15.03.2006

 Израильская диета оказалась самой лучшей


Исследование, проведенное специалистами больничной кассы "Клалит" совместно с диетологами из Международного центра питания при университете Бен-Гурион, дало неожиданный и приятный результат:
израильское питание, по сравнению с другими, оказалось самым здоровым.

Важно, что исследование проводилось на больных людях, страдающих диабетом и ожирением, для которых правильное питание особенно важно.
259 больных в возрасте от 30 до 60 лет проходили курс лечения у диетологов на протяжении года. Их разделили на три группы, каждая из которых получала разные рекомендации по рациону питания: одна группы питалась в соответствии с рекомендациями американской ассоциации диетологов, другая сидела на средиземноморской диете, а третья - на израильской, включающей в себя непременные хумус, тхину и даже обжаренный в оливковом масле быстрым погружением фалафель.
Израильская диета, собственно, представляла собой усовершенствованный вариант средиземноморской. В ней было меньше углеводов, зато больше рыбы, сыров и орехов (содержащих много ненасыщенных жирных кислот).

Через год у всех больных отмечено понижение уровня холестерина и сахара в крови, уменьшение веса и объема талии и бедер, снижение артериального давления. Однако у тех, кто сидел на израильской диете, обнаружен и еще один важный положительный эффект: повышение уровня "хорошего" холестерина (липопротеидов высокой плотности) при одновременном снижении "плохого" (липопротеидов низкой плотности).

Источник: Израильская диета оказалась самой лучшей




Другие новости:
  • Вирус коровьей оспы помог в борьбе с раком печениВирус коровьей оспы помог в борьбе с раком печени12.02.2013
    Множество учёных по всему миру ищут новые и новые способы борьбы с раком. И львиная доля исследований приходится на обнаружение и искоренение смертельно опасного заболевания на самых ранних стадиях, когда есть приличные шансы на полное излечение.
  • Ученые навсегда избавят людей от головной болиУченые навсегда избавят людей от головной боли12.02.2013
    Оказалось, что избавить человечество от головной боли смогут отнюдь не таблетки, а инновационный девайс, похожий на обруч-очки из киноленты "Звездный путь".
  • Lady Gaga отменяет концерты из-за страшной болезниLady Gaga отменяет концерты из-за страшной болезни13.02.2013
    Певица Lady Gaga сообщила о серьезном заболевании суставов, которое не позволит ей выступать какое-то время. "Я скрывала травмы и боль от своего коллектива несколько месяцев, молясь о том, чтобы вылечиться, но после вчерашнего представления я не могу ходить", - написала поп-дива на
  • Стартовало исследование российского биоаналога ритуксимабаСтартовало исследование российского биоаналога ритуксимаба13.02.2013
    На встрече исследователей, проходившей с 7 по 8 февраля в Санкт-Петербурге, компания BIOCAD представила протокол международного клинического исследования первого в России биоаналога ритуксимаба при ревматоидном артрите.
  • Мультиптикатор Эдуард Назаров лишился ногиМультиптикатор Эдуард Назаров лишился ноги13.02.2013
    Известный мультипликатор Эдуард Назаров из-за обострения тяжелого заболевания попал в одну из столичных больниц.
  • Ряд приятных побочных эффектов сексуальной жизниРяд приятных побочных эффектов сексуальной жизни14.02.2013
    Большинство людей учатся основам секса, когда мама, папа или учителя сексуального воспитания сажают их перед собой, чтобы поговорить о том, откуда берутся дети. И, конечно, речь идет в основном о воспроизводстве.
  • Рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Как защититься?Рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Как защититься?14.02.2013
    Роспотребнадзор отмечает продолжающийся рост заболеваемости ОРВИ и гриппом на всей территории Российской Федерации. Эпидемиологический порог превышен в 36-ти субъектах Российской Федерации, практически во всех федеральных округах страны, сообщает главный санитарный врач РФ Геннадий
  • Учёные призывают признать пластик токсичными отходамиУчёные призывают признать пластик токсичными отходами14.02.2013
    В 1989 году признание хлорфторуглеродов опасными для озонового слоя планеты привело к тому, что в течение семи лет изменилось производство холодильников по всему миру.
  • Избыток кальция грозит ранней смертьюИзбыток кальция грозит ранней смертью14.02.2013
    Женщины, употребляющие большое количество кальция, рискуют преждевременно умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Упсальского университета и Каролинского института в Стокгольме.
  • Длительные нагрузки полезнее короткихДлительные нагрузки полезнее коротких15.02.2013
    Долгие умеренные нагрузки могут принести больше пользы здоровью, чем интенсивные тренировки при равном расходе калорий. К такому выводу пришли ученые из Нидерландов.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь