25.02.2013

 Регулярное недосыпание увеличивает риск инсульта


Привычка спать менее 6 часов в сутки значительно увеличивает риск инсульта у людей среднего и старшего возраста - к такому выводу пришли ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме.

Американские ученые на протяжении 3-х лет наблюдали группу численностью 5 666 человек, ни один из которых не переносил до начала эксперимента инсульт, транзисторную ишемическую атаку и не страдал временной остановкой дыхания - обструктивным апноэ, и регистрировали первые симптомы инсульта наряду с демографическими критериями, симптомами депрессии и другими влияющими на здоровье факторами.

Сделав поправки на индекс массы тела, исследователи обнаружили стойкую взаимосвязь между ежедневным недосыпанием и большей вероятностью симптомов инсульта у людей среднего и старшего возраста. "У работающих людей среднего и более старшего возраста, не подверженных основным факторам риска инсульта, таким как ожирение и обструктивное апноэ, короткая продолжительность сна может оказать свое собственное воздействие на возникновение инсульта, - говорит автор исследования Меган Руйтер (Megan Ruiter). - Мы считаем, что короткая продолжительность периодов сна является предвестником других традиционных факторов инсульта".

Антон Владимирович Родионов, доцент кафедры факультетской терапии No1 лечебного факультета ГБОУ ВПО Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М.Сеченова, к.м.н.:

Постоянное напряжение адаптационных систем человеческого организма, вызванное регулярным недосыпанием, - мощный фактор развития инсульта. Какое-то время организм справляется со стрессом, но рано или поздно "защита" ослабевает. Недостаток сна и тесно связанный с ним хронический стресс способствуют возникновению гипертонии, фибрилляции предсердий и других заболеваний, многократно увеличивающих вероятность инсульта. Снизить риск инсульта можно при помощи гармонизации ритма жизни: полноценного - не менее 8 часов в сутки сна, умеренных занятий спортом и отказа от вредных привычек. Если же длительное недосыпание и другие факторы уже привели к развитию заболеваний, потребуется дополнительная терапия. Для контроля гипертонии пациентам часто назначают регулярный прием препаратов, плавно снижающие артериальное давление, а для предотвращения инсульта при фибрилляции предсердий - препараты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов. Современные препараты-антикоагулянты группы прямых ингибиторов тромбина не требуют постоянного лабораторного контроля, пищевых ограничений и в 5-18 раз уменьшают вероятность инсульта.

Источник: Регулярное недосыпание увеличивает риск инсульта




Другие новости:
  • Правила множественного оргазмаПравила множественного оргазма24.03.2010
    Многие женщины уверены, что для множественного оргазма необходимы природные задатки и таланты, однако WDay.ru спешит оспорить эту точку зрения. Мультиоргазмы доступны всем. Главное - знать, как к ним готовиться.
  • Грецкие орехи полезны от рака предстательной железыГрецкие орехи полезны от рака предстательной железы25.03.2010
    Сотрудники Калифорнийского университета в Дэвисе (США) выяснили, что грецкие орехи могут предотвращать рак предстательной железы.
  • Быстрая езда улучшает состояние здоровья мужчинБыстрая езда улучшает состояние здоровья мужчин25.03.2010
    Многие мужчины любят погонять. А если характеристики железного коня хоть как-то приближены к гоночному болиду, то езда становится настоящим праздником.
  • Обещание Обамы вернули в КонгрессОбещание Обамы вернули в Конгресс25.03.2010
    Реформу здравоохранения, которую президент США Барак Обама называл "вековой мечтой американцев" и реализация которой была главным его предвыборным обещанием, из-за технических ошибок возвращается на переголосование в Палату представителей Конгресса.
  • Ученые уверены в существовании Ученые уверены в существовании "мужского гриппа"25.03.2010
    Представители сильного пола человечества имеют более слабую иммунную систему и поэтому могут быть более подвержены "мужскому гриппу", утверждают ученые из Университета Кембриджа, передает Би-би-си.
  • Куркумин может оказаться полезен для печениКуркумин может оказаться полезен для печени25.03.2010
    Куркумин, один из основных компонентов индийской пряности куркумы, похоже, способен отсрочить повреждение печени, приводящее к циррозу.
  • ВОЗ заподозрила возрождение натуральной оспыВОЗ заподозрила возрождение натуральной оспы25.03.2010
    Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) приступили к расследованию четырех случаев заболевания в Уганде, которое может оказаться натуральной оспой, сообщает Thaindian News.
  • Конгресс поправил Барака ОбамуКонгресс поправил Барака Обаму26.03.2010
    Конгресс США окончательно одобрил законопроект о реформе здравоохранения в США, предложенный президентом страны Бараком Обамой. Таким образом, документ после долгих доработок все же вступает в силу.
  • Красота женщины зависит от менструального циклаКрасота женщины зависит от менструального цикла26.03.2010
    Согласно новому исследованию, проведенному английскими специалистами в области социологии из города Ньюкасл, Англия, менструальный цикл во многом определяет красоту женщины.
  • Рак груди можно снизить на 30% диетой и спортомРак груди можно снизить на 30% диетой и спортом26.03.2010
    Исследователи утверждают, что количество заболеваний раком молочной железы в странах Запада можно уменьшить на треть, если женщины будут меньше есть и увеличат физические нагрузки.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь