Любовь к молоку в детстве приносит пользу в старости
Привычка с детства пить молоко не только полезна в течение всей жизни, но и улучшает физические данные и способность сохранять равновесие в пожилом возрасте.
Учёные из Бристольского и Кардиффского университетов (оба - Великобритания) проанализировали исторические записи о питании, полученные в ходе двух крупных исследований, которые изучали детские привычки более полутора тысяч мужчин в возрасте 62-86 лет.
Специалисты оценивали влияние питания, особенно молока, белка, кальция и жира, на физические способности и подвижность подопытных. Пожилые респонденты выполняли серию различных упражнений, включая тесты на ходьбу, энергичность и сохранение равновесия.
Обнаружилось, что потребление в детстве кальция, белка и молока повышало подвижность в последующей жизни. Кроме того, детская любовь (или просто привычка) к молоку сохранилась у многих на всю жизнь, что только укрепило здоровье мужчин. Среди многих оздоравливающих привычек, которые закладываются в юности, одной из важнейших учёные называют обязательный завтрак. Любители молока и завтраков придерживаются более питательной диеты, чем те, кто отказывается от молока и первого приёма пищи.
Выяснилось и то, что каждый дополнительный стакан молока в день в детстве связан с 5-процентным увеличением скорости ходьбы и 25-процентным снижением вероятности того, что вы будете хуже сохранять равновесие в пожилом возрасте.
Рекомендуемые нормы потребления молока сегодня таковы: 2 стакана в день для малышей 2-3 лет, 2,5 - для детей 4-8 лет, 3 - для подростков, молодёжи и взрослых.
В Минобороны РФ не удовлетворены состоянием здоровья призывников. Об этом в понедельник заявил заместитель начальника Генштаба ВВС РФ генерал-полковник Василий Смирнов.
Номера пекинских отелей всех классов, а также общественно-развлекательные учреждения китайской столицы в обязательном порядке укомплектуют презервативами, информирует РИА Новости со ссылкой на агентство "Синьхуа".
В столице Индонезии Джакарте от птичьего гриппа скончались 15-летний мальчик и 12-летняя девочка, сообщают в индонезийском министерстве здравоохранения.
Известный эксперт по раковым заболеваниям, доктор Вини Куран, опубликовал результаты своего последнего исследования, которые свидетельствуют о том, что мобильные телефоны убивают гораздо большее количество людей, нежели курение.
Ученые из США совместно со своими коллегами из Канады создали несколько вариантов вакцины от вируса Эбола, что вызывает геморрагическую лиходарку Эбола, которая в 90% случаев приводит к летальному исходу.
Косметические средства созданы, чтобы сохранять здоровье и совершенствовать образ человека. Но с развитием технологий в них постоянно появляются добавки для улучшения свойств, эти добавки в сочетании друг с другом могут образовывать вещества, вызывающие рак.
С каждым годом в мире становится все больше и больше разнообразных диет. Женщины, желающие похудеть, зачастую просто теряются: что же выбрать? Чем отличаются друг от друга системы питания, кому лучше подходят, каковы противопоказания?
Американские специалисты из Университета Пенн-Стейт считают, что создание своей собственной семьи в возрастном промежутке от 18 до 25 лет благоприятно сказывается на психологическом здоровье как молодоженов, так и их детей в будущем.
Наверняка многие хоть раз да употребляли выражение "От страха кровь стынет в жилах". Однако далеко не все догадываются, что этот феномен действительно существует.
Привычка с детства пить молоко не только полезна в течение всей жизни, но и улучшает физические данные и способность сохранять равновесие в пожилом возрасте.
