26.04.2012

 Ягоды замедляют когнитивное старение


Голубика и клубника, богатые флавоноидами, сдерживают ухудшение познавательной функции у пожилых людей, полагают учёные из Женской больницы Бригэма и Гарвардской медицинской школы в Бостоне (США).

Учёные использовали данные исследования Nurses` Health Study, в котором участвовали 121 700 медсестёр в возрасте от 30 до 55 лет (на момент начала работы). С 1976 года они заполняли анкеты с вопросами о здоровье и образе жизни. С 1980-го испытуемые каждые четыре года сообщали о том, как часто они едят. В период с 1995 по 2001 год с двухлетним интервалом у женщин, которым перевалило за 70 лет, оценивали когнитивную функцию. Средний возраст участниц нынешнего исследования составил 74 года, а средний индекс массы тела - 26.

Анализ полученных сведений показал, что обилие в рационе голубики и клубники замедляет снижение когнитивных функций у пожилых женщин. Усиленное потребление антоцианидинов и флавоноидов в целом было также связано с сокращением когнитивной дегенерации. Учёные подсчитали, что любительницы ягод отсрочили своё когнитивное старение на 2,5 года.

По словам исследователей, их работа позволила представить общественности первое эпидемиологическое свидетельство того, что ягоды могут замедлять прогрессирование снижения когнитивных функций у пожилых женщин.

Результаты работы опубликованы в журнале Annals of Neurology.

Не стоит забывать и о том, что голубика и черника помогают защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, так как препятствуют отложению жира в области живота, снижают уровень холестерина и сахара в крови.

Подготовлено по материалам Medical Xpress.

Источник: Ягоды замедляют когнитивное старение




Другие новости:
  • Туристов из Японии госпитализировали с облучениемТуристов из Японии госпитализировали с облучением25.03.2011
    Двух туристов из Японии госпитализировали по прибытии в Китай в связи с выявлением у них повышенного уровня радиации.
  • Погода доводит москвичей до больницыПогода доводит москвичей до больницы25.03.2011
    Около 200 москвичей за минувшие сутки получили травмы на улицах города в связи с гололедицей, большинство из них попали в больницу.
  • Ученые: Копченая свинина вызывает ракУченые: Копченая свинина вызывает рак25.03.2011
    Как известно большинство готовых мясных продуктов имеют небольшое количество канцерогенных соединений.
  • Компания Tupperware помогла больным детямКомпания Tupperware помогла больным детям25.03.2011
    В период с 23 февраля по 7 марта, компания Tupperware, всемирно известный производитель эксклюзивной высококачественной посуды премиум-класса, провела благотворительную акцию.
  • В курице гриль повышена концентрация канцерогеновВ курице гриль повышена концентрация канцерогенов25.03.2011
    В большей части готовых продуктов из мяса имеются канцерогенные соединения в небольших концентрациях.
  • У Войцеха Ярузельского обнаружен ракУ Войцеха Ярузельского обнаружен рак26.03.2011
    У бывшего президента Польши Войцеха Ярузельского обнаружено онкологическое заболевание, сообщает Agence France-Presse.
  • Британцев с инфарктом начнут охлаждатьБританцев с инфарктом начнут охлаждать26.03.2011
    Британским врачам порекомендовали охлаждать пациентов в остром периоде инфаркта миокарда холодными покрывалами или специальными шапочками, пишет The Daily Telegraph.
  • Онищенко сообщил о спаде эпидемии гриппаОнищенко сообщил о спаде эпидемии гриппа26.03.2011
    Эпидемия гриппа в России к концу марта идет на спад, заявили медики. "Мы отмечаем устойчивое снижение заболеваемости гриппом и ОРЗ в 56 субъектах РФ", - сказал в субботу глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
  • Аномальная жара увеличила уровень смертности на 1%Аномальная жара увеличила уровень смертности на 1%26.03.2011
    Аномально жаркое лето стало причиной увеличения уровня смертности в России примерно на 1%, по сравнению с 2009 годом, говорится в официальном докладе об итогах работы Минздравсоцразвития России за 2010 год и планах работы на 2011 год.
  • Онищенко предупредил о риске холерыОнищенко предупредил о риске холеры26.03.2011
    России угрожает возможность завоза холеры из региона Карибского бассейна. Об этом сообщил в субботу глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач Геннадий Онищенко, признав, что риск такой инфекции существует.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь