Вы являетесь стройной, здоровой и спортивной женщиной, но ваш индекс массы тела говорит о лишнем весе? На самом деле, проблема вовсе не килограммах, а в ширине костей.
Индекс массы тела рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. И сколько существует данная методика подсчета, столько она подвергается интенсивной критике. Во-первых, этот индекс не учитывает вес мышц. И спортивный, "накаченный" мужчина с весом в 100 кг при росте 193 будет считаться полным, хотя в нем нет ни грамма лишнего жира.
Во-вторых, индекс массы тела не принимает во внимание ширину костей. Есть люди с обычными в диаметре костями, а есть с более широкими, которые, естественно, весят больше. В-третьих, данный метод уязвим еще и потому, что он никак не соотносится с распределением жира по телу.
К примеру, имеющие большое скопление жира в районе боков и живота, по статистике значительно чаще становятся жертвами болезней сердца и некоторых видов рака, чем те, у кого лишние килограммы скопились в районе ягодиц, бедер или конечностей. Именно для этих целей ученые создали новый, усовершенствованный коэффициент подсчета, названный индексом формы тела.
Чтобы подсчитать его, вам необходимо измерить окружность талии в сантиметрах, а затем поделить ее на квадратный корень роста в сантиметрах, умноженный на квадрат кубического корня индекса массы тела.
"Это очень сложная формула, - говорит диетолог Бристольского университета Сью Бейк. - В настоящее время уже разрабатывается онлайн-калькулятор. Ценность этого расчета в его абсолютной достоверности. Он совершенно точно показывает, насколько здоровым человеком вы являетесь с точки зрения пропорций. Надеюсь, что индекс формы тела заменит совершенно необъективный индекс массы тела".
В ближайшее время правительство РФ внесет изменения в правовое регулирование операций по пересадке донорских органов в РФ. Об этом заявил сегодня журналистам министр здравоохранения и соцразвития РФ Михаил Зурабов.
Сотрудники Института биологии Коми научного центра Уральского отделения РАH разработали новое средство, защищающее человека от воздействия радиации, сообщил замдиректора института по научной работе Иван Чадин.
Риск раннего наступления менопаузы у женщин-близнецов в четыре раза выше, чем у обычных представительниц прекрасного пола, утверждают ученые из американского университета Корнелла.
По мнению врачей, необузданная половая распущенность японской молодежи привела к катастрофическому росту венерических заболеваний, результатом которых может стать слепота.
Британские ученые признали клубнику "природной виагрой". Согласно новейшим исследованиям, потребление в пищу клубники и малины существенно усиливает либидо. Причем это утверждение справедливо как для мужчин, так и для женщин.
Эмбрион неспособен чувствовать боль, поскольку для формирования болевой чувствительности необходимы факторы внешней среды, отсутствующие в период внутриутробного развития.
Россельхознадзор планирует отозвать разрешения на ввоз в Россию из Египта продукции растениеводства у компаний, поставляющих в страну овощи и фрукты с остаточным количеством пестицидов.
Вы являетесь стройной, здоровой и спортивной женщиной, но ваш индекс массы тела говорит о лишнем весе? На самом деле, проблема вовсе не килограммах, а в ширине костей.
