20.01.2012

 Недостаток сна приводит к перееданию


Ученые из Уппсальского университета в Швеции (Uppsala University) обнаружили, что особый участок мозга, регулирующий чувство аппетита, активизируется в результате просмотра изображений еды после бессонной ночи.

Регулярный недосып, по мнению специалистов, приводит к набору веса в долгосрочной перспективе, пишет Medical Xpress.

По словам сотрудника кафедры неврологии, автора исследования Кристиана Бенедикта, за одну бессонную ночь у молодых здоровых мужчин с нормальным весом возникает желание покрыть затраты энергии на следующее утро. Они испытывают сильный голод, а это означает, что дефицит сна может влиять на восприятие пищи.

В новой работе специалист совместно с коллегами - Самантой Брукс и Эльной-Мари Ларссон - изучал участок мозга, регулирующий аппетит и с помощью МРТ исследовал активность мозга 12 добровольцев с нормальным весом, когда те рассматривали изображения продуктов питания. Далее эксперты сравнили результаты после ночного сна нормальной продолжительности и после бессонной ночи.

"После бессонной ночи у мужчин отмечался высокий уровень активности в области мозга, которая связана с желанием поесть. Учитывая тот факт, что дефицит сна является одной из серьезных проблем, связанных со здоровьем современного общества, результаты нашей работы могут объяснить, почему регулярный недосып может влиять на набор веса. Поэтому крайне важно спать 8 часов в день, чтобы поддержать стабильный и здоровый вес тела", - комментирует К.Бенедикт.

Источник: Недостаток сна приводит к перееданию




Другие новости:
  • Хлеб из проросших зерен очень полезенХлеб из проросших зерен очень полезен24.01.2011
    Американские ученые установили, что хлеб является не только питательным продуктом, а также очень полезным.
  • В Челябинске хотят ввести режим превентивного карантинаВ Челябинске хотят ввести режим превентивного карантина24.01.2011
    Глава администрации Челябинска Сергей Давыдов предложил ввести режим превентивного карантина для пресечения распространения эпидемии ОРВИ.
  • Германия оставит США без смертельных инъекцийГермания оставит США без смертельных инъекций24.01.2011
    Федеральная врачебная палата ФРГ призвала немецкие фармацевтические концерны прекратить экспорт в США компонентов вещества для инъекций, которое используется для смертной казни, сообщается на официальном сайте врачебного объединения.
  • Холера дотянулась до ДоминиканыХолера дотянулась до Доминиканы24.01.2011
    Власти Доминиканской Республики сообщили о первом официально зарегистрированном случае смерти от холеры на территории страны, передает Agence France-Presse.
  • Жириновский запретил депутатам целоватьсяЖириновский запретил депутатам целоваться24.01.2011
    Лидер ЛДПР Владимир Жириновский запретил коллегам целоваться и жать друг другу руки, пока в России сохраняется высокий порог заболеваемости гриппом. Проявлять чувства нельзя даже на свадьбах, заявил вице-спикер Госдумы.
  • Вице-премьер Украины попал в больницу с инфарктомВице-премьер Украины попал в больницу с инфарктом24.01.2011
    Вице-премьер Украины, министр инфраструктуры Борис Колесников перенес инфаркт, сообщает "ЛiгаБiзнесIнформ".
  • ВВС Израиля обзаведутся летающим госпиталемВВС Израиля обзаведутся летающим госпиталем24.01.2011
    ВВС Израиля планируют принять на вооружение новый летающий госпиталь, благодаря которому военные медики смогут проводить операции на раненых пилотах уже на пути в больницу, сообщает Flightglobal.
  • Раскрыт ещё один секрет ВИЧРаскрыт ещё один секрет ВИЧ24.01.2011
    Сотрудники Университета Эмори и Медицинского центра Рочестерского университета (оба - США) открыли новый способ адаптации вируса иммунодефицита человека, который помогает объяснить, почему ВИЧ остаётся грозным врагом, несмотря на тридцать лет исследований.
  • Первые фото Моисеева после операцииПервые фото Моисеева после операции25.01.2011
    Борис Моисеев уже может обходиться без посторонней помощи и самостоятельно обслуживать себя.
  • Громкая музыка разрушает слухГромкая музыка разрушает слух25.01.2011
    Очень часто, практически в любом месте, можно повстречать человека в наушниках. Молодежь слушает музыку, в так называемом режиме, нон-стоп.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь