24.01.2013

 Ученые: Алкоголь - плохое снотворное


Британские ученые установили, что человек, который засыпает под воздействием алкоголя, не может нормально отдохнуть, а кроме того, сон не оказывает положительного влияния на здоровье человека.

Результаты исследования будут опубликованы на страницах журнала Alcoholism: Clinical & Experimental Research в апреле.

Специалисты из Лондонского и Эдинбургского центров сна досконально изучили научную литературу, касающуюся сна, и установили факторы влияния алкоголя на характер человеческого сна. Бытующее мнение, что алкоголь является хорошим снотворным, было разгромлено под неопровержимыми доказательствами его дурного влияния на сон человека, такими как храп, нарушение сна и затрудненное дыхание.

На самом деле алкоголь значительно уменьшает время процесса засыпания, но если он принят в больших дозах, тогда его влияние распространяется на фазу глубокого сна. Многие страдающие от бессонницы люди используют алкоголь для того, чтобы облегчить первый этап сна - засыпания.

В этом случае это им удается, но по прошествии времени, качественный и глубокий сон в первой половине ночи нарушается в предутренние часы.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что алкоголь не только увеличивает длительность медленного и глубокого сна, но и сокращает фазу быстрого сна, делая его тревожным. Именно во время быстрого сна человеку снятся сны, а кроме того эта фаза крайне важна для укрепления памяти. Испытывающий потребность в быстром сне человек страдает от нарушений моторных функций и концентрации внимания.

Источник: Ученые: Алкоголь - плохое снотворное




Другие новости:
  • В Австрии продемонстрировали протезы нового поколенияВ Австрии продемонстрировали протезы нового поколения15.11.2007
    В Вене учёные продемонстрировали опытный образец искусственных рук, управляемых посредством сигналов из мозга. Электромеханические протезы нового поколения могут быть запущены в серийное производство уже через несколько лет.
  • 5 типичных ошибок при лечении ОРЗ5 типичных ошибок при лечении ОРЗ15.11.2007
    Насморк и невысокую температуру многие привыкли лечить горячим чаем или просто ждать, пока пройдёт само. Между тем неправильное или небрежное лечение может только усугубить болезнь
  • В сербских психбольницах дети умирают связаннымиВ сербских психбольницах дети умирают связанными15.11.2007
    Международная правозащитная организация Mental Disability Rights International (MDRI) распространила в минувшую среду доклад под названием "Мучение, а не лечение", в котором рассказывается об ужасных условиях содержания пациентов в детских психиатрических лечебницах.
  • Абдулов скрывает методы своего леченияАбдулов скрывает методы своего лечения15.11.2007
    Александр Абдулов сейчас всеми силами старается справиться с раком легких, который у него несколько недель назад обнаружили израильские медики. Однако методы лечения он держит в секрете даже от близких ему людей.
  • В Архангельской области голуби инфицированы вирусомВ Архангельской области голуби инфицированы вирусом15.11.2007
    В деревне Талаги Архангельской области у двух павших птиц выявлен вирус Ньюкасла, который может передаваться человеку, сообщил РИА Новости представитель пресс-службы областной прокуратуры.
  • Лолита жутко располнела из-за стрессаЛолита жутко располнела из-за стресса15.11.2007
    Певица призналась, что лучшим презентом в ее день рождения стала встреча с маленькой дочкой Евой, с которой Лола из-за плотного гастрольного графика видится очень редко.
  • Донорские органы заражают хозяев ВИЧДонорские органы заражают хозяев ВИЧ15.11.2007
    Американские трансплантологи совершили шокирующее открытие. До сих пор активно практиковалась пересадка органов от зараженных смертельными инфекциями доноров.
  • В США разделили сиамских близнецов из Коста-РикиВ США разделили сиамских близнецов из Коста-Рики15.11.2007
    Американские хирурги прооперировали 2-летних сиамских близнецов из Коста-Рики. Операция по разделению девочек, сросшихся в области живота и груди, заняла всего 9 часов - значительно меньше, чем предполагали врачи.
  • В США созданы синтетические В США созданы синтетические "убийцы раковых клеток"15.11.2007
    Ученые из Медицинского института Говарда Хьюза в США создали синтетическую молекулу, которая способна убивать раковые клетки. Молекула имитирует воздействие белка, который вызывает запрограммированную смерть клеток, сообщает Science Daily.
  • 32-летний британец заражал СПИДом молодых шведок32-летний британец заражал СПИДом молодых шведок15.11.2007
    В Швеции 32-летний британец в четверг был признан виновным в заражении ВИЧ двух молодых женщин и создании угрозы заражения для еще 13. Согласно материалам дела,
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь