Мобильные телефоны и планшеты приводят к нарушению сна
Специалисты из Rensselaer Polytechnic Institute в Нью-Йорке пришли к выводу, что использование планшетов и мобильных телефонов менее, чем за два часа до сна, могут привести к бессоннице.
В экранах электронных устройств встроена специальная задняя подсветка, которая негативно влияет на выработку мелатонина в организме человека, что и приводит к нарушению сна.
Мелатонин является гормоном, отвечающим за контролем суточного режима сна. Воздействие коротковолновых сигналов, излучаемых электронными устройствами, может не только замедлить, но и вовсе остановить производство мелатонина. Последствия могут грозить не только бессонницей, но и привести к развитию ожирения и диабета II типа.
На основе проведенных исследований, специалисты рекомендуют пользователям планшетов и мобильных телефонов воздержаться от их использованиях, как минимум за два часа до того, как ложиться спать.
Часто встречаются люди, которые, к примеру, бросают курить и начинают, якобы, здоровый образ жизни. На самом деле, привычка к курению у них остается и ей срочно нужно искать замену.Таким образом, многие "подсаживаются" на еду.
Вопреки распространенному заблуждению, прием пищи в ночное время не способствует увеличению веса, утверждают ученые из Орегонского университета медицинских наук.
Операции по уменьшению объема желудка способны привести к снижению веса не только благодаря ограничению количества пищи, которое способен переварить желудок пациента.
Метод основан на выявлении в спинномозговой жидкости пациентов специфических белков, наличие которых является признаком повышенной вероятности развития болезни.
Группа французских хирургов, осуществивших в ноябре прошлого года успешную операцию по трансплантации лица 38-летней Изабель Динуар, намерены провести целую серию подобных операций
Специалисты из Rensselaer Polytechnic Institute в Нью-Йорке пришли к выводу, что использование планшетов и мобильных телефонов менее, чем за два часа до сна, могут привести к бессоннице.
