16.01.2013

 Клубника спасает женщин от инфаркта


Ученые из США нашли способ снизить риск инфаркта - правда, только у женщин. Три порции клубники и голубики в неделю способны как минимум на треть сократить риск инфаркта.

Дело в том, что эти ягоды богаты натуральными флавоноидами, которые также встречаются в больших концентрациях в винограде и чернике. Специфический подкласс флавоноидов под названием антоцианины может помочь расширять артерии, противостоять образованию холестериновых бляшек и приносит другую пользу сердечно-сосудистой системе, отмечают авторы статьи, опубликованной в Journal of the American Heart Association.

"Голубику и клубнику легко включить в повседневный рацион женщины на неделе. И это простое пищевое изменение может иметь большое значение для профилактики", - сообщается в пресс-релизе Американской кардиологической ассоциации.

"Мы установили, если есть много подобных ягод в молодости, это может сократить риск инфаркта в дальнейшей жизни", - приводятся в пресс-релизе слова ведущего исследователя Эдина Кэссиди, руководителя факультета питания в Нориджской медицинской школе при университете Восточной Англии в Великобритании.

Исследователи изучили данные национального обзора по здоровью женщин в США, включающего истории 93,6 тысячи пациенток в возрасте от 25 до 42 лет. Женщины отвечали на вопросы о своем питании каждые четыре года на протяжении 18 лет. За весь период исследования было отмечено 405 инфарктов. При этом у женщин, употреблявших много голубики и клубники, риск сердечного приступа был на 32% меньше, чем у пациенток, включающих эти ягоды в рацион раз в месяц или еще реже.

Это соотношение сохранялось даже если женщины из второй группы в целом ели много фруктов и овощей. При этом влияние ягод на здоровье не зависело от таких факторов риска, как возраст, пол, кровяное давление, наследственность, вес, курение, употребление кофеина и алкоголя, передает РИА Новости.

Источник: Клубника спасает женщин от инфаркта




Другие новости:
  • В России готовят закон о полном запрете абортовВ России готовят закон о полном запрете абортов29.01.2010
    Группа, состоящая из депутатов Госдумы, религиозных и общественных деятелей, готовит альтернативный проект закона об охране репродуктивного здоровья, предусматривающий резкое ограничение количества абортов в России.
  • Ученые будут лечить депрессию стимуляцией мозгаУченые будут лечить депрессию стимуляцией мозга29.01.2010
    Ученые считают, что депрессию необходимо лечить, стимулируя центр удовольствий в мозге.
  • Мишель Обама займется ожиревшими американцамиМишель Обама займется ожиревшими американцами29.01.2010
    Первая леди США Мишель Обама представила государственную кампанию по борьбе с ожирением.
  • Мишель Обама заставит американцев похудетьМишель Обама заставит американцев похудеть30.01.2010
    Первая леди США Мишель Обама намерена в самое ближайшее время запустить массовую государственную компанию по борьбе с ожирением. Эта проблема не чужда и самой президентской семье - недавно медики обратили внимание на изменения индекса массы тела дочерей главы государства.
  • Расшифрован геном самой агрессивной опухоли мозгаРасшифрован геном самой агрессивной опухоли мозга30.01.2010
    Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе впервые выполнили полное геномное исследование клеток злокачественной опухоли головного мозга - глиобластомы.
  • В Англии начальницы пьют больше, чем подчиненныеВ Англии начальницы пьют больше, чем подчиненные30.01.2010
    Женщины-специалисты и дамы, работающие на руководящих постах, потребляют вдвое больше алкоголя, чем низкооплачиваемые сотрудницы.
  • Ученые открыли новый тип гемоглобинаУченые открыли новый тип гемоглобина30.01.2010
    Ранее неизвестный тип гемоглобина обнаружили медики из Университета Бонна в Германии. Гемоглобин отвечает за перенос кислорода в крови из легких в органы и ткани человека и представляет собой одну из разновидностей довольно сложного белка.
  • Апельсины обладают противораковым эффектомАпельсины обладают противораковым эффектом30.01.2010
    Помидоры и красные апельсины препятствуют ожирению и уменьшают вероятность появления опухолей.Это важное открытие сделали ученые из европейского института онкологии под руководством Пьер-Джузеппе Пеличчи.
  • В ФРГ студентов отучают от алкоголяВ ФРГ студентов отучают от алкоголя30.01.2010
    В связи с ростом нагрузки на учащихся немецких вузов в студенческой среде для борьбы со стрессом нередко прибегают к антидепрессантам и алкогольным напиткам.
  • На Колыму завезли зараженные гриппом фруктыНа Колыму завезли зараженные гриппом фрукты31.01.2010
    Вспышка острого кишечного гриппа зафиксирована в Магаданской области, в январе заболели более 200 детей, большинство из них младше трех лет, передает в воскресенье телеканал "Россия 24".
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь