20.01.2012

 Недостаток сна приводит к перееданию


Ученые из Уппсальского университета в Швеции (Uppsala University) обнаружили, что особый участок мозга, регулирующий чувство аппетита, активизируется в результате просмотра изображений еды после бессонной ночи.

Регулярный недосып, по мнению специалистов, приводит к набору веса в долгосрочной перспективе, пишет Medical Xpress.

По словам сотрудника кафедры неврологии, автора исследования Кристиана Бенедикта, за одну бессонную ночь у молодых здоровых мужчин с нормальным весом возникает желание покрыть затраты энергии на следующее утро. Они испытывают сильный голод, а это означает, что дефицит сна может влиять на восприятие пищи.

В новой работе специалист совместно с коллегами - Самантой Брукс и Эльной-Мари Ларссон - изучал участок мозга, регулирующий аппетит и с помощью МРТ исследовал активность мозга 12 добровольцев с нормальным весом, когда те рассматривали изображения продуктов питания. Далее эксперты сравнили результаты после ночного сна нормальной продолжительности и после бессонной ночи.

"После бессонной ночи у мужчин отмечался высокий уровень активности в области мозга, которая связана с желанием поесть. Учитывая тот факт, что дефицит сна является одной из серьезных проблем, связанных со здоровьем современного общества, результаты нашей работы могут объяснить, почему регулярный недосып может влиять на набор веса. Поэтому крайне важно спать 8 часов в день, чтобы поддержать стабильный и здоровый вес тела", - комментирует К.Бенедикт.

Источник: Недостаток сна приводит к перееданию




Другие новости:
  • Генерал Шаманов вернулся на работуГенерал Шаманов вернулся на работу10.02.2011
    Командующий ВДВ генерал-лейтенант Владимир Шаманов вышел на работу после курса реабилитации. Об этом сообщает "Интерфакс" со ссылкой на представителя пресс-службы этого рода войск полковника Александра Чередника.
  • Россия будет жить только по летнему времениРоссия будет жить только по летнему времени10.02.2011
    Напомним, 8 февраля президент России Дмитрий Медведев окончательно принял историческое решение. Теперь вся страна круглогодично будет жить только по летнему времени.
  • В Волгограде солдат две недели умирал на глазах командировВ Волгограде солдат две недели умирал на глазах командиров10.02.2011
    Вера Диделева до сих пор не верит, что ее сынок, ее кровинушка, больше не засмеется, не скажет ласково свое любимое "Мамка, да ты не волнуйся!" Женщина уже пятый день только ревет и почти не говорит.
  • Генетический анализ поможет выявлять рак простатыГенетический анализ поможет выявлять рак простаты10.02.2011
    Британские ученые сообщили, что разработали эффективный способ определения предрасположенности мужчин к заболеванию раком предстательной железы по наследственной информации пациента.
  • Диетическая газировка оказалась крайне опаснаДиетическая газировка оказалась крайне опасна10.02.2011
    Газировка без сахара, рекламируемая как элемент здорового рациона, вовсе не так безвредна, как об этом рассказывают в рекламе. К такому выводу пришли американские специалисты, опросившие 2,5 тысяч человек, сообщает ABC News.
  • Мужчинам необходимы частые эякуляцииМужчинам необходимы частые эякуляции10.02.2011
    Бывают ситуации, когда мужчина довольно долгое время не имеет сексуальных отношений. Но вот он наконец-то получает возможность вступить в сексуальный контакт. При этом он готов показать все, на что способен, в лучшем свете.
  • Куркума восстанавливает мозг после инсультаКуркума восстанавливает мозг после инсульта10.02.2011
    Исследования на животных, проведённые сотрудниками Медицинского центра Седарс-Синай (США), показали, что новый гибридный лекарственный препарат CNB-001, в состав которого входит куркума, помогает восстанавливать клетки мозга после инсульта.
  • Разработано устройство, за день предупреждающее о приступе астмыРазработано устройство, за день предупреждающее о приступе астмы10.02.2011
    Инженеры компании Siemens создали газовый датчик, который предупреждает пациентов с суженными дыхательными путями об астматическом приступе за день до него.
  • Тугоухость предложили лечить стволовыми клетками носаТугоухость предложили лечить стволовыми клетками носа11.02.2011
    Австралийские ученые нашли способ восстановить слух с помощью стволовых клеток слизистой оболочки носа, сообщает PhysOrg.
  • Мандела полностью выздоровел после легочной инфекцииМандела полностью выздоровел после легочной инфекции11.02.2011
    92-летний герой борьбы с апартеидом Нельсон Мандела полностью выздоровел после легочной инфекции, из-за которой был вынужден в январе пройти курс лечения в больнице Миллпарк в Йоханнесбурге.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь