15.03.2006

 Израильская диета оказалась самой лучшей


Исследование, проведенное специалистами больничной кассы "Клалит" совместно с диетологами из Международного центра питания при университете Бен-Гурион, дало неожиданный и приятный результат:
израильское питание, по сравнению с другими, оказалось самым здоровым.

Важно, что исследование проводилось на больных людях, страдающих диабетом и ожирением, для которых правильное питание особенно важно.
259 больных в возрасте от 30 до 60 лет проходили курс лечения у диетологов на протяжении года. Их разделили на три группы, каждая из которых получала разные рекомендации по рациону питания: одна группы питалась в соответствии с рекомендациями американской ассоциации диетологов, другая сидела на средиземноморской диете, а третья - на израильской, включающей в себя непременные хумус, тхину и даже обжаренный в оливковом масле быстрым погружением фалафель.
Израильская диета, собственно, представляла собой усовершенствованный вариант средиземноморской. В ней было меньше углеводов, зато больше рыбы, сыров и орехов (содержащих много ненасыщенных жирных кислот).

Через год у всех больных отмечено понижение уровня холестерина и сахара в крови, уменьшение веса и объема талии и бедер, снижение артериального давления. Однако у тех, кто сидел на израильской диете, обнаружен и еще один важный положительный эффект: повышение уровня "хорошего" холестерина (липопротеидов высокой плотности) при одновременном снижении "плохого" (липопротеидов низкой плотности).

Источник: Израильская диета оказалась самой лучшей




Другие новости:
  • Онищенко разрабатывает алкогольную политику РоссииОнищенко разрабатывает алкогольную политику России09.05.2008
    Главный государственный врач России, руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко сообщил "Интерфаксу", что его ведомство ведет разработку концепции алкогольной политики РФ, которая будет внесена в правительство в этом году.
  • Отказ от секса полезен лишь с духовной точки зренияОтказ от секса полезен лишь с духовной точки зрения09.05.2008
    Для любителей воздержания пришли нерадостные известия. Если отказ от секса и полезен, то только лишь с духовной точки зрения.
  • Cоль серьезно вредит здоровью мужчинCоль серьезно вредит здоровью мужчин10.05.2008
    Поваренная соль - действительно белая смерть, и в этом лишний раз убедились японские ученые. В результате наблюдений и многочисленных анализов они пришли к выводу, что регулярное употребление соленых продуктов удваивает риск заболевания раком желудка.
  • Мороженое - лекарство против стрессаМороженое - лекарство против стресса10.05.2008
    Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает стресс.
  • Подробно о фригидностиПодробно о фригидности10.05.2008
    Фригидность определяется как половая холодность женщины, отсутствие полового влечения, низкий уровень возбудимости. Фригидная женщина абсолютно безразлична к интимной стороне жизни, и порой даже испытывает к ней отвращение.
  • Ученые: на детей кричать нельзяУченые: на детей кричать нельзя10.05.2008
    Канадские ученые на днях представили общественности неопровержимые доказательства того, что на детей кричать нельзя.
  • Перелетные птицы принесли в Японию птичий гриппПерелетные птицы принесли в Японию птичий грипп10.05.2008
    Власти Японии крайне обеспокоены разрастающейся эпидемией Птичьего гриппа на севере страны.
  • Биологические часы предлагают нам свою диетуБиологические часы предлагают нам свою диету10.05.2008
    Если вы озабочены проблемой лишнего веса, то вам не помешает прислушаться к ритму своих биологических часов, которые способны подсказать вам верную диету, позволяющую именно вам достигнуть положительных результатов в таком нелегком деле, как похудение.
  • Полезные продукты для мужского здоровьяПолезные продукты для мужского здоровья10.05.2008
    Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие болезни.
  • Стать алкоголиком можно за три дняСтать алкоголиком можно за три дня11.05.2008
    Потребление спиртных напитков с ранней юности может привести к серьёзным проблемам алкоголизма в будущем, установили американские специалисты Университета Дьюка.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь