Ученые из Тафтского университета в Бостоне (Tufts University) заявили, что употребление черники, ежевики, земляники и других ягод благотворно влияет на работу головного мозга и предотвращает возрастную потерю памяти, пишет Science Daily.
Авторы работы - Барбара Шукитт-Хейл и Маршалл Миллер - отмечают, что увеличение продолжительности жизни связано с ростом числа пациентов с болезнью Альцгеймера, что в свою очередь повышает расходы министерства здравоохранения на лечение тяжелого недуга и других возрастных расстройств. По их словам, потребление ягод помогает замедлить старение мозга. Выводы специалистов основаны на анализе структуры ягод на клеточном уровне, а также в экспериментах с участием людей и животных.
В ходе работы Б.Шукитт-Хейл и М.Миллер обнаружили, что поедание ягод способствует тому, что клетки мозга остаются здоровыми. Это связано с тем, что ягоды обладают высоким уровнем содержания антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами (с возрастом их воздействие усиливается). Кроме того, ягоды содержат вещества, которые изменяют взаимодействие клеток головного мозга между собой. Это предотвращает воспаление в головном мозге, которое способствует повреждению нейронов, и улучшает когнитивную и моторные функции в пожилом возрасте.
Ученые считают, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, вызывает ли это положительное воздействие какое-то вещество, содержащееся во всех ягодах, или уникальные компоненты каждой из них оказывают аналогичные эффекты на мозг человека.
Исследование ученых опубликовано в ACS` Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Специалисты предлагают лечить депрессию голоданием. Голодание помогает преодолеть только не очень глубокие депрессии. Оно эффективно на начальных стадиях.
Суточная норма белка - 0,8-1,2 г на килограмм веса. Люди, которые отказались от продуктов животного происхождения чаще страдают малокровием, у них снижен иммунитет.
Исследователи университетов Вашингтона и Веллингтона пришли к выводу, что так называемая слепота невнимательности, опасная для автомобилистов, может возникать не только при беседах по сотовому, но и после приёма алкоголя.
Вопрос о том, как влияет высокая сексуальная активность (частый секс) на сексуальное благополучие и состояние здоровье человека и общества, давно уже вызывает споры.
Проект "Здоровая Россия 2020", инициированный Центром коммуникативных программ при факультете общественного здравоохранения Университета им. Джонса Хопкинса ( Балтимор, США) опубликовал результаты проведенного в 2005 г. среди населения четырех российских областей - Ивановской, Саратовской,
Администрация Джорджа Буша ежегодно тратит свыше 100 миллионов долларов на пропаганду полного сексуального воздержания до брака. Социальная статистика показывает, что эта стратегия неэффективна:
Еще недавно считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира, которое неизбежно появляется с возрастом. Увы, последние достижения науки показывают, что это своего рода сигнал о том, что пора менять привычный образ жизни.
Как приятно после рабочего дня и житейских забот погрузиться в волшебный мир спокойствия и тишины, замереть в сладостном оцепенении, погрузиться в дрему.
Ученые из Тафтского университета в Бостоне (Tufts University) заявили, что употребление черники, ежевики, земляники и других ягод благотворно влияет на работу головного мозга и предотвращает возрастную потерю памяти, пишет Science Daily.
