07.02.2012

 Зеленый чай помогает сохранить ясность ума


Пожилые люди, которые регулярно употребляют зеленый чай, сохраняют ясность ума и самостоятельность до глубокой старости.

Японские ученые из высшей медицинской школы при университете Тохоку (Tohoku University Graduate School of Medicine) сделали этот вывод на основе наблюдений за 14 тыс. добровольцев преклонного возраста, передает Reuters.

Зеленый чай содержит целый ряд химических веществ, обладающих антиоксидантными свойствами, в частности эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами, образующимися в процессе метаболизма. Ранее ученые проводили исследования о влиянии чая на уровень холестерина в крови, опухолевые клетки, гепатит С. Цель новой работы - определить, действительно ли зеленый чай защищает от недееспособности в пожилом возрасте.

Команда специалистов под руководством Ясутаке Томата три года наблюдала за состоянием 14 тыс. пожилых людей в возрасте от 65 лет и старше. В результате оказалось, что любители чаевничать были менее склонны к развитию функциональной недееспособности. Они реже испытывали трудности в повседневной жизни: могли самостоятельно пойти в магазин, заняться домашними делами, принять ванну, одеться и раздеться. Между тем у 13% людей, которые выпивали в день менее одной чашки чая, развивалась функциональная недееспособность.

В группе любителей чая с такой проблемой столкнулись лишь 7% добровольцев. Ученые объясняют полученные результаты и тем, что эти люди придерживались здорового питания (в их рационе преобладали овощи, фрукты и рыба), имели хорошее образование, реже курили, имели низкий риск возникновения инфарктов и инсультов, были социально активными, находились в кругу семьи и друзей.

Ясутаке Томата отмечает, что у выпивавших минимум пять чашек чая в день риск возникновения недееспособности сокращался на одну треть, а у тех, кто пил три-четыре чашки в день - снижался на 25%.

Результаты эксперимента доказывают реальную пользу зеленого чая и его благотворное воздействие на организм пожилых людей. По словам ученых, экстракт чая поддерживает нормальное функционирование мышц (особенно икроножных) у женщин преклонного возраста.

Зеленый чай считается безопасным, однако употреблять его следует в умеренных количествах: содержащиеся в напитке кофеин и витамин К влияют на свертываемость крови. Прежде чем употреблять чай в лечебных целях, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Исследование опубликовано в American Journal of Clinical Nutrition.

Источник: Зеленый чай помогает сохранить ясность ума




Другие новости:
  • Храп приводит к сердечному приступуХрап приводит к сердечному приступу04.08.2011
    Своевременное лечение апноэ сна помогает снизить уровень жиров в крови и риск сердечного приступа. К такому выводу пришли ученые из Сиднейского университета (University of Sydney), пишет MedicalXpress.
  • От невралгии защитит болгарский перецОт невралгии защитит болгарский перец04.08.2011
    Медики рекомендуют всем женщинам включить в рацион питания зеленый болгарский перчик, который служит прекрасной профилактикой невралгии. Зеленый перец придает многим блюдам пикантный вкус и божественный аромат. Овощ никогда не станет лишним на вашем столе.
  • Мужчина вынужден носить свое сердце в рюкзакеМужчина вынужден носить свое сердце в рюкзаке04.08.2011
    Когда Мэтью Грин уходит из больницы, самое главное для него - не забыть рюкзак. Дело в том, что в сумке находится часть его нового сердца. Мистер Грин стал первым пациентом в Британии, покинувшим стены больницы с полностью искусственным сердцем.
  • Медицина со шприцев перейдет на пластыриМедицина со шприцев перейдет на пластыри04.08.2011
    Австралийский институт биоинженерии и нанотехнологий разрабатывает нанопластырь, который призван заменить традиционные шприцы.
  • Онищенко лишили полномочий утверждать санитарные нормыОнищенко лишили полномочий утверждать санитарные нормы04.08.2011
    Минздравсоцразвития РФ забрало у Роспотребнадзора обязанности по разработке и утверждению Санитарных правил и норм (СанПиН). Об этом рассказал замглавы министерства Александр Сафонов, сообщает РИА Новости.
  • "Девушка-шар" поставила врачей в тупик04.08.2011
    Керри Доудсвелл с виду обычная стройная 23-летняя девушка. Однако ей приходится носить одежду для беременных.
  • Швейцарские хирурги прооперировали ребенка в утробе материШвейцарские хирурги прооперировали ребенка в утробе матери05.08.2011
    В Детском госпитале Цюриха успешно прошли две уникальные операции по устранению дефекта развития спинного мозга spina bifida (спина бифида), сообщает русскоязычное швейцарское издание "Наша газета".
  • Август грозит магнитными бурямиАвгуст грозит магнитными бурями05.08.2011
    Стало известно что в августе нас ждут магнитные бури, приблизительное количество около 10. Во время бурь на Земле будет меняться атмосферное давление, содержание кислорода в воздухе, поэтому врачи рекомендуют людям, даже тем, кто здоров, поберечь себя.
  • Молоко вредно для маленьких детейМолоко вредно для маленьких детей05.08.2011
    Из-за высокого содержания в коровьем молоке соли, родителям не рекомендуется давать его детям. В результате исследования было обследовано порядка 1200 детей, возрастом от 8 месяцев.
  • Боли во время секса: причины и устранениеБоли во время секса: причины и устранение05.08.2011
    По мнению врачей, каждая вторая женщина иногда испытывает боль во время интимной близости. От чего возникают неприятные ощущения во время секса и как их преодолеть?
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь