28.02.2006

 Какао снижает артериальное давление и уменьшает смертность


Получены новые доказательства того, что употребление какао способствует снижению артериального давления и уменьшает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, сообщает журнал Archives of Internal Medicine.

В исследовании, проведенном учеными из Национального института общественного здоровья и окружающей среды (Билтховен, Нидерланды), принимало участие 470 мужчин в возрасте от 65 до 84 лет, у которых на момент набора отсутствовали диагностированные хронические заболевания.Исследование было начато в 1985 году и продолжалось в течение 15 лет. В первый и последующие визиты - через каждые 5 лет - мужчины отвечали на вопросы о своих пищевых привычках, в частности об уровне потребления какао-содержащих продуктов.

Голландские ученые установили, что в среднем мужчины потребляли 2,11 г какао ежедневно; треть мужчин практически не употребляли какао с начала исследования.Результаты исследования показали, что у мужчин, регулярно употреблявших какао-содержащие продукты, уровень артериального давления в среднем был ниже, чем у мужчин, не употреблявших эти продукты и напитки (систолическое давление в среднем ниже на 3,7 мм.рт.ст., диастолическое давление - ниже на 2,1 мм.рт.ст.).В ходе исследования 314 мужчин скончалось, из них 152 - от сердечно-сосудистых заболеваний.Выяснилось, что мужчины, наиболее часто употреблявшие какао-содержащие продукты, умирали от сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза реже, чем те, кто избегал соответствующих продуктов. Смертность в целом за период наблюдения также оказалась ниже у тех, кто употреблял какао чаще. Оценка риска проводилась с учетом таких факторов, как масса тела, курение, уровень физической активности, калорийность рациона и уровень потребления алкогольных напитков, сообщили авторы исследования.

По мнению голландских ученых, наиболее важными для сердца и сосудов составляющими какао являются содержащиеся в нем масла, а также антиоксиданты. Антиоксиданты защищают ткани от повреждений, связанных с воздействием высокоактивных соединений - свободных радикалов.Несмотря на выводы, сделанные исследователями, многие ученые сомневаются в пользе шоколада. "Какао плохо переносится организмом, если потреблять его в сыром виде в больших количествах, и для того, чтобы получать его в лечебной дозировке необходимо съедать 100 г черного шоколада ежедневно", - заявила Кэти Росс (Cathy Ross) из Британского фонда по борьбе с сердечными заболеваниями в интервью BBC. - "Это будет означать потребление примерно 500 калорий и 30% жира, содержащихся в 100 граммах шоколада"."Мы, конечно, не предлагаем людям отказываться от шоколада. Любой человек может наслаждаться его вкусом время от времени. Однако существуют лучшие способы оздоровить сердце", - заявила Росс.

Источник: Какао снижает артериальное давление и уменьшает смертность




Другие новости:
  • При приступах паники кровь действительно стынет в жилахПри приступах паники кровь действительно стынет в жилах01.04.2008
    Наверняка многие хоть раз да употребляли выражение "От страха кровь стынет в жилах". Однако далеко не все догадываются, что этот феномен действительно существует.
  • Жизнь после диеты: сохранение приобретенной стройностиЖизнь после диеты: сохранение приобретенной стройности01.04.2008
    Вы сидите на диете? До конца диеты остались считанные дни? Вы уверены, что скоро придет конец вашим мучениям, и вы забудете о тех ежовых рукавицах, что держали вас все это время, и наконец-то можно будет расслабиться? Вопрос только в том, как, расслабляясь, не набрать веса.
  • Джессика Симпсон попала в больницу с инфекцией почекДжессика Симпсон попала в больницу с инфекцией почек01.04.2008
    Голливудскую актрису Джессику Симпсон выписали из больницы, куда она попала в конце прошлой недели с жалобами на почки, сообщает OK!.
  • Польза и опасность салатов с мартовской зеленьюПольза и опасность салатов с мартовской зеленью01.04.2008
    Прилавки продуктовых рынков вовсю зазеленели: "Мужчины, берите петрушку, вам полезно", "Лучок - витаминов пучок", "черемша - к салату хороша" - наперебой расхваливают свое богатство продавцы. Неужели и вправду блюда с первой зеленью настолько полезны?
  • Отравившиеся посетители аквапарка жалуются на врачейОтравившиеся посетители аквапарка жалуются на врачей01.04.2008
    Посетители петербургского аквапарка "Вотервиль", которые 26 марта пострадали предположительно от превышения концентрации хлора в воде, жалуются, что некоторые врачи отказываются документально заверять все испытываемые ими симптомы отравления.
  • Солистка Солистка "Тату" перенесла операцию на глаза04.05.2009
    Солистка скандального дуэта "Тату" перенесла операцию в клинике Стэнфордского университета. Лена Катина сделала лазерную коррекцию зрения.
  • Анджелина Джоли болеет диабетом беременныхАнджелина Джоли болеет диабетом беременных01.04.2008
    Знаменитая актриса Анджелина Джоли, если верить западной прессе, страдает от особой формы сахарного диабета. Гестационный диабет, или диабет беременных, может серьезно сказаться на здоровье мамы и плода.
  • Наращивание ногтей и волос вредит здоровьюНаращивание ногтей и волос вредит здоровью01.04.2008
    В современных салонах красоты нарастить, кажется, можно уже практически все: ногти, волосы, ресницы. Еще немного - и нас, видимо, ждет и наращивание ног. Но так ли безобидна и удобна вся это "наращенная красота"?
  • Зеленый чай успешно борется с супервирусамиЗеленый чай успешно борется с супервирусами01.04.2008
    Ежедневная чашка зеленого чая способна предупредить заболевания, вызванные так называемыми супервирусами. Об этом сообщает сегодня лондонская печать со ссылкой на исследования египетского университета города Александрии.
  • Биоэнергетические свойства бани, ванной и душаБиоэнергетические свойства бани, ванной и душа01.04.2008
    В те далекие времена, когда не было ни больниц, ни поликлиник, ни стационаров, наши предки широко использовали свои знания природы, в том числе и свойства стихий. Многое было связано со стихией воды. До сих пор свойства воды толком не изучены.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь