18.10.2012

 На 5 шагов ближе к здоровью


Ежегодные эпидемии ОРВИ и гриппа - явление предсказуемое, но по-прежнему плохо регулируемое: каждый год респираторные инфекции составляют до 90% всех зарегистрированных инфекционных заболеваний. С увеличением числа городского населения увеличивается и доля людей, переносящих респираторную инфекцию: чем выше плотность населения, чем хуже состояние окружающей их среды и чем популярней малоподвижный образ жизни, тем хуже состояние здоровье человека и его сопротивляемость инфекциям.

Заболеваемость многими инфекционными заболеваниями, в том числе и ОРВИ, за последние 15 лет имеет тенденцию к постоянному снижению. Однако ежегодно с приходом осенних холодов значительная часть населения крупных мегаполисов, тем не менее, начинает болеть респираторными заболеваниями. "Образ жизни, определяющий состояние здоровья гораздо больше, чем медицинское обеспечение и генетические факторы, часто не способствует его сохранению, - подчеркивает Ирина Николаевна Лыткина, начальник отдела эпидемиологического надзора Роспотребнадзора по г. Москве. - Именно поэтому в поддержку программ медицинского обеспечения и вакцинации, разрабатываются и широкие информационные кампания для населения, популяризирующие идеи сохранения здоровья и обучающие эффективным и доступным мерам профилактики ОРВИ".

В этом направлении уже пятый год работает программа "5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА". Ее разработчики - ученые и специалисты Роспотребнадзора - определили детей вместе с их родителями как главную целевую категорию программы, ведь дети и составляют примерно половину от всех заболевших (от 45 до 60%): с них чаще всего начинается эпидемия, распространяясь далее на взрослых членов семьи.

"Дети болеют чаще взрослых: школьник болеет ОРВИ в среднем 3 раза в год, дошкольники - до 6 раз. Осложненные или более частые ОРВИ чреваты развитием хронических заболеваний", - комментирует заместитель директора ФБУН МНИИЭМ им. Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора по клинико-эпидемиологической работе, доктор медицинских наук, профессор Евгения Петровна Селькова.

В эпидемическом сезоне 2012/2013 года запланировано проведение Уроков здоровья в общеобразовательных школах г. Москвы, распространение плакатов и листовок в лечебно-профилактических учреждениях, а также на общегородских детских мероприятиях.

Чем программа "5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА" может быть полезной именно Вам?

Если Вы педагог, то рекомендуем сначала проверить на сайте http://5-shagov.ru, фигурирует ли Ваша школа в списке учреждений, участвующих в программе. Если ее там нет, то загляните в раздел "ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ" - там Вы найдете все необходимые методики для проведения урока здоровья, классного часа или родительского собрания. В рубрике "Материалы" Вы можете скачать красочные плакаты и календари, которые, распечатав, можно разместить в классе.

Если Вы врач, то предлагаем Вам посетить раздел "ДЛЯ МЕДРАБОТНИКОВ" - там находится Руководство по профилактике ОРВИ и гриппа для медицинских работников, разработанное ФГУН МНИИЭМ им. Г.Н. Габричевского Роспотребнадзора.

Если Вам интересно узнать о профилактике ОРВИ и гриппа у Вашего ребенка, то для вас создан раздел "ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ". Там, помимо медицинской информации, Вы найдете и красочные материалы для вашего ребенка: расписание уроков, памятку по сбору ранца в школу и многое другое.

И в любом случае, попробуйте следовать простым 5 шагам профилактики, которые помогут сохранить здоровье в эпидсезон:
- СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ! Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения.
- ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых.
- УКРЕПЛЯЙТЕ ВАШ ИММУНИТЕТ! Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами.
- ПРИНИМАЙТЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ! В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку.
- ОСТОРОЖНО - ГРИПП! В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ.

Источник: На 5 шагов ближе к здоровью




Другие новости:
  • Клубника замедляет старение женского организмаКлубника замедляет старение женского организма25.06.2011
    Регулярное употребление женщинами в пищу клубники увеличивает количество эритроцитов (красных кровяных телец) и повышает так называемый антиоксидантный потенциал крови, что препятствует старению организма, сообщили итальянские исследователи из политехнического университета Марче.
  • Просроченная косметика - сильный удар по здоровьюПросроченная косметика - сильный удар по здоровью25.06.2011
    Около трех килограммов косметики попадает в женский организм ежегодно. Биохимики из Массачусетского института утверждают, что воздействие этих химических веществ негативным образом сказывается на здоровье женщин.
  • Жара способствует образованию камней в почкахЖара способствует образованию камней в почках25.06.2011
    По мнению урологов, в летний период повышен риск образования камней в почках. По причине глобального потепления за последние 30 лет количество таких пациентов значительно возросло.
  • Хвойный экстракт поможет дамам дольше житьХвойный экстракт поможет дамам дольше жить25.06.2011
    Недавнее исследование ученых показало, что экстракт из сосновой хвои, который по-научному называется пиктогенолом, способен улучшить работу сердца и может увеличить объем крови.
  • Франция запретила продажу злаков из БританииФранция запретила продажу злаков из Британии25.06.2011
    Французские власти запретили продажу трех видов пророщенных злаков от британского производителя Thompson&Morgan, которые могут быть заражены опасным штаммом кишечной палочки (E.Coli), унесшим жизни более 40 человек в Германии.
  • Нездоровая пища разрушает женский мозгНездоровая пища разрушает женский мозг26.06.2011
    Ученым удалось установить, что потребление в довольно больших количествах нездоровой пищи, которая очень часто становится основной причиной избыточного веса у девушек, несет опасность не только для стройности их фигуры.
  • Французы ищут кишечную инфекцию в британской рукколеФранцузы ищут кишечную инфекцию в британской рукколе26.06.2011
    Новый источник опасной кишечной инфекции обнаружен в пригороде Бордо. Под подозрением французских эпидемиологов попали семена рукколы из Великобритании. Салатом отравились несколько жителей во время благотворительного обеда.
  • СМИ: Уго Чавес в критическом состоянииСМИ: Уго Чавес в критическом состоянии26.06.2011
    Президент Венесуэлы Уго Чавес находится в критическом состоянии - об этом в субботу, 25 июня, сообщила выходящая в Майами испано-язычная газета El Nuevo Herald.
  • Число диабетиков увеличилось за 30 лет вдвоеЧисло диабетиков увеличилось за 30 лет вдвое26.06.2011
    По данным исследователей, количество взрослых людей, больных диабетом во всем мире, за последние 30 лет увеличилось более чем в 2 раза и достигло почти 350 миллионов человек.
  • Заменители жира ведут к избыточному весуЗаменители жира ведут к избыточному весу26.06.2011
    Нередко в низкокалорийные продукты, например, сухарики и чипсы, производители добавляют синтетические жиры.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь