08.05.2013

 Бессонница вызывает у женщин раздражительность


Каждой женщине хорошо известно, что плохой сон отрицательно сказывается на цвете лица. А врачи всегда советуют женщинам ночью хорошо спать , так как это даст возможность сохранять свое здоровье и хорошее настроение.

Американские исследователи из штата Северная Каролина провели исследования в том как протекают физиологические процессы в организмах мужчин и женщин. Руководитель программы, профессор Эдуард Суарес, уже много лет занимается исследованием человеческого сна. В результате экспериментов ему удалось выяснить, что бессонница становится причиной падения защитных сил организма, иммунитета, усиления риска заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабета. Было определено, что плохое качество сна оказывает менее вредное воздействие на мужчин в силу защитной функции гормона тестостерона.

В новом исследовании под руководством профессора Суареса приняло участие 105 мужчин и столько же женщин. Их состояние здоровья было подвергнуто тщательном исследованиям. Кроме того, участники эксперимента отвечали на вопросы, составленные так, чтобы специалисты получили объективную оценку сна испытуемых.

В результате эксперимента оказалось, что женщины более подвержены негативному воздействию недосыпания, кроме того для отдыха им нужно больше времени. При регулярном недостатке сна у женщин в скором времени начинают появляться негативные признаки, которые могут повредить здоровью: признаки увеличения массы тела, увеличение артериального давления, уменьшение степени воспринимаемости инсулина тканями, плохой иммунный ответ.

В эмоциональном плане женщины так же оказались более беззащитными перед последствиями плохого сна нежели мужчины. У женщин, при одинаковом времени сна с мужчинами, было плохое настроение, переходящее в депрессивное состояние, признаки враждебности, агрессии, вспыльчивость. Снова защитником мужского сна и настроения профессором Эдуардом Суаресом был назван мужской гормон тестостерон.

Рекомендуем нашим читательницам при возникновении проблем со сном незамедлительно обращаться для лечения к врачу. Это поможет вам сохранить красоту, молодость не только кожи лица, но и поможет улучшить отношения в семье с любимыми и близкими.

Источник: Бессонница вызывает у женщин раздражительность




Другие новости:
  • Крис Клейн согласился лечиться от алкоголизмаКрис Клейн согласился лечиться от алкоголизма22.06.2010
    Звезда популярной кинотрилогии "Американский пирог" Крис Клейн (Chris Klein) лег в реабилитационный центр для страдающих алкоголизмом.
  • Ночной образ жизни убивает мозгНочной образ жизни убивает мозг22.06.2010
    Ночной образ жизни негативно сказывается на производительности труда. Как утверждают ученые из Берлинской университетской клиники Шарите, работники ночной смены более вялые и заторможенные, чем их коллеги, которые трудятся днем.
  • В Британии продают плавки В Британии продают плавки "предохраняющие от СПИДа"22.06.2010
    Купальные принадлежности под маркой Speedo пользуются невероятной популярностью среди британцев. Мужская часть населения Англии скупает такие плавки целыми партиями.
  • В России 7 человек скончались от клещевого энцефалитаВ России 7 человек скончались от клещевого энцефалита22.06.2010
    Семь случаев клещевого вирусного энцефалита с начала года закончились летально, что соответствует показателю за аналогичный период 2009 года, сообщил во вторник на пресс-конференции в Москве глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.
  • С 1987 года в России насчитано 550 тыс случаев ВИЧС 1987 года в России насчитано 550 тыс случаев ВИЧ22.06.2010
    Начиная с 1987 года в России зарегистрировано 547 143 случая ВИЧ-инфекции, в том числе 4 709 случая - среди детей. Соответствующую информацию, как передает АМИ-ТАСС, распространил сегодня Роспотребнадзор.
  • Онищенко предупредил россиян о новой опасностиОнищенко предупредил россиян о новой опасности22.06.2010
    В России летом будет расти заболеваемость вирусами, попадающими в организм человека через желудочно-кишечный тракт и поражающими обычно центральную нервную систему, именуемыми энтравирусами, сообщил главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
  • Итоги первой в Европе программы по контрацепцииИтоги первой в Европе программы по контрацепции23.06.2010
    В России подведены итоги образовательной программы CHOICE - Здоровая контрацепция, в которой наша страна участвовала наряду с 10 европейскими государствами.
  • Пиво спасает от тучности и остеопорозаПиво спасает от тучности и остеопороза23.06.2010
    Пиво является богатым источником витаминов, клетчатки, минералов и антиоксидантов. Об этом, как передает говорится в новом отчете Академии Пива.
  • "Постродовой отпуск" продлевает жизнь молодым отцам23.06.2010
    Группа ученых из Королевского Каролинского института в Стокгольме в ходе анализа состояния здоровья, привычек и образа жизни 70000 молодых шведских отцов выяснила, что риск преждевременной смерти снижается почти на 25%, если мужчина ухаживал за новорожденным.
  • МР3-плееры убивают слухМР3-плееры убивают слух23.06.2010
    Всего лишь часовое прослушивание музыки с помощью "Айпода" (или любого другого МР3-плеера) оказывает довольно серьёзное негативное воздействие на слух, утверждают сотрудники Гентского университета (Бельгия).
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь