Боль, как правило, сигнал тела, который оно подает, дабы остановить то, что вы делаете. В медицинском мире известно, что физические упражнения помогают уменьшить хроническую боль при таких болезнях, как фибромиалгия, артрит и боли в спине.
Также верно, что значительно повышенный избыточный вес и хронические боли связаны. Следовательно, потеря веса может помочь свести к минимуму боль. И упражнения являются ключевым инструментом для регулирования веса. Тем не менее, многие люди с хроническими болями избегают активности, опасаясь, что это приведет к еще большим страданиям. Это создает замкнутый цикл: чем больше вы избегаете движения - тем сильнее боль, которую вы испытываете. И если вы набираете вес, боль усиливается.
Врачи советуют выполнять физические упражнения, чтобы улучшить и поддерживать прочность костей и мышц, контролировать вес, улучшить настроение и сон. Известно также, что бессонница, усталость и недостаток энергии связаны с хронической болью.
Чтобы начать успешно побеждать этот симптом, специалисты рекомендуют, прежде всего, принять боль. Многие пациенты говорят, что они остаются активными, даже если чувствуют некоторый дискомфорт во время тренировок. Они не рассматривают свою боль как нечто, что должно остановить то, что они делают. Вместо этого они поставили своего рода фильтр на своей боли: так, они учатся различать острую боль, которая требует немедленного внимания, от хронической боли, которая требует "фильтрации". В результате тело будет позитивно реагировать на любые изменения, что приведет к улучшению здоровья.
Она никогда не сможет взять на руки своего новорожденного ребенка - спустя несколько дней после его появления на свет пациентке роддома ампутировали руки и ноги.
Доктор Хорхе Сегура (Jorge Segura) и 20 его коллег-исследователей из мексиканского университета Гвадалахары обнаружили, что сок растения агавы, из которого производят текилу, может помочь сбросить лишний вес и снизить уровни холестерина.
Исследование Университета Сент-Луиса показало, что жители стран Восточной Европы и бывшего СССР начали страдать ожирением после того, как экономики их государств перешли на рыночные рельсы.
Зимой туристов чаще всего тянет в жаркие края. Таиланд, Индонезия, Египет, Индия... Но нельзя забывать, что большинство излюбленных туристических направлений - это бедные развивающиеся страны.
Испытания вагинального геля, предназначенного для защиты женщин от ВИЧ-инфекции, пришлось спешно свернуть, после того как выяснилось, что данный препарат не только не снижает, но и увеличивает риск заражения.
На мосту через реку Ингури, которая разделяет Грузию и Абхазию, грузинские власти открыли дезинфекционный штаб: его сотрудники проверяют и обрабатывают все проезжающие автомобили, сообщает грузинский телеканал "Рустави-2".
Министр здравоохранения и социального развития РФ Михаил Зурабов признал, что в краснодарской больнице, где двухмесячной Софье Куливец ампутировали руку из-за неправильной установки катетера, произошла врачебная ошибка.
Президент Гамбии Яхья Джамме (Yahya Jammeh) вызвал негодование медиков и ученых заявлениями о том, что может излечить больных ВИЧ/СПИДом за три дня при помощи лекарственных трав.
Слухи о новом чудодейственном лекарстве от рака вызвали серьезные споры в Греции. Министерство здравоохранения страны решительно выступило против распространения телевидением непроверенной информации о целительных свойствах нового средства.