08.03.2006

 Ученые выделили 5 продуктов питания, укрепляющих иммунитет


В это время года многие люди заболевают из-за того, что за зиму иммунитет ослаб, а организму не хватает витаминов.

Нестабильная работа иммунной системы приводит к тому, что человек становится подвержен простудам, аллергиям и болям в различных частях тела.

Ученые-диетологи выделяют 5 основных продуктов питания, которые способны укрепить иммунную систему. Среди них мясо, сладкий картофель, грибы, чай и йогурт. Желательно, чтобы все эти продукты были включены в ваш ежедневный рацион.

Источник: Ученые выделили 5 продуктов питания, укрепляющих иммунитет




Другие новости:
  • Доказана зависимость от энергетиковДоказана зависимость от энергетиков25.06.2011
    Специалисты все чаще говорят о том, что любовь к энергетическим напиткам может вызвать серьезное привыкание и проблемы со здоровьем.
  • Грейпфрут поможет похудеть на 7 кг за 2 неделиГрейпфрут поможет похудеть на 7 кг за 2 недели25.06.2011
    Специалисты из университета Вандербильта, в Нью-Йорке, провели эксперимент с участием добровольцев, страдающих от ожирения. Он показал сенсационные результаты.
  • Европейскую кишечную палочку изучат в ОболенскеЕвропейскую кишечную палочку изучат в Оболенске25.06.2011
    Научный центр Российской санитарной службы в Оболенске получил образцы кишечной палочки, вызвавшей вспышку острой кишечной инфекции в странах Европы.
  • Ученые: От обычных лекарств тупеютУченые: От обычных лекарств тупеют25.06.2011
    Британские ученые предупреждают: одновременный прием нескольких даже самых распространенных медикаментов может привести к ухудшению работы мозга.
  • Кокаин поражает сердцеКокаин поражает сердце25.06.2011
    Злоупотребление кокаином оказывает прямое токсическое действие на миокард и может привести к сердечным заболеваниям, таким как миокардит или инфаркт, которые часто остаются незамеченными.
  • Клубника замедляет старение женского организмаКлубника замедляет старение женского организма25.06.2011
    Регулярное употребление женщинами в пищу клубники увеличивает количество эритроцитов (красных кровяных телец) и повышает так называемый антиоксидантный потенциал крови, что препятствует старению организма, сообщили итальянские исследователи из политехнического университета Марче.
  • Просроченная косметика - сильный удар по здоровьюПросроченная косметика - сильный удар по здоровью25.06.2011
    Около трех килограммов косметики попадает в женский организм ежегодно. Биохимики из Массачусетского института утверждают, что воздействие этих химических веществ негативным образом сказывается на здоровье женщин.
  • Жара способствует образованию камней в почкахЖара способствует образованию камней в почках25.06.2011
    По мнению урологов, в летний период повышен риск образования камней в почках. По причине глобального потепления за последние 30 лет количество таких пациентов значительно возросло.
  • Хвойный экстракт поможет дамам дольше житьХвойный экстракт поможет дамам дольше жить25.06.2011
    Недавнее исследование ученых показало, что экстракт из сосновой хвои, который по-научному называется пиктогенолом, способен улучшить работу сердца и может увеличить объем крови.
  • Франция запретила продажу злаков из БританииФранция запретила продажу злаков из Британии25.06.2011
    Французские власти запретили продажу трех видов пророщенных злаков от британского производителя Thompson&Morgan, которые могут быть заражены опасным штаммом кишечной палочки (E.Coli), унесшим жизни более 40 человек в Германии.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь