еды из птицы.
Сушки, сухари.
Орехи в скорлупе, которая является твердой.
Сахар являет другом кариеса и врагом пациента и стоматолога. У сахара есть разрушающее свойство по отношению к зубам. А если его сочетать с иными продуктами, он становится еще более вредоносным:
Сдобная выпечка.
Карамель (не лишь приводит к появлению кариеса, но также и "вытягивает" пломбы, которые имеются в зубах).
Шоколад.
Специалисты говорят, что сладкий десерт нужно есть в промежутках между основной пищей, а не в качестве третьего блюда.
Продуктам, что имеют высокую кислотность, характерна способность разрушения зубной эмали.
Лимоны, апельсины, грейпфруты и т.д.
Яблоки.
Алкогольные напитки.
Газированные напитки.
Друзьями зубов являются молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, морепродукты, рыба, сухофрукты.
Сыр понижает кислотность после газировок и по своим свойствам может стать заменой зубной щетке после еды.

Источник: Диетологи назвали диету для зубов




Другие новости:
  • В Москве зафиксирована вторая смерть от A/H1N1В Москве зафиксирована вторая смерть от A/H1N110.11.2009
    В Москве зафиксирован еще один случай смерти от высокопатогенного вируса A/H1N1. Второй жертвой свиного гриппа в столичном регионе стала молодая жительница Зеленограда, которая скончалась в реанимации местной больницы, сообщает Life News.
  • Сладкая газировка разрушает сердцеСладкая газировка разрушает сердце10.11.2009
    Все мы уже сто раз слышали, что здоровое питание должно сопровождаться не газированными напитками с красителями, консервантами, ароматизаторами и прочей химией, а чистой питьевой водой или зелёным чаем.
  • На Украине грипп подкосил миллион человекНа Украине грипп подкосил миллион человек10.11.2009
    На Украине количество умерших от эпидемии гриппа и ОРВИ возросло до 174 человек, а число заболевших уже превысило миллион человек, говорится в обнародованных данных украинского Минздрава.
  • Человеческие почки страдают Человеческие почки страдают "сексизмом"10.11.2009
    Как показывает статистика, мужчины чаще страдают почечной недостаточностью, чем женщины. Об этом свидетельствуют данные, собранные австралийскими медиками.
  • Открыта бесконтактная коммуникация клеток мозгаОткрыта бесконтактная коммуникация клеток мозга10.11.2009
    Учебники по анатомии рассказывают, что нейроны передают информацию посредством химических сигналов, пересылаемых через синапсы, места контактов между аксонами, отростками нервных клеток.
  • В желудке перуанца нашли почти 700 гр металлаВ желудке перуанца нашли почти 700 гр металла12.11.2009
    Врачи обнаружили в животе госпитализированного с подозрением на аппендицит перуанца почти 700 граммов металлических предметов. Об этом сообщает Associated Press.
  • Отказ от любимых блюд опасен для здоровьяОтказ от любимых блюд опасен для здоровья10.11.2009
    Ученые доказали, что отказ от любимых блюд может вызывать нервные расстройства, похожие на наркотическую "ломку". Это говорит о том, что пристрастие к нездоровой пище может быть болезненным, и, возможно, потребует лечения.
  • Врачи просят Валуева завершить карьеруВрачи просят Валуева завершить карьеру10.11.2009
    Экс-чемпиону мира по версии Всемирной боксерской ассоциации WBA россиянину Николаю Валуеву, проигравшему свой титул в бою с британцем Давидом Хэем, врачи посоветовали завершить карьеру.
  • Девочку мучают странные последствия простудыДевочку мучают странные последствия простуды10.11.2009
    Странные последствия простуды мучают 12-летнюю американку Лорен Джонсон: она практически беспрерывно чихает, отдыхая только во сне. Это началось примерно неделю назад, когда девочка начала выздоравливать после простудного заболевания.
  • Онищенко готов победить грипп за неделюОнищенко готов победить грипп за неделю10.11.2009
    Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко заявил, что эпидемию гриппа A/H1N1 можно победить за неделю. С этой целью каждый должен лишь соблюдать меры предосторожности и выполнять рекомендации его ведомства.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь